第84章 學霸的樂趣開始了
更新時間:2023-02-21 作者:七八億
擁有學習面板的神豪 第84章 學霸的樂趣開始了
接下來陸續接到幾個電話，有拍賣公司的老總和周雅娟，有工行的人。 李石應付著說了幾句，結束通話后，便把自己幾個銀行賬戶和支付寶、微信錢包里的余額都查了一遍。 建行1022萬，中行928萬，工行3521萬，微信錢包8萬，支付寶12萬。 加起來，總計5491萬！ 看著手機計算器上顯示的數字，李石頓時有種心滿意足地成就感。 五千多萬，怕是一般的億萬富豪都沒有這么多可支配的現金了吧。 夜色降臨，李石從大筆入賬的興奮中平靜下來，頓時覺得饑腸轆轆，正要拿手機點個外賣，又想起自己賬上的可是有五千多萬呢，又關掉外賣軟件。 “這外賣實在是吃膩了。”李石樂呵呵地想：“必須盡快找個美廚娘。” 想是這么想，但招人，尤其招這種來家里工作的人，李石其實很慎重。 甚至會比招助理還慎重。 想到新招的女助理，他忽然想起，作為老板，應該表示一頓，歡迎她入職。 “這會應該早回去了，算了，明日再說。” 作為曾經的打工人，他很明白下了班還被上司找的感受。 拿著車鑰匙出門，找了家羊肉燒烤店，擼了一手烤羊肉串和兩根烤羊排，又來了一碗油潑辣子寬帶面，心滿意足回到鳳凰灣。 也沒著急上樓，停好車后，從小區大門出去，走到江邊的小公園，沿著風光帶散步。 走了一會，發現在這里休閑和運動的人不少，偶爾還會有打扮時尚的年輕男女跑步過去。 “錢已經到賬，我也該開始新的學習了！” 吹了半個小時江風，李石回到家，洗完澡，仰躺在臥室落地窗前的沙發椅上，看了一眼窗外二百七十度的江景，顏色中，兩岸的燈光璀璨。 收回目光，喚出學習面板—— 姓名：李石 體質：17.9+1是否融合 財富：7.8是否兌換 正在學習：相機攝影（精通-）是否更改學習方向 學習完成庫：中文、小車駕駛 李石把注意力放在“正在學習”上，正式生出念頭，選擇更換學習方向，學習面板瞬間有了變化—— 姓名：李石 體質：17.9+1是否融合 財富：7.8是否兌換 正在學習：競技短跑（未入門） 學習完成庫：中文、小車駕駛、相機攝影 “開干吧！” 沒正式更換學習項目之前，李石還能悠閑的玩玩手機、看看電視，一旦正式更換，他立馬閑不住，來到書房，拿平板，翻出前面幾天收集的資料。 資料很多很雜，有b站上國內短跑運動員、教練、愛好者發的關于短跑的視頻，也有搬運國外某些短跑大神和頂級運動員訓練、教學視頻。 此外，還搜集了很多關于短跑的文章、帖子。 “400米及以下的競賽項目稱為短跑，它是人體在大量缺氧狀態下持續高速跑的極限強度運動。” “短跑技術是一項要求全身協調配合、反應性、靈活性高、強度大的激烈運動項目……” 跑步，只要是四肢健全的成年人，都會。 但如果把它總結提煉為一項運動技能，放到競技場上，想要跑出速度，跑出水平，卻不是一件簡單的事。 李石是從小地方出來的，學生時代沒上過什么專業的體育課，記憶中，體育課如果沒有被班主任改成“自習課”，就是玩三種球：小小的乒乓球、大大的籃球和排球。 那時候，他身體素質和天賦都很一般，這三種球，也就是班上隨大流的水準。 至于跑步，就記得體育老師教過一次站姿起跑，然后讓同學們自由發揮。 “現在學校里好像對體育課更重視了，可惜，自己畢業早了，沒趕上時候。” 李石打算先通過資料，對“競技短跑”建立初步認知，明白自己要學的是什么——經過前面幾個項目的學習，他領悟到“系統性”學習的重要性。 一頭扎進去胡亂學，可能最終也能學好，但肯定不如一開始就系統性學習來的效率高。 “短跑訓練，說到底都在這三個框架之下：肌肉骨骼力量訓練、身體供能能力訓練、動作技術有效性訓練。” 李石看到這，不由摸了摸下巴。 以自己17.9的體質屬性，前面兩項會很輕松，難點在于“動作技術有效性訓練”，也就是常說的跑步全程技術——起跑技術、加速跑技術、途中跑技術、彎道跑技術和終點跑技術。 …… 第二天，李石起床后，先上b站看了一會教學視頻，然后來到客廳，把奧運競走冠軍、國家級教練員王麗萍發在b站上的熱身教學視頻，投屏在電視機上。 跟著做了建議的五組動作后，感覺身體好像完全沒熱起來。 他搖頭而笑，又反復做了兩遍，身體舒展了很多。 