第72章 技能書-背身后仰
更新時間:2020-06-21 作者:破竹長虹
第五分衛 第72章 技能書-背身后仰
背身后仰。 這項技能可是不少球迷和球員心目中最實用的技能了。 關鍵是，用起來還很好看。 閉上眼睛，想一個你最喜歡的球星，腦海中是否有他背身單打的鏡頭？ 無論在何時、何處，面對何人防守，背身后仰都是最穩健的選擇之一。 絕對穩健！ 遇到比你矮的人，背身后仰會讓他望球興嘆。 遇到比你高的人，背身后仰會讓他氣急敗壞。 遇到比你壯的人，背身后仰會讓他無從發力。 總之，背身后仰就是好！ 可作為普通的實戰技能，也可作為個人的招牌動作。 就連籃球之神邁克爾-喬丹，在公牛后期和奇才時代，也是把背身后仰作為了自己得分的主要進攻手段。 什么？ 誰說年紀大了才用背身后仰？ 這不是扯淡嗎？ 養生方式的得分手段不好嘛？ 多打幾年職業比賽它不香嗎？ 德里克-羅斯的不減速變向是好看，可是殺人一千，自損八百呀。 ...... 在手感好的時候，用背身后仰得分簡直猶如砍瓜切菜一般容易。 但這個動作就難在，想要練的爐火純青，頗不容易。 就如技能書詳情所說的那樣，一不小心就容易閃到腰。 它對力量的要求非常高，尤其是核心力量。 腰腹有力，滯空時間長，保持住投籃動作和節奏，命中率才會高。 先克己，再得分。 就是要先克服自身的障礙，然后才能做到使用它來得分。 ...... 申通的彈跳不錯，滯空時間長。 兩分球命中率不用多說，空位的兩分球幾乎就是送分。 經過了魔鬼式的訓練，申通的力量也有了長足的進步。 但核心力量還稍微差一些。 翻開技能書，上面詳細的記錄著“背身后仰”的技術動作，以及身體各個部位的發力點。 除此之外，技能書上還有不少配合“背身后仰”使用的技術動作。 ...... 在這個世界上，只有兩種書能夠引起申通的興趣，達到廢寢忘食的觀看程度。 一種是床上的，平時被申通放在枕頭底下。 一種是球場上的，此刻正被申通津津有味的品讀著。 翻了幾頁，申通不禁感慨道：“沒有想到，看起來簡簡單單的背身后仰，竟然還有這么多學問。” ...... 更令申通心癢的，是這本技能書可以解鎖的2級技能--麥迪的背身后仰跳投。 麥迪的球風何其飄逸，簡直可以稱得上是殺人的利器，得分的藝術。 如果能夠把麥迪的背身后仰跳投學來，完全可以作為自己的招牌動作去練習了。 不過這個“升級徽章”從哪里來呢？ ...... 臨近中午，籃網隊的包機到達達拉斯。 達拉斯隸屬得克薩斯州，是美國南方第一大都市，更是南部的醫療、教育和金融中心。 作為達拉斯的職業籃球隊，于1980年加入NBA聯盟的達拉斯小牛隊看到了復興的曙光。 在IT產業大亨馬克-庫班成為小牛隊新老板后，達拉斯小牛立即揚眉吐氣。 上賽季，達拉斯小牛在常規賽取得了53勝29負的絕佳戰績，時隔11年重新殺進季后賽。 在季后賽第一輪，小牛隊在0-2落后的不利局面下，連勝3場，實現大逆轉，淘汰了老邁的猶他爵士隊，進入第二輪。 但在第二輪中，稚嫩的小牛遇到了老辣的馬刺，1-4落敗。 新賽季，已經成為聯盟一股強大勢力的小牛隊得到了庫班的鼎立支持。 他們不僅換到了設備更新、可以容納更多球迷的新球館--美國航線體育館，庫班更是掏出支票，豪氣的為小牛隊滿聯盟引援，大搞球隊軍備競賽。 達拉斯的球迷們都相信，在新老板馬克-庫班和主教練老尼爾森的帶領下，擁有德克-諾維斯基、邁克爾-芬利和史蒂夫-納什的小牛隊本賽季的成績一定會更上一層樓。 許多樂觀的球迷已經將目標設定在了最高峰--劍指總冠軍！ 飛機落地時的抖動，搖醒了正哼哼哈哈做著不知道什么美夢的杰弗森。 揉著惺忪的睡眼，杰弗森透過窗戶玻璃向外看去：“我們到了嗎？” ...... 下午3點。 距離到達酒店僅僅1個小時后。 訓練師德里克-艾倫手持秒表，注視著趴在地上的球員們。 如果你覺得時間過的很快，大可以嘗試一下籃網的球員們此刻正在做的動作。 