第十五章 呼吸法
更新時間:2021-06-21 作者:半章水墨
長生從全真開始 第十五章 呼吸法
“今日安排的功課都做完了？” 兩人興奮的嘮嗑了沒一會，便被一道聲音打斷，李志則飄飄然的出現在院中，幽幽的聲音嚇得張志添臉都白了。 “還不快去！” “是。” 連連應聲，張添苦著臉看了一眼徐天涯，隨后連忙小跑著離開。 待到張添離開，李志則看了徐天涯一眼，直勾勾的目光看得徐天涯心頭發麻，好在沒一會，李志則的聲音便響起。 “你隨我來。” 兩人走出伙房小院，便是一處平整的演武場，此時正值正午時間，演武場上空蕩蕩，看不到一個人存在。 “扎個馬步看看。” “是。” 聞此言，徐天涯立馬平心靜神，緩緩半蹲而下，做馬步狀于李志則身前。 而李志則，則一言不發的站在徐天涯身前，只是那目光，卻一直鎖定在徐天涯身上。 就這般過去了約莫一柱香的時間，李志則的聲音才緩緩響起。 “按照全真慣例，入門弟子在生出氣感之前，有三項任務，習基礎武藝，識文習字研讀典籍，還有就是于各殿做雜活。” “而我全真基礎武藝，則是一樁一法一劍，樁為你現在所扎的馬步樁，法也呼吸法，劍則為我全真劍法。” “呼吸法？” 聽到這個字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一顫，疑惑的目光看向李志則。 “呼吸法，是我重陽祖師創立的獨門秘法，是一門配合習武的呼吸法門。” “身體無時無刻不在呼吸，而這呼吸法，則是通過調整呼吸節奏養氣養心的法門……” 解釋了幾句后，李志則緩緩抬手，整個人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，聲音緩緩響起。 “以馬步樁為枝干，呼吸法為輔，內外呼應，身心皆修，內壯氣血，精氣旺盛，也更容易感受到那靈光一現的氣感……” 一字一句傳入徐天涯耳中，同時也詳細的講解著每一次呼吸的節奏與身體配合，而徐天涯，身體也自然而然的隨著李志則的講解而變動著。 “呼……吸……” 好在這呼吸法，倒也談不上多復雜，重要的是節奏，是與扎馬時身體的交相呼應。 這一點，換做剛學扎馬之人，或許要琢磨很久才能通透，不過徐天涯扎馬數月，這其中關鍵，自然是一點就透，差的只是熟練與否而已。 “道法自然，這呼吸法不同于氣感之后的心法秘籍，沒有那么多條條框框。” “你記住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……” “要將這呼吸法，融入生活中，坐臥立行，皆可適用，什么時候，你達到了這個境界，氣感，就不會是靈光一現的事了。” 說到這，李志則又搖了搖頭，道：“當然，道法自然，也不是說非要達到這個境界才能感受到氣感。” “氣感雖靈光乍現，但氣血充足，精氣旺盛之人感受氣感的幾率遠比氣血衰弱之人要高得多。” “總而言之，目前你要做的，就是打磨身軀，強壯氣血，身體越強壯，氣血越充足，你就越容易感受到氣感！” “你且自行體會，有什么不懂的地方可隨時過來問我。” “是。” 應聲之后，徐天涯看著李志則離開的背影，突然有些沖動的問道：“執事，劍法什么時候可以練？” 聽到這話，李志則停頓了一下，隨后步子邁開，聲音也緩緩傳來。 “貪多嚼不爛，待你呼吸法入門再說。” 聞此言，徐天涯立馬抱拳應聲，默默注視著李志則離去，才重新擺開姿勢，扎起馬步，修煉起呼吸法來。 …… 沉浸在一件事中，時間往往過得很快，數個時辰，眨眼間過去，直到夕陽西下，晚食鐘響，徐天涯才從體悟中回過神來。 四處張望了一會，一名名全真弟子正有序的朝飯堂方向而去，見到這副場面，徐天涯不敢耽誤，拍了拍衣裳上的灰塵，快步離開了這演武場。 全真的飯食很是簡單，有著道門戒律的存在，故而飯菜中看不到葷腥的存在，這一點，是之前送貨上山時徐天涯就體驗過的。 不過雖是素食，但飯食之中都添加了多種藥材，做成藥膳，對習武之人而言，比之單純的肉食葷腥好處要大得多。 