第一百一十七章 始皇帝發現了華點

關于飲食方面，以肉為主，糧為輔，多補充蔬菜以及蛋白質，趙泗更是干脆接過了廚子的工作，專門為始皇帝制作一日三頓減肥餐。

因為始皇帝特意要求趙泗宮中同食的緣故，也直接省略了試毒的步驟，反正趙泗是要先吃的。

趙泗制作減肥餐的功底還在，雖然這個時代的原材料有些單一，調味品較為匱乏，但是依舊難不倒趙泗。

關于身體方面，則定下了早晚各半個時辰的運動方案，總計一天運動兩個小時。

始皇帝身體本就是強弩之末，體內又淤積毒素，故而運動時間不能太長，運動量也不能太大，優先減重的同時再輔導鍛煉，以避免體重大幅度下降而導致身體出現異常反應。

皇宮之中，趙泗和始皇帝正在頂著初升的朝陽慢跑。

趙泗倒是無所謂，他身體倍棒，始皇帝卻是滿頭大汗，很顯然，始皇帝年紀太大，體重過高，肺活量過大，長期服用金丹造成的副作用，讓始皇帝哪怕面對低強度鍛煉也難以招架。

始皇帝在前，趙泗落后半步，跟在始皇帝側面，陪跑的同時輔助始皇帝調整呼吸，節奏，同時時刻關注始皇帝的即時情況，發現始皇帝出現透支情況，要立刻變跑為走，放緩節奏。

始皇帝骨子里是一個十分要強的人。

對于始皇帝而言，透支身體是一種常態。

但是鍛煉身體并非一蹴而就，透支身體也并不能起到鍛煉的效果，健身的本質是挖掘身體的可調動資源，而非強行透支，憑借意志力強行透支身體反而適得其反，故而趙泗的角色就至關重要，他是整體的節奏的主導和把控之人。

好在，趙泗和夏無且交流了很多經驗，趙泗對始皇帝的身體有更多的了解，知道始皇帝目前大概可以承受的極限范圍。

約莫小半個時辰的慢跑以后，并沒有立刻停下，而是引導始皇帝改跑為走，從快走到慢走，一直持續到始皇帝的呼吸恢復正常，爾后又進行了一系列的拉伸和熱身運動以后，早上的鍛煉才算結束。

爾后，趙泗馬不停蹄的去給始皇帝準備早膳。

清煮雞肉，水煮青菜，外加小半碗肉羹。

碳水蔬菜和蛋白質該有的都要有，三者缺一不可。

服用過早膳以后，輔助始皇帝進行辦公。

趙泗負責進行自己的種子調配計劃，始皇帝處理政務，偶爾叫趙泗翻找一些資料和奏折以作核對。

“將去年會稽郡的奏表尋來。”始皇帝跪坐在案幾之前皺了皺眉頭。

時間就此一點一滴過去，始皇帝每辦公兩刻，趙泗都會提醒始皇帝起身做一些輔助活動，拉伸肩膀，脖頸，脊椎，放松跪坐壓迫的腿部肌肉，同時展目風景，給予眼睛一定的放松時間。

跪坐這個姿勢很不好，尤其是對于身體狀況極差的始皇帝而言。

一個上午的時間飛速度過，趙泗去為始皇帝準備午餐。

午餐多加了一份麥飯，比較粗糲，口感也沒那么好，比較糊嗓子，但是只要能吃下去，比白面粉好一些。

其余配餐以蔬菜牛肉為主，麥飯占據的比例大約在三分之一。

午餐相對于早餐來說味道好一些，因為午餐放的調味品相對比較多，牛肉還是炒制的，有點油水。

趙泗苦著臉和始皇帝一同吃下以后，依舊是令人放松的午睡環節。

始皇帝躺在搖椅上睡，趙泗趴在案幾上睡。

不是趙泗膽大妄為，只是這兩天都是如此，每次始皇帝午睡的時候，趙泗就頂不住瞌睡，除非起來打套軍體拳，不然坐在那保管睡著。

好在始皇帝并未深究這一點，兩天下來，也算是默許趙泗和自己一同睡個午覺。

這一次醒的比較早的是趙泗，跪坐著趴在案幾上睡確實比較折磨，醒來以后伸展身體可謂是筋骨齊鳴。

全身上下的骨頭全部響了一遍，小腿也被壓的有點發脹，見始皇帝還沒醒，趙泗起身活動了一下身體，放松了一下被壓迫的小腿，順帶擦拭了臉上的汗水。

炎熱的夏季悄無聲息的到來，趙泗目光撇向安靜的站在門外守候的趙高。

奇怪的是，趙泗取代了趙高大部分職權以后，趙高依舊對趙泗十分配合，幾乎到了有求必應的地步，但是又不顯得諂媚。

俗話說，伸手不打笑臉人，趙泗也只能帶著笑臉和趙高虛與委蛇。

尤其是在知道歷史真正的進程的情況下，那種不適應之感更甚，趙高絕非什么君子……趙泗只能暗暗提醒自己，趙高與人相處，哪怕利益職權受到真正侵犯的時候都能讓人如沐春風，可想而知，留名歷史之人，怕是沒幾個善茬。

