打籃球真的能長高 24、投籃老師
“腿長1厘米”、“手腕增強”、“腰腹增強”。
投籃能力中的中投能力變了不少,來到了90(96)。
戴飛今天收獲頗豐。
可是,他今天卻是不開心,因為他確實出丑了。
在瑞秋身上其實只有三次補償獎勵,在第四次的時候,戴飛是想著要拿下比賽,拿下瑞秋身上的投籃技能包的。
可是,他發現自己并不能。
僅僅只是50個罰球,戴飛只進了29個球,人家瑞秋卻是進了37個!
命中率58:74,
完敗!
對自己的投籃自信滿滿的戴飛,沒想到自己竟然真的輸了,真的輸給了一個女孩!
于是,他第五次挑戰瑞秋,還是選擇了50球的挑戰。
這一次,他真的真的真的是進全力了。
34個球,不少了。
可是,瑞秋更厲害,她的投籃這次更準了,進了41個!
輸著,輸著,戴飛自己都覺得不好意思了。找個機會,就先開溜了。
回到家,戴飛又到了籃球場上。
今天他的目標就是投進1000個球為止!
‘我就不信我練不出來了!’
第二天是周六。
戴飛又早早地來到了老漢姆家的球場。
只是,今天并沒有發現球場上的倩影。
女孩子還是多睡睡美容覺比較好,很多漂亮女孩都是睡出來的。
也沒有多想其他,戴飛就按照自己的訓練計劃,開始了新的一天。
兩個小時,戴飛已經揮汗如雨了,這時候,老漢姆從屋里出來了。
“ray,你今天來得挺早啊。”
“那是,一天不變強,我渾身難受。”戴飛頭也不回,繼續自己的訓練。
“好!這樣很好。”老漢姆大感欣慰,然后開始稍稍地指點了幾句之后,他轉而說到今天訓練的主要課程,“ray,今天除了計劃內容,你主要就練投籃。”
“可以啊。”對于投籃,戴飛確實有些東西想要請教一下老漢姆。這幾天他都投成千的球,可是,他感覺自己進步太小了。
“教練,我有些投籃的問題想要問問你。”
在這時候,老漢姆卻是先開口了,
“呃,今天,我給你找了一個投籃老師。有什么問題,你就問她吧。”
“投籃老師?誰啊?”
戴飛剛問出來,老師就出現了。
“當然就是我啊。”
穿著一身短袖迷彩服,戴著酷酷的墨鏡,瑞秋颯颯地出現在了戴飛的面前。
“你?”戴飛一臉的不可置信。
“當然就是姐姐我啊!”瑞秋把墨鏡一收,得意地揚起下巴。
戴飛就抗爭了,“教練,我不服!我覺得瑞秋不足以勝任我的投籃老師一職。”
就知道這個小子會作怪,“嗯?那你想要怎樣?”
“我還要跟她比試比試!”
“可是,你昨天已經輸了,而且輸得很慘啊。”
聽到老漢姆說這個,戴飛臉又紅了,“咳咳,教練,昨天我那是讓著她而已,其實她根本不是我的對手!”
老漢姆提議,“那好啊,你們現在再比試比試?”
瑞秋和戴飛異口同聲,還同時轉頭看了彼此一眼。
都是自信滿滿啊。
今天,戴飛是帶著滿滿的認真來的。
可是,比賽開始后,戴飛發現,事情并沒有那么簡單。
50投,戴飛今天進了38個球,可是,瑞秋更猛,進了44個球,幾乎就要9成的命中率了。
“不算!再來!”
“hen”對于戴飛的耍賴,老漢姆和瑞秋都是早有心理準備。
“再來就再來!”
然后,
輸了,又輸了!
連著三次,戴飛都輸了!
瑞秋身上的這個投籃技能包,戴飛并沒能輕易地拿下。
最后,戴飛在老漢姆的威逼下,不得不低頭了。
戴飛不情不愿地對著瑞秋喊道:“瑞秋老師!”
“哎!”瑞秋甜甜地應答。
在家里,她一直都是最小的那一個。今天,她終于嘗到了當長輩的滋味了,‘真好!’