平板支撐。 鍛煉核心力量的最簡單也是最直接有效的訓練動作。 當你做了這個，你會發現時間過的是如此的漫長。 每一秒的時長，都能以米來衡量。 “5~4~3...” 申通已經渾身開始情不自禁的顫抖了。 手臂、腹部、腰部的肌肉都像火燒一般炙熱。 “時間到！” 隨著艾倫的聲音落下。 “噗”、“噗”... 球員們一排排的倒下。 申通面前的那塊地板已經被汗水浸濕。 汗水像止不住的瀑布一樣不斷落下。 斯科特端坐在墻邊的椅子上，泡著一杯枸杞茶，悠哉悠哉。 任誰都不會想到，斯科特這家伙，竟然在自由之夜的第二天剛到酒店，就開始這樣的體能訓練。 尤其是像平板支撐這樣極度考驗體能和核心力量的動作。 有些人在昨晚沖刺了一夜，此刻腰腹還有些酸脹。 申通大口的喘著粗氣，好不容易將呼吸恢復正常。 側過頭看去，杰弗森這廝正趴在地上休息，卻絲毫沒有喘息的聲音。 “理查德，看不出來，你體能進步了這么多，昨晚沒少折騰吧，現在竟然還絲毫不喘。”申通打笑道。 杰弗森沒有回答。 申通戳了戳。 依舊沒有任何反應。 感到奇怪的申通探過頭去一瞧... “靠！德里克，快來，這廝吐白沫了！” ...... 在酒店附近的一個體育館里，剛剛經過體能操練的球員們，此刻又在斯科特的安排下訓練戰術。 馬丁頂著黑眼圈說道：“天吶，饒了我吧，我只想好好睡一覺。” 范霍恩說道：“嘿，肯揚，你不是昨天很早就回酒店了嗎？” 馬丁點了點，無奈的說道：“是的，可是我睡前在酒店的電腦上玩了一局CS。” 范霍恩：“然后呢？” 馬丁揉了揉快要瞇到一起的眼睛說道：“我當時想說，贏一局就睡覺...” ...... 下午6點，球員們在一片歡呼聲中結束訓練。 眾人如釋重負。 申通剛回到酒店門口。 閃光燈，“咔”、“咔”的拍照聲，迎面撲來。 媒體的長槍短炮讓申通瞬間挪不開腳步。 這是發生了什么？第五分衛 第72章 技能書-背身后仰
背身后仰。 這項技能可是不少球迷和球員心目中最實用的技能了。 關鍵是，用起來還很好看。 閉上眼睛，想一個你最喜歡的球星，腦海中是否有他背身單打的鏡頭？ 無論在何時、何處，面對何人防守，背身后仰都是最穩健的選擇之一。 絕對穩健！ 遇到比你矮的人，背身后仰會讓他望球興嘆。 遇到比你高的人，背身后仰會讓他氣急敗壞。 遇到比你壯的人，背身后仰會讓他無從發力。 總之，背身后仰就是好！ 可作為普通的實戰技能，也可作為個人的招牌動作。 就連籃球之神邁克爾-喬丹，在公牛后期和奇才時代，也是把背身后仰作為了自己得分的主要進攻手段。 什么？ 誰說年紀大了才用背身后仰？ 這不是扯淡嗎？ 養生方式的得分手段不好嘛？ 多打幾年職業比賽它不香嗎？ 德里克-羅斯的不減速變向是好看，可是殺人一千，自損八百呀。 ...... 在手感好的時候，用背身后仰得分簡直猶如砍瓜切菜一般容易。 但這個動作就難在，想要練的爐火純青，頗不容易。 就如技能書詳情所說的那樣，一不小心就容易閃到腰。 它對力量的要求非常高，尤其是核心力量。 腰腹有力，滯空時間長，保持住投籃動作和節奏，命中率才會高。 先克己，再得分。 就是要先克服自身的障礙，然后才能做到使用它來得分。 ...... 申通的彈跳不錯，滯空時間長。 兩分球命中率不用多說，空位的兩分球幾乎就是送分。 經過了魔鬼式的訓練，申通的力量也有了長足的進步。 但核心力量還稍微差一些。 翻開技能書，上面詳細的記錄著“背身后仰”的技術動作，以及身體各個部位的發力點。 除此之外，技能書上還有不少配合“背身后仰”使用的技術動作。 ...... 在這個世界上，只有兩種書能夠引起申通的興趣，達到廢寢忘食的觀看程度。 一種是床上的，平時被申通放在枕頭底下。 一種是球場上的，此刻正被申通津津有味的品讀著。 翻了幾頁，申通不禁感慨道：“沒有想到，看起來簡簡單單的背身后仰，竟然還有這么多學問。” ...... 