既能填補練武之人每日的消耗，藥膳滋補之下，又能潛移默化的強化筋骨氣血，種種妙處，徐天涯雖一直向往，但也只有借著送貨的機會蹭過幾次。 輕車熟路的走進飯堂，里面已經整齊的坐了不少全真弟子，整個飯堂很大，但卻顯得很是安靜，就連碗筷的碰撞聲都極少響起。 徐天涯對這副場面已是司空見慣，全真門規森嚴，禮儀倫常更是極為重視，食不語自然也是極為正常。 “徐大哥！” 四處張望了一下，徐天涯很快就看到了張添那小子拼命揮手的傻樣子。 “這小屁孩……” 無奈一笑，徐天涯快步走上前，長桌前坐皆是伙房的眾全真弟子，大都熟識之人，吃起飯來，倒也沒有什么陌生隔閡感。 晚食過后，按照全真門規規定，是晚課時間，入門弟子開始識文習字，誦讀道經，還要學習經絡竅穴等知識，而正式弟子則自由得多，不用干雜活，且可以自己安排自己的時間，沒有那么多拘束。 徐天涯早已過了識文習字的這個階段，竅穴經脈在山下之時也有所涉獵，這一點，李志則自然清楚，便丟給了幾本道藏，讓徐天涯自己研讀。 而一眾入門不久的弟子，則被李志則聚在一起，拿著書本，就好似鎮里的私塾一般，讀書識字起來。 窗外陣陣讀書聲傳來，徐天涯看著手中的道藏，心中突然有些明悟，全真門規看似森嚴，其實很大程度上都只能靠個人自律。 入門弟子大都年歲較小，所以規矩很多，以磨煉意志心性，而等到入門弟子年紀大了，要么就生出氣感成為正式弟子，要么就下山成為俗家弟子。 這兩條路，不管是哪條路，都好似后世大學畢業一般，很大程度上都只能靠自己，就如同當初聶長青所說一般，師傅領進門，修行靠個人。 入門弟子這個階段，就是師傅領進門的階段，一旦生出氣感，就到了修行在個人的階段了…… 而自己，入門時年歲已大，心性已定，且有一定武學和識字基礎，雖說還在師傅領進門這個階段，但很大程度上，自己都可不能和一群入門不久的半大小子相提并論…… …… 長生從全真開始 第十五章 呼吸法
“今日安排的功課都做完了？” 兩人興奮的嘮嗑了沒一會，便被一道聲音打斷，李志則飄飄然的出現在院中，幽幽的聲音嚇得張志添臉都白了。 “還不快去！” “是。” 連連應聲，張添苦著臉看了一眼徐天涯，隨后連忙小跑著離開。 待到張添離開，李志則看了徐天涯一眼，直勾勾的目光看得徐天涯心頭發麻，好在沒一會，李志則的聲音便響起。 “你隨我來。” 兩人走出伙房小院，便是一處平整的演武場，此時正值正午時間，演武場上空蕩蕩，看不到一個人存在。 “扎個馬步看看。” “是。” 聞此言，徐天涯立馬平心靜神，緩緩半蹲而下，做馬步狀于李志則身前。 而李志則，則一言不發的站在徐天涯身前，只是那目光，卻一直鎖定在徐天涯身上。 就這般過去了約莫一柱香的時間，李志則的聲音才緩緩響起。 “按照全真慣例，入門弟子在生出氣感之前，有三項任務，習基礎武藝，識文習字研讀典籍，還有就是于各殿做雜活。” “而我全真基礎武藝，則是一樁一法一劍，樁為你現在所扎的馬步樁，法也呼吸法，劍則為我全真劍法。” “呼吸法？” 聽到這個字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一顫，疑惑的目光看向李志則。 “呼吸法，是我重陽祖師創立的獨門秘法，是一門配合習武的呼吸法門。” “身體無時無刻不在呼吸，而這呼吸法，則是通過調整呼吸節奏養氣養心的法門……” 解釋了幾句后，李志則緩緩抬手，整個人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，聲音緩緩響起。 “以馬步樁為枝干，呼吸法為輔，內外呼應，身心皆修，內壯氣血，精氣旺盛，也更容易感受到那靈光一現的氣感……” 一字一句傳入徐天涯耳中，同時也詳細的講解著每一次呼吸的節奏與身體配合，而徐天涯，身體也自然而然的隨著李志則的講解而變動著。 “呼……吸……” 好在這呼吸法，倒也談不上多復雜，重要的是節奏，是與扎馬時身體的交相呼應。 