很快,瑞秋也代入了自己投籃老師的角色,開始盡心盡責起來。
“第一課,開始……”
看到戴飛竟然認真地聽講,不吵不鬧,老漢姆也是放心地走開了。
“我孫女真是太棒了!”
在老漢姆走后,瑞秋的授課還在繼續。
已經開始有球的訓練了。
“我就跟你說說你投籃的問題。其實,投籃動作不是越標準越好,要找到自己的節奏點,找到自己最舒服的動作。你為了耍帥,刻意地那么投籃,導致你的投籃命中率并沒有想象中的那么高。”
“切,我又不是你,我可是天才!天才的投籃就是要美如畫。”
老漢姆不在,戴飛又有點飄了。
瑞秋老師淡淡一笑,“我是從來沒見過一個投籃向你那么爛的天才。”
“我……”
戴飛竟然一時找不到什么反駁的話來。
都是投籃太爛惹的禍啊。
戴飛決定耐下性子,好好地學一學瑞秋講的這些投籃要領。
‘學會了你的招式,我就不信贏不了你!’
一上午的時光就在投籃訓練課中過去了。
午飯是在瑞秋家吃的,是瑞秋的奶奶做的飯菜,可香了。
下午,戴飛又是安靜地學了投籃。
夕陽西下,這一天就要過去了。
老漢姆出現在了球場邊。
“小子,中午你吃的可香吧?”
“嗯,好吃!奶奶做的飯菜真好吃。”
“那作為回報,這晚飯你”
一回生兩回熟,戴飛哪里聽不出老漢姆的意有所指啊?于是,戴飛主動地說了,
“那行!作為回報,我們今晚吃火鍋吧?”
“可以,可以,你快回去準備吧!”
“火鍋是什么?”瑞秋沒吃過,當然好奇不已。
“那是超級好吃的中國料理。”說著,老漢姆都要流口水了。
“中國料理?”一聽到中國料理,瑞秋想的就是雞爪、豬蹄、皮蛋、臭豆腐…胃口一下子就變得不太好了…
‘中國料理真的好吃嗎?’
不多時,戴飛拿了火鍋底料,拿了炊具,鍋碗瓢盆,一個大紙箱,全抱過來了。
當然,鮑比奶奶也一起來了,她的手里拿著的是一些中國的特色小吃。
雞爪,豆腐乳、皮蛋……
而蔬菜瓜果肉片,在老漢姆家的冰箱里卻是滿滿當當的。
5個人一起動手,準備著食材,歡聲笑語間,頗有點過年過節的味道。
咕嚕咕嚕咕嚕
瑞秋看到鍋開了,想要打開,結果手剛剛伸出,就被人擋住了。
“我來!”
“小心,燙!”瑞秋的提醒還是晚了。
“嘶~”戴飛揭開鍋蓋的手明顯僵了一下,不過,他還是強自忍著,沒有把那鍋蓋給扔了,
“男人就是不知道燙!”
“hen”瑞秋看著這個傻傻的弟弟,笑得很開心。
她剛剛本來是要關一下電磁爐開關的,結果,這個傻小子怕她燙到,卻是自己逞英雄地去揭那滾燙的鍋蓋。
她還能說什么呢?只能夸贊一句,
“你真棒!”
聽到這夸贊,戴飛抖了抖眉毛,“你的眼光真好。”
很快的,準備好的食材擺滿了餐桌,開吃!
“哇哦,真好吃!”
第一次吃火鍋的瑞秋還有她的奶奶安娜都是豎起了大拇指。
甚至,對于以前不敢嘗試的中國特色小吃,瑞秋都大膽地嘗試了。
她最喜歡的是那辣辣的泡爪。
“嗯?味道竟然還不錯哎。難怪爺爺那么喜歡吃。”
“喜歡吃嗎?那以后讓ray多送點中國小吃給你吃。”
鮑比奶奶就坐在瑞秋的邊上,還不斷地給瑞秋刷肉布菜。
“謝謝鮑比奶奶。”
而另一邊,安娜奶奶也給戴飛的碟子里堆積成山了。
關鍵是,安娜奶奶撈起來的肉啊菜啊全都沾了有辣椒的醬,戴飛吃著那叫一個爽啊。
“嘶,喉嘶,喉~~”
“辣嗎?”
