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第一百八十六章:影帝的誕生(四)

更新時間:2021-02-07  作者:胖橘團團
快穿人生導師系統 第一百八十六章:影帝的誕生(四)
第二天早上,鬧鐘響起,許星哲毫不猶豫地抬手關掉了,然后又睡了過去,五分鐘后,第二個鬧鐘響起,又被關掉,然后是第三個,第四個,當第五個鬧鐘響起的時候,許星哲終于清醒了,看看時間,五點二十,他起身,刷牙洗臉,換上干凈衣服,然后就坐在客廳等著竹桑來。

期間他的肚子叫了無數次,許星哲覺得很是難受,但看看自己身上的肉,又只能忍住,六點,門鈴準時響起,他趕緊去開門,門外,竹桑正挎著個小布包站在臺階上。

“不錯,今天幾點醒的?”見許星哲猶豫,竹桑一邊把東西拿出來,一邊說道,“說實話沒關系,今天是第一天,起不來也很正常,你能在我來之前做好準備就很不錯了,幾點起來的?”

許星哲想了想,最終還是選擇實話實說,“五點二十。”

“不錯嘛,比我的預期要早。”

說話間,她已經吧包里的東西都拿出來了,一個保溫杯,一盒牛奶和一個雞蛋,竹桑打開保溫杯,一股子苦味兒瞬間沖了出來,許星哲聞著都有些倒胃口。

“這是什么?”

“是調理身體的中藥,”竹桑說著,進廚房拿了一個碗,把黑中帶點綠的藥湯都倒進了碗里,“你是遺傳性肥胖,或者說就是個易胖體質,要想讓你瘦下來,節食運動是不夠的,還要改變你的體質,喏,藥是溫的,你喝完了才能吃早飯。”

許星哲看著那一碗中藥,原本就有些變形的五官更加扭曲了,但他知道,竹桑說的有道理,而且有預感,這一次可能真的能減肥成功,于是也不討價還價,端起碗來,捏著鼻子就全灌了下去,然后直接被苦得打了個哆嗦,差點直接吐出來。

竹桑見他喝完很是滿意,把牛奶雞蛋遞了過去,許星哲上一次吃這種“營養早餐”,還是小學時期呢,他沒忍住問道,“就……只有這些了嗎?”

“對,只有這些。”

“好吧……”

許星哲一邊剝雞蛋,一邊聽到竹桑說,“這中藥是一天三次,早中晚各一次,中午我會做好了飯給你送來,至于晚上,你有兩個選擇。”

他一聽,自己居然還有選擇嗎?然后就聽見竹桑繼續說,“番茄和黃瓜,你喜歡哪個?或者換著吃?”

“……番茄吧。”許星哲有些無力,幸運的是他還有選擇。

“那好吧,你要是餓了就喝水,不能吃東西,知道嗎?”

“知道了……”

中午,灌下一碗中藥之后,許星哲看到了他今天中午的午飯,一碗米飯,和一盤涼拌菠菜,連點兒油花都沒有。

“你以前應該在網上看到過一些關于減肥不要吃主食的言論吧,但其實這是不對的,主食和蔬菜肉類一樣都是很重要的,長期不吃主食,會出現很多問題,注意力下降之類的,但是比起面食,還是米飯的熱量更低一些,只能說是矮子里面挑高個,還有,你以后的食物,能不放油就不放油,涼拌最好,鹽也要少放,不需要不吃肉,只要不吃肥肉就好了,火鍋可以吃,但是不能吃丸子類的,蘸料也只能蘸醬油,麻醬油碟什么的,你就不要想了,我會給你做一個月的飯,之后還是要你自己來做,這些你都要記好,知道嗎?”

“知知道了……”

晚上六點,竹桑又來給他送了一碗中藥,然后給了他一個番茄,看他吃完了才走。

半個月后,許星哲減掉了第十斤,這期間他頓悟了一件事,為什么古代人一病起來就不愛吃飯,實在是喝藥喝飽了啊!這每天三大碗中藥,量又多,味道又苦,哪里還能有什么食欲。

竹桑看著體重秤上的數字,很是滿意,“不錯,這個速度下去,一年之期指日可待。”

許星哲的心中也充滿了希望,“那我豈不是很快就能瘦下去?半個月十斤,十二個月就是二百四十斤……”

竹桑對他這個過分理想主義的算法不置可否,“減肥,尤其是像你這樣要減掉幾百斤的人,減完之后,皮膚必定會相當松弛,對生活造成影響,所以每減掉十斤,你要泡一次藥浴,收縮皮膚,就從今天晚上開始。”

初見成效,許星哲也很是樂意配合,立刻就點了頭。

竹桑在浴缸里放滿了熱水,然后把手中乳白色的藥液倒了進去,一瞬間,整個浴室中都充滿了一陣甜香,許星哲有些好奇地探頭看過來,“這是什么?”

“我自己配的藥液,獨家秘方,我先走了,你自己計時,半個小時之后出來。”

“好。”

三個月后,許星哲憑借著自己的毅力超出預期減了將近四十公斤,竹桑就開始給他安排運動。

“看見那輛自行車了沒有?你體重太重,跑步,跳繩這之類的都會對你的關節造成損傷,所以我給你買了這個,你每天就練到徹底沒有力氣了為止,當然我的建議是你上午練,畢竟上午餓了還有午飯,下午餓了,番茄可能扛不住。”

這一過又是三個月,許星哲是真的拼命,足足減了五十公斤還多,雖然依舊不瘦,但是至少看得過去了,許星哲看著鏡子里的自己,險些哭出來,竹桑拍拍他的肩膀,安慰了兩句。

等體重正式降到一百公斤的時候,竹桑又送了許星哲去學游泳,上午騎自行車,下午去游泳,晚上的番茄也換成了蘋果,中午的飯菜也開始豐富了起來,雖然依舊沒有大魚大肉,但比起涼菜還是好多了。

又是三個月,這一次只減了二十公斤,許星哲有些不敢相信,竹桑只好給他解釋,“因為你已經開始減脂肪了,雖然聽起來有些扯淡,但是脂肪其實可以說是沒有重量的,就是你雖然看起來瘦了很多,但是沒有體現在重量上,不用擔心,反正也只剩下十公斤左右要減了,很快的。”

于是剩下的三個月,許星哲就泡在了健身房,也開始使用竹桑給他的乳霜期間竹桑給他準備了營養餐,開始恢復正常的一日三餐,再加上中藥調理,等到減肥徹底結束,他就能和普通人一樣,想吃什么吃什么了。

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