最起碼，趙泗是做不到這一步的。

略過趙高，抬眼看了一眼毒辣的太陽，喧囂的蟬鳴近乎晝夜不止，額頭上的汗水擦了又流，又側過頭看了一眼屋內的冰鑒，尚在散發著涼氣，但是就算如此，冰鑒旁邊的始皇帝汗水依舊打濕了發鬢。

衣服問題，沒辦法，這時代不能穿短袖體恤，冰鑒散發的涼氣也比較有限，這會正值晌午，是一天之中最熱的時候，趙泗見始皇帝的眉頭在睡眠之中已經無意識的隆起，想了一下緩緩靠至冰鑒一旁跪坐下來，手里拿著蒲扇緩緩煽動冰鑒的涼氣為始皇帝納涼。

始皇帝睡覺的時候不喜有人近前，故而趙泗算是短暫的接手了這個職務，等到始皇帝睡醒處理政務的時候，就會有宮女接手。

蒲扇煽動，微微的涼氣緩緩拂過……

始皇帝的眉頭緩緩下沉平坦，不復隆起，發鬢之間的汗水逐漸干涸冷卻，呼吸平穩了起來。

趙泗一只手搖扇子，一只手撐著下巴打瞌睡，沒事就趁始皇帝睡覺的時候瞄兩眼過過眼癮。

持續了約莫又有小半個時辰，始皇帝眼皮微動，趙泗見狀立刻挺直腰板整理好儀態，兩只手抱著蒲扇，表現出充分的認真姿態。

始皇帝微微睜眼，卻無剛剛醒來的燥熱之感，甚至能感覺到陣陣涼風襲來，眉頭下意識皺起。

始皇帝睡覺的時候向來喜歡獨處，這是始皇帝的習慣，唯有趙泗是個例外，只是打眼看去，卻看到趙泗正于一側晃動蒲扇，始皇帝眼睛瞇了一下，復又靠在躺椅之上，閉上眼睛。

剛剛睡醒雖然精力充沛，但還有幾分憊懶，又在躺椅上靠了片刻以后，始皇帝復才從躺椅上起身擺了擺手道：“不用搖了！”

趙泗聞言放下蒲扇，躬身退至自己的席位跪坐下來，懂事的開始處理種子調配問題，上午的時候已經處理完了，現在是核驗和檢查，看看有沒有紕漏。

在察覺到始皇帝醒來以后，壓根不需要始皇帝吩咐招待，趙高已經將等候的宮女喚入內里。

訓練有素的宮女落步無聲，沒有絲毫動靜，悄無聲息的站在冰鑒后面盡職盡責的晃動蒲扇。

古代沒有空調，但是有人工空調……

可惜就可惜在，這風口不對著自己，趙泗依舊熱的一頭汗水。

“陛下，各地糧種調配，臣已經整理妥當，請陛下過目。”趙泗在核對過幾次以后自覺沒有紕漏，將準備好的方案交給始皇帝。

始皇帝接過幾卷竹簡，最先看到的還是趙泗不堪入目的字跡……

不過好在始皇帝已經習慣，略過不堪入目的字跡以后，始皇帝細細看去。

各地糧種分配，分配緣由，寫的一清二楚。

雖然還有一些趙泗難以察覺到紕漏，但是無關緊要，趙泗僅憑各地往年奏折做到這個程度已經給始皇帝省了大半功夫。

至于字跡也可以忽略，糧種調配是要始皇帝親自下令的，需要重新篆錄，細節之處也需要重新補充一下，不過費不了什么時間，畢竟趙泗已經做好了基礎工作，最多半個時辰，就可以蓋印通過驛站將糧種分批送于地方。

“不錯！”始皇帝笑了一下，將趙泗幾天的工作成果放在一邊。

“看看這些……”始皇帝將一堆竹簡推給趙泗。

“倘若看不明白，再找找會稽往年間的奏折。”

始皇帝推過來的，是上午的時候讓趙泗找的會稽郡去年一年的奏折和賦稅報告。

趙泗不明就里，沉下心來觀看。

“沒毛病啊……政績中等偏上，賦稅情況也不錯。”趙泗看著，中規中矩，挑不出來太多毛病，奏折匯報也多以簡練為主，數據清晰有條，沒有模糊不清。

不過始皇帝讓自己看肯定是有深意，趙泗想了想，又找來會稽縣往前幾年的奏折。

“也沒問題啊……郡守殷通，齊人，郎官出身，從郎中令下放地方，履歷也很干凈……”趙泗揉了揉眉心。

趙泗只得繼續往前幾年找……

但是整體上來說，會稽郡的奏報都沒什么問題，很中規中矩，盜匪也抓了，人口也增加了，糧食產量也穩步提升了，賦稅也按時交了……

政績算起來應該是比較不錯的，有小盜而無大亂，趙泗總體上來說，還是能夠給出一個良好的評價的。

“那么，問題出在哪了？”

趙泗滿是疑惑。

（還有）

油，鹽，碳水，蛋白質，糖，都要有所攝入，不能因為減肥就視為虎狼。

(本章完)

大秦：出海歸來，我獻上世界地圖 第一百一十七章 始皇帝發現了華點