“不辣不辣一點不辣,男人就是不怕辣!”
雖然額頭都已經出汗了,卻還是逞強著大快朵頤。
對面的瑞秋也是眉目連連,笑得很開心。
老漢姆今天胃口大開,不,是每次吃火鍋都胃口大開。他吃得很快,還不忘招呼細嚼慢咽的孫女,“瑞秋,多吃點,你正是長身體的時候呢。看那個小子,吃得多歡快啊?你也趕緊吃,不然好吃的都被他搶光了。”
誰知,戴飛卻是突然來一句電影臺詞,“男人就是夢想要大,胃口也要大!這才是男子漢大丈夫!”
戴飛這話也是逗得幾位都樂了。
喝了幾杯小酒,臉上微紅的老漢姆卻是開心了:“哈哈哈,好!好小子!我就喜歡你這樣的!”
瑞秋老師卻是說了,“還夢想大呢?真正的籃球運動員,他們對自己的飲食可是要求非常高的,就你這樣的,肯定是打不了職業的。”
戴飛很是真誠地道:“謝謝老師的提醒。”
瑞秋說的確實沒錯。
不過,戴飛可是有系統的人。
體質改了,我吃什么都沒事!
晚飯吃完,兩個小的和老漢姆看起了今年的nba總決賽系列賽錄像。
兩位奶奶忙完家務就出去不知道誰家里聚會了,對于籃球,他們是真的沒有太多興趣。
96年總決賽,公牛vs超音速。
前面的3場比賽,公牛橫掃對手,直接來了個30。
邁克爾喬丹場均31分5.3籃板5助攻,投籃63中29,命中率46.03,三分球10中5,命中率50,罰球37中30。
從第4場開始,超音速開始調整防守,手套加里佩頓對上了邁克爾喬丹。
邁克爾喬丹的命中率陡然下跌。
公牛連丟兩場,被超音速追到了32。
在關鍵的第六場,喬丹運動戰命中率依舊慘淡,隊友命中率也不行,他卻是靠著12中11的罰球拖著球隊拿下了比賽的勝利。
要不是如此,喬丹總決賽從不打搶七的金身就要被破了。甚至,喬丹和公牛有可能成為史上最大的笑柄,72勝總亞軍。
老漢姆關掉了錄像,轉而看向了兩個小的。
“看了這些,你們有什么想法嗎?”
他先問的是戴飛。
“ray,你先說說。”
“只有打敗喬丹才能拿下總冠軍!所以,我一定會更加努力鍛煉的。等我進了nba的時候,喬丹就由我來打敗吧!”
“噗嗤”瑞秋沒忍住,笑出聲來。不過,看到戴飛不善的目光,瑞秋作為一個好老師,可不會去打擊學生斗志的,“ray,加油,只要你努力,你一定可以打敗邁克爾喬丹的。”
“哼,這還差不多。”戴飛還有點小得意。
老漢姆卻是搖搖頭,然后看向瑞秋,
“瑞秋,你來說說看。”
看了這比賽,再結合這些天老漢姆給戴飛的訓練和教導,聰明的瑞秋豈能不明白爺爺的用意?
“基本功!比賽很多時候比的就是基本功。比誰的投籃準,比誰的失誤少,比誰的發揮更穩定!只有把基本功練好,才能更好地贏下比賽。”
老漢姆滿意地點點頭,然后轉而嚴肅地看著戴飛,“小子,聽到了嗎?這才是正確的回答!”
“哦知道了,基本功很重要,我一定會好好練的。”戴飛這是有點敷衍啊。
夜色漸漸深了,戴飛要回家了。
“小子,明天早點來啊。”老漢姆是話里有話,想要什么好吃的呢。
戴飛直接道:“老漢姆,我干脆住你家得了。”
“好啊。”
“不行!”
老漢姆同意得很干脆,可是,瑞秋的反對也很果斷!
“呵呵呵,既然我家瑞秋不同意,那就沒辦法了。”老漢姆笑了笑,然后起身背著雙手就要往樓上去了,一邊走,還一邊逐客道:
“瑞秋,爺爺喝醉了,你送一下這小子”
門外,戴飛推辭道:
“我真的不用你送,我家就在街對面。”
瑞秋不理,就是要送。“姐姐送弟弟,老師照顧學生,理所應當的。趕緊的!”