更令申通心癢的，是這本技能書可以解鎖的2級技能--麥迪的背身后仰跳投。 麥迪的球風何其飄逸，簡直可以稱得上是殺人的利器，得分的藝術。 如果能夠把麥迪的背身后仰跳投學來，完全可以作為自己的招牌動作去練習了。 不過這個“升級徽章”從哪里來呢？ ...... 臨近中午，籃網隊的包機到達達拉斯。 達拉斯隸屬得克薩斯州，是美國南方第一大都市，更是南部的醫療、教育和金融中心。 作為達拉斯的職業籃球隊，于1980年加入NBA聯盟的達拉斯小牛隊看到了復興的曙光。 在IT產業大亨馬克-庫班成為小牛隊新老板后，達拉斯小牛立即揚眉吐氣。 上賽季，達拉斯小牛在常規賽取得了53勝29負的絕佳戰績，時隔11年重新殺進季后賽。 在季后賽第一輪，小牛隊在0-2落后的不利局面下，連勝3場，實現大逆轉，淘汰了老邁的猶他爵士隊，進入第二輪。 但在第二輪中，稚嫩的小牛遇到了老辣的馬刺，1-4落敗。 新賽季，已經成為聯盟一股強大勢力的小牛隊得到了庫班的鼎立支持。 他們不僅換到了設備更新、可以容納更多球迷的新球館--美國航線體育館，庫班更是掏出支票，豪氣的為小牛隊滿聯盟引援，大搞球隊軍備競賽。 達拉斯的球迷們都相信，在新老板馬克-庫班和主教練老尼爾森的帶領下，擁有德克-諾維斯基、邁克爾-芬利和史蒂夫-納什的小牛隊本賽季的成績一定會更上一層樓。 許多樂觀的球迷已經將目標設定在了最高峰--劍指總冠軍！ 飛機落地時的抖動，搖醒了正哼哼哈哈做著不知道什么美夢的杰弗森。 揉著惺忪的睡眼，杰弗森透過窗戶玻璃向外看去：“我們到了嗎？” ...... 下午3點。 距離到達酒店僅僅1個小時后。 訓練師德里克-艾倫手持秒表，注視著趴在地上的球員們。 如果你覺得時間過的很快，大可以嘗試一下籃網的球員們此刻正在做的動作。 平板支撐。 鍛煉核心力量的最簡單也是最直接有效的訓練動作。 當你做了這個，你會發現時間過的是如此的漫長。 每一秒的時長，都能以米來衡量。 “5~4~3...” 申通已經渾身開始情不自禁的顫抖了。 手臂、腹部、腰部的肌肉都像火燒一般炙熱。 “時間到！” 隨著艾倫的聲音落下。 “噗”、“噗”... 球員們一排排的倒下。 申通面前的那塊地板已經被汗水浸濕。 汗水像止不住的瀑布一樣不斷落下。 斯科特端坐在墻邊的椅子上，泡著一杯枸杞茶，悠哉悠哉。 任誰都不會想到，斯科特這家伙，竟然在自由之夜的第二天剛到酒店，就開始這樣的體能訓練。 尤其是像平板支撐這樣極度考驗體能和核心力量的動作。 有些人在昨晚沖刺了一夜，此刻腰腹還有些酸脹。 申通大口的喘著粗氣，好不容易將呼吸恢復正常。 側過頭看去，杰弗森這廝正趴在地上休息，卻絲毫沒有喘息的聲音。 “理查德，看不出來，你體能進步了這么多，昨晚沒少折騰吧，現在竟然還絲毫不喘。”申通打笑道。 杰弗森沒有回答。 申通戳了戳。 依舊沒有任何反應。 感到奇怪的申通探過頭去一瞧... “靠！德里克，快來，這廝吐白沫了！” ...... 在酒店附近的一個體育館里，剛剛經過體能操練的球員們，此刻又在斯科特的安排下訓練戰術。 馬丁頂著黑眼圈說道：“天吶，饒了我吧，我只想好好睡一覺。” 范霍恩說道：“嘿，肯揚，你不是昨天很早就回酒店了嗎？” 馬丁點了點，無奈的說道：“是的，可是我睡前在酒店的電腦上玩了一局CS。” 范霍恩：“然后呢？” 馬丁揉了揉快要瞇到一起的眼睛說道：“我當時想說，贏一局就睡覺...” ...... 下午6點，球員們在一片歡呼聲中結束訓練。 眾人如釋重負。 申通剛回到酒店門口。 閃光燈，“咔”、“咔”的拍照聲，迎面撲來。 媒體的長槍短炮讓申通瞬間挪不開腳步。 這是發生了什么？第五分衛 第72章 技能書-背身后仰
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