這一點，換做剛學扎馬之人，或許要琢磨很久才能通透，不過徐天涯扎馬數月，這其中關鍵，自然是一點就透，差的只是熟練與否而已。 “道法自然，這呼吸法不同于氣感之后的心法秘籍，沒有那么多條條框框。” “你記住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……” “要將這呼吸法，融入生活中，坐臥立行，皆可適用，什么時候，你達到了這個境界，氣感，就不會是靈光一現的事了。” 說到這，李志則又搖了搖頭，道：“當然，道法自然，也不是說非要達到這個境界才能感受到氣感。” “氣感雖靈光乍現，但氣血充足，精氣旺盛之人感受氣感的幾率遠比氣血衰弱之人要高得多。” “總而言之，目前你要做的，就是打磨身軀，強壯氣血，身體越強壯，氣血越充足，你就越容易感受到氣感！” “你且自行體會，有什么不懂的地方可隨時過來問我。” “是。” 應聲之后，徐天涯看著李志則離開的背影，突然有些沖動的問道：“執事，劍法什么時候可以練？” 聽到這話，李志則停頓了一下，隨后步子邁開，聲音也緩緩傳來。 “貪多嚼不爛，待你呼吸法入門再說。” 聞此言，徐天涯立馬抱拳應聲，默默注視著李志則離去，才重新擺開姿勢，扎起馬步，修煉起呼吸法來。 …… 沉浸在一件事中，時間往往過得很快，數個時辰，眨眼間過去，直到夕陽西下，晚食鐘響，徐天涯才從體悟中回過神來。 四處張望了一會，一名名全真弟子正有序的朝飯堂方向而去，見到這副場面，徐天涯不敢耽誤，拍了拍衣裳上的灰塵，快步離開了這演武場。 全真的飯食很是簡單，有著道門戒律的存在，故而飯菜中看不到葷腥的存在，這一點，是之前送貨上山時徐天涯就體驗過的。 不過雖是素食，但飯食之中都添加了多種藥材，做成藥膳，對習武之人而言，比之單純的肉食葷腥好處要大得多。 既能填補練武之人每日的消耗，藥膳滋補之下，又能潛移默化的強化筋骨氣血，種種妙處，徐天涯雖一直向往，但也只有借著送貨的機會蹭過幾次。 輕車熟路的走進飯堂，里面已經整齊的坐了不少全真弟子，整個飯堂很大，但卻顯得很是安靜，就連碗筷的碰撞聲都極少響起。 徐天涯對這副場面已是司空見慣，全真門規森嚴，禮儀倫常更是極為重視，食不語自然也是極為正常。 “徐大哥！” 四處張望了一下，徐天涯很快就看到了張添那小子拼命揮手的傻樣子。 “這小屁孩……” 無奈一笑，徐天涯快步走上前，長桌前坐皆是伙房的眾全真弟子，大都熟識之人，吃起飯來，倒也沒有什么陌生隔閡感。 晚食過后，按照全真門規規定，是晚課時間，入門弟子開始識文習字，誦讀道經，還要學習經絡竅穴等知識，而正式弟子則自由得多，不用干雜活，且可以自己安排自己的時間，沒有那么多拘束。 徐天涯早已過了識文習字的這個階段，竅穴經脈在山下之時也有所涉獵，這一點，李志則自然清楚，便丟給了幾本道藏，讓徐天涯自己研讀。 而一眾入門不久的弟子，則被李志則聚在一起，拿著書本，就好似鎮里的私塾一般，讀書識字起來。 窗外陣陣讀書聲傳來，徐天涯看著手中的道藏，心中突然有些明悟，全真門規看似森嚴，其實很大程度上都只能靠個人自律。 入門弟子大都年歲較小，所以規矩很多，以磨煉意志心性，而等到入門弟子年紀大了，要么就生出氣感成為正式弟子，要么就下山成為俗家弟子。 這兩條路，不管是哪條路，都好似后世大學畢業一般，很大程度上都只能靠自己，就如同當初聶長青所說一般，師傅領進門，修行靠個人。 入門弟子這個階段，就是師傅領進門的階段，一旦生出氣感，就到了修行在個人的階段了…… 而自己，入門時年歲已大，心性已定，且有一定武學和識字基礎，雖說還在師傅領進門這個階段，但很大程度上，自己都可不能和一群入門不久的半大小子相提并論…… …… 長生從全真開始 第十五章 呼吸法
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