說著,瑞秋就當先走了出去。
戴飛本來是不想讓一個女孩送的,可是,她執意要送,那也沒辦法啊。
不知道為什么,戴飛的心里美滋滋的。
腳步輕快地趕緊跟了上去。
院子里的石子路,暗摸摸的,雖然有路燈,可是燈光太淡了,什么都模糊不清。
兩人幾乎是并排著走。
這樣安靜地走著,總感覺有些怪怪的。
戴飛也打破了這沉寂,
“哎,瑞秋,你看這條路白天看著還沒什么,到了晚上,就變得陰森森的了。白天在路邊樹叢都能看到許多小動物的,但是,他們現在一個個都消失了。那么,你知道它們為什么晚上就消失不見了嗎?”
瑞秋沒應,戴飛只能自問自答:
“因為,在路邊那些黑漆漆的叢林里,有著可怕的怪獸,那些小動物都被怪獸嚇得躲起來了。”
對這個,瑞秋一點不怕,反而嘲笑道:“幼稚。那些都是大人騙小孩的!現實中,好得很呢。”
‘現實中好得很?’
戴飛怎么覺得現實中的這里比電影還要恐怖呢?
也不在意瑞秋的嫌棄,戴飛繼續又說了:
“你知道嗎?恐怖片都是以這種形式開始的。野營中,情侶開始散步,大家分散開來。然后,一個接著一個消失。”
‘情侶?’
瑞秋突然有些臉紅。而對于戴飛說的恐怖片,她更是嗤之以鼻。她甚至還有心思左看右看,表現出自己真的一點不怕的樣子。
結果,邊上的戴飛突然轉頭,“吼!”
“啊!”
瑞秋被嚇得跳了起來,手不知怎么的就抓住了戴飛的胳膊。
人嚇人真的是,嚇壞了人啊。
很顯然,瑞秋被嚇得不輕。
看著瑞秋氣憤地看著自己,還有那差點就要哭出來的樣子,戴飛本來想笑卻是笑不出來了。
“得,還是我送你回去吧。”
周日,戴飛早早地到人家老漢姆家,遠遠的,戴飛就看到了他家門戶大開,還飄著一些烤面包的香味。
戴飛咽了咽口水,走了進去。
餐桌上的盤子里正好就是一份飽滿的三明治。
看著就好吃。
左看看,右看看,
‘既然沒人吃,那就是我的了。’
直接拿起了就吃。
吧唧吧唧……
“嗯,真香。”
這時候,廚房那邊傳來了好聽的聲音,
“爺爺,好吃吧?這可是我花了好大心思(做出來),”
瑞秋從廚房出來,話還沒說完,就那么把偷吃的戴飛逮個正著。
“你!你,”
戴飛卻是三兩下,直接把證據塞進嘴里,狼吞虎咽下去,還淡定地豎起大拇指,
“想不到啊,瑞秋,你人不僅長得漂亮,做的三明治還這么好吃。”說著,戴飛就自然地往外走,還不忘占便宜!“謝謝你的三明治哈!我的乖孫女。”
說完,戴飛撒腿就跑。
“你給我站住!壞蛋!”
瑞秋臉兒微紅地追到門邊,卻是追不上那個逃跑的小偷了。
這時候,老漢姆從樓上下來了。
“瑞秋,我的三明治呢?”
瑞秋趕忙道:“哦,馬上就好了,爺爺先稍等一下。”
晨練結束了,戴飛習慣性地倒掛在了單杠上。
地心引力真的能把自己拉高拉長嗎
戴飛不知道,但是,只要能長高,他就愿意去做。
一開始的時候會有些不適,但是,現在戴飛已經非常適應倒掛了。
他不僅倒掛,還時不時地掛在單桿上做起了仰臥起坐。
t恤不時地滑落,他那腹部美好的形狀就展露了出來。
6塊腹肌!
是的,戴飛夢寐以求的6塊腹肌已經練出來了!