接下來，他又把收藏的短跑專項熱身動作投屏到電視上，不過這次沒有跟著視頻里的運動員一起做動作，而是反復看了兩遍，用心觀察她的動作細節——這種動態熱身動作不適宜在房間內開展，先熟悉一下，等會再去戶外實踐。 八點半，給新招的助理發了信息，要她幫自己搜集潭州市的體育特長培訓機構，要那種有專業田徑教練的。 發完信息，李石把手機、平板和水壺裝進特意買的的小包里，下樓，來到小區外的江邊公園，先還是做了五組尋常熱身運動，然后打開平板，跟著教學視頻，學習跑步專項動態熱身。 熱身對如今的李石來說，毫無難度，他能很輕松地把“評論區”里說難度高動作，都做的很標準。 “以自己的身體素質，學習體育技能，果然要進入快速刷經驗的時期了么，嘿嘿。” 熱完身，開始學習田徑專項基礎動作與力量訓練。 “第一個動作，小步慢跑。” “第二個動作，高抬腿跑。” …… “第五個動作，a式跳躍。” 李石跟著視頻學動作的時候，可能是因為這些動作幅度都比較大，很快引起了一些路人的圍觀。 他也不管別人怎么看，只要沒打擾到別人，就自己做自己的事。 就算被人當做耍猴的，也沒什么。 哪個耍猴的能賺財富屬性點和體質屬性點呢？ 整套教學視頻足有三十個專項動作，全部跟著教學視頻做一遍，饒是以李石的身體素質，都出了一身大汗。 不過想著其中一些高難度動作，自己一一輕松學會，他瞬間體會到了學生時代那些高智商學霸的樂趣。 喝了一小口水，拿手機出來一看，居然已經過去了兩個半小時。 瞄了一眼學習面板，競技短跑還是（未入門）。 李石心里有數：“估計要把起跑、加速跑、途中跑和終點跑技術學一遍，才會晉升。” 得抓緊時間找入門教練！ 他看了下助理張慧靜的微信，沒動靜，便打了個電話過去。 “田徑私教找的怎么樣了？” 電話那邊傳來張慧靜有些緊張的聲音：“老板，我聯系了一些培訓機構，但感覺他們的教練都達不到你說的專業教練程度，后來我想起我室友的哥哥以前省體育專業學院練田徑的，就托她問問，現在那邊沒給消息，所以我暫時先沒跟您匯報。” 李石正要說話，突然背后傳來一聲尖銳的狗叫聲。 “打電話的帥哥，快躲開！快躲開！”擁有學習面板的神豪 第84章 學霸的樂趣開始了
接下來陸續接到幾個電話，有拍賣公司的老總和周雅娟，有工行的人。 李石應付著說了幾句，結束通話后，便把自己幾個銀行賬戶和支付寶、微信錢包里的余額都查了一遍。 建行1022萬，中行928萬，工行3521萬，微信錢包8萬，支付寶12萬。 加起來，總計5491萬！ 看著手機計算器上顯示的數字，李石頓時有種心滿意足地成就感。 五千多萬，怕是一般的億萬富豪都沒有這么多可支配的現金了吧。 夜色降臨，李石從大筆入賬的興奮中平靜下來，頓時覺得饑腸轆轆，正要拿手機點個外賣，又想起自己賬上的可是有五千多萬呢，又關掉外賣軟件。 “這外賣實在是吃膩了。”李石樂呵呵地想：“必須盡快找個美廚娘。” 想是這么想，但招人，尤其招這種來家里工作的人，李石其實很慎重。 甚至會比招助理還慎重。 想到新招的女助理，他忽然想起，作為老板，應該表示一頓，歡迎她入職。 “這會應該早回去了，算了，明日再說。” 作為曾經的打工人，他很明白下了班還被上司找的感受。 拿著車鑰匙出門，找了家羊肉燒烤店，擼了一手烤羊肉串和兩根烤羊排，又來了一碗油潑辣子寬帶面，心滿意足回到鳳凰灣。 也沒著急上樓，停好車后，從小區大門出去，走到江邊的小公園，沿著風光帶散步。 走了一會，發現在這里休閑和運動的人不少，偶爾還會有打扮時尚的年輕男女跑步過去。 “錢已經到賬，我也該開始新的學習了！” 吹了半個小時江風，李石回到家，洗完澡，仰躺在臥室落地窗前的沙發椅上，看了一眼窗外二百七十度的江景，顏色中，兩岸的燈光璀璨。 收回目光，喚出學習面板—— 姓名：李石 體質：17.9+1是否融合 財富：7.8是否兌換 正在學習：相機攝影（精通-）是否更改學習方向 學習完成庫：中文、小車駕駛 李石把注意力放在“正在學習”上，正式生出念頭，選擇更換學習方向，學習面板瞬間有了變化—— 姓名：李石 體質：17.9+1是否融合 財富：7.8是否兌換 正在學習：競技短跑（未入門） 學習完成庫：中文、小車駕駛、相機攝影 “開干吧！” 沒正式更換學習項目之前，李石還能悠閑的玩玩手機、看看電視，一旦正式更換，他立馬閑不住，來到書房，拿平板，翻出前面幾天收集的資料。 