以前怎么刻意去練就是練不出來,甚至吃了那什么蛋白粉都沒有成效。
可是,現在卻是短短的半個月內,戴飛就練成了。
而也是這個時候,身穿著白色運動t恤藍色短裙的瑞秋走了過來。
原本是要找某個小偷算賬的,可是,在看到某人那幾塊美好的腹肌之后,她驚嘆之下,竟然給忘了。
“哎,討厭鬼,你眼睛怎么那么紅啊?“
‘粉紅色!米奇!’
戴飛眼睛躲閃開,然后迅速地從單桿上下來,
“倒掛單杠肯定都會這樣的,腦充血啊。”
“哦,這樣啊。”瑞秋信以為真。
而臉蛋有些紅的戴飛卻是迅速轉移話題:“來吧,瑞秋,開始我們今天的比賽吧!這次贏的一定是我!”
“叫老師!”瑞秋一下子端起架子來,“還有,你投籃根本就不是我的對手,這一次,你還是贏不了我的。”
“那可不一定。”戴飛自信滿滿,甚至有些奸詐地道:“這一次,我們來100個球吧!
“沒問題啊!”作為老師的瑞秋更是滿不在乎。
比賽很快就開始了。
然后,8173,戴飛又輸了。
戴飛本來的計劃是靠著體能優勢擊敗瑞秋,可是,瑞秋連著投100個球,竟然一點問題也沒有。
“可以啊,ray,你進步不小啊。”
“不算,我們再來一次!”
“再來多少次,你也不是我的對手。”
接著,戴飛又輸了。
瑞秋更準了!
“再來!”
接著,厚臉皮的戴飛又比了兩次。
一共就是400球了。
第四次的時候,7670,瑞秋還是贏。
可是,戴飛卻是看到了希望。
因為,瑞秋累了。
畢竟是女孩子啊。
“再來!”
瑞秋狠狠地看著戴飛,似乎想說什么,戴飛卻是先一步開口,
“你可別說我欺負你!比賽也要考驗體能的。就看誰在體能大減的情況下還能穩定投籃,這才是基本功,這都是你昨天說的。”
“好,來吧,別廢話了!”
瑞秋不愧是瑞秋啊!
夠颯!
只是,再颯瑞秋這次也是栽了。
100球,瑞秋在投到50球的時候,力道很明顯地輕了。
“瑞秋,要不你歇會兒再投吧,我不跟你計較的,你畢竟是女孩子。”
“不用,我可以的!我可是你的老師!”
瑞秋抿著嘴,堅持著一個球一個球地出手。
看著她如此,戴飛突然有些心疼。可是,他又不忍心阻止她。因為他知道她不會放棄的,就跟自己一樣。
戴飛沒有在說什么,而是努力地傳好每一個球。
籃球砸哐而出。
終于,瑞秋的最后一個球投完了。
100個球,瑞秋進了50個,可以說是大失水準。
抹了一把額頭上的汗水,瑞秋抄起地上彈著的籃球,傳到了戴飛的手中,
“到你了。”
“那我就不客氣了。”
戴飛要結束這場比賽。
不能讓瑞秋在那樣下去了,他會心疼的。而且,要是瑞秋的手臂變粗了,那就不好看了。
戴飛這次的投籃手風非常的順。
前面50個球,進了38球。
后面50個球,戴飛發揮依舊穩定,進了34個球。
戴飛贏了。
靠著自己不(hou)服(lian)輸(pi)的勁兒,戴飛終于贏下了投籃比賽,拿下了瑞秋身上的白銀級別投籃技能包。
然后,他就看到了,數據面板里面,中投投籃能力值2點,來到了94,而他現在的中投能力潛力值卻是跟拋投一樣,已經來到了100。
“耶!我贏了!”
戴飛興奮極了,甚至還情不自禁地抱了抱對他幫助很大的瑞秋老師,“謝謝你,瑞秋老師,”
瑞秋本來是想說,‘你這還差得遠呢’,可是,被這么抱了一下她卻是突然給忘了。
看到戴飛激動地笑著離開,也沒有像以前那樣說‘我明天還會再來’,瑞秋笑著搖搖頭,心里卻是有些小失落……
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打籃球真的能長高 24、投籃老師