資料很多很雜，有b站上國內短跑運動員、教練、愛好者發的關于短跑的視頻，也有搬運國外某些短跑大神和頂級運動員訓練、教學視頻。 此外，還搜集了很多關于短跑的文章、帖子。 “400米及以下的競賽項目稱為短跑，它是人體在大量缺氧狀態下持續高速跑的極限強度運動。” “短跑技術是一項要求全身協調配合、反應性、靈活性高、強度大的激烈運動項目……” 跑步，只要是四肢健全的成年人，都會。 但如果把它總結提煉為一項運動技能，放到競技場上，想要跑出速度，跑出水平，卻不是一件簡單的事。 李石是從小地方出來的，學生時代沒上過什么專業的體育課，記憶中，體育課如果沒有被班主任改成“自習課”，就是玩三種球：小小的乒乓球、大大的籃球和排球。 那時候，他身體素質和天賦都很一般，這三種球，也就是班上隨大流的水準。 至于跑步，就記得體育老師教過一次站姿起跑，然后讓同學們自由發揮。 “現在學校里好像對體育課更重視了，可惜，自己畢業早了，沒趕上時候。” 李石打算先通過資料，對“競技短跑”建立初步認知，明白自己要學的是什么——經過前面幾個項目的學習，他領悟到“系統性”學習的重要性。 一頭扎進去胡亂學，可能最終也能學好，但肯定不如一開始就系統性學習來的效率高。 “短跑訓練，說到底都在這三個框架之下：肌肉骨骼力量訓練、身體供能能力訓練、動作技術有效性訓練。” 李石看到這，不由摸了摸下巴。 以自己17.9的體質屬性，前面兩項會很輕松，難點在于“動作技術有效性訓練”，也就是常說的跑步全程技術——起跑技術、加速跑技術、途中跑技術、彎道跑技術和終點跑技術。 …… 第二天，李石起床后，先上b站看了一會教學視頻，然后來到客廳，把奧運競走冠軍、國家級教練員王麗萍發在b站上的熱身教學視頻，投屏在電視機上。 跟著做了建議的五組動作后，感覺身體好像完全沒熱起來。 他搖頭而笑，又反復做了兩遍，身體舒展了很多。 接下來，他又把收藏的短跑專項熱身動作投屏到電視上，不過這次沒有跟著視頻里的運動員一起做動作，而是反復看了兩遍，用心觀察她的動作細節——這種動態熱身動作不適宜在房間內開展，先熟悉一下，等會再去戶外實踐。 八點半，給新招的助理發了信息，要她幫自己搜集潭州市的體育特長培訓機構，要那種有專業田徑教練的。 發完信息，李石把手機、平板和水壺裝進特意買的的小包里，下樓，來到小區外的江邊公園，先還是做了五組尋常熱身運動，然后打開平板，跟著教學視頻，學習跑步專項動態熱身。 熱身對如今的李石來說，毫無難度，他能很輕松地把“評論區”里說難度高動作，都做的很標準。 “以自己的身體素質，學習體育技能，果然要進入快速刷經驗的時期了么，嘿嘿。” 熱完身，開始學習田徑專項基礎動作與力量訓練。 “第一個動作，小步慢跑。” “第二個動作，高抬腿跑。” …… “第五個動作，a式跳躍。” 李石跟著視頻學動作的時候，可能是因為這些動作幅度都比較大，很快引起了一些路人的圍觀。 他也不管別人怎么看，只要沒打擾到別人，就自己做自己的事。 就算被人當做耍猴的，也沒什么。 哪個耍猴的能賺財富屬性點和體質屬性點呢？ 整套教學視頻足有三十個專項動作，全部跟著教學視頻做一遍，饒是以李石的身體素質，都出了一身大汗。 不過想著其中一些高難度動作，自己一一輕松學會，他瞬間體會到了學生時代那些高智商學霸的樂趣。 喝了一小口水，拿手機出來一看，居然已經過去了兩個半小時。 瞄了一眼學習面板，競技短跑還是（未入門）。 李石心里有數：“估計要把起跑、加速跑、途中跑和終點跑技術學一遍，才會晉升。” 得抓緊時間找入門教練！ 他看了下助理張慧靜的微信，沒動靜，便打了個電話過去。 “田徑私教找的怎么樣了？” 電話那邊傳來張慧靜有些緊張的聲音：“老板，我聯系了一些培訓機構，但感覺他們的教練都達不到你說的專業教練程度，后來我想起我室友的哥哥以前省體育專業學院練田徑的，就托她問問，現在那邊沒給消息，所以我暫時先沒跟您匯報。” 李石正要說話，突然背后傳來一聲尖銳的狗叫聲。 “打電話的帥哥，快躲開！快躲開！”擁有學習面板的神豪 第84章 學霸的樂趣開始了
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