第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃

他并沒有去建議喬丹選姚明什么的。

一方面喬丹這人出了名的不愛聽別人意見，另外一方面自己這剛坑了他，他肯定對自己的建議很抵觸，說了反而適得其反了。

試訓結束之后，孫昊和大加索爾先聊了一陣。

大加索爾看起來心情很不錯，看得出他得到了他想要的試訓邀請。

等這邊聊完了，孫昊就帶著姚明一起離開了。

“怎么樣？幾個試訓邀請？”

比起大加索爾，孫昊顯然更關心姚明的情況。

“波士頓凱爾特人、克利夫蘭騎士、底特律活塞、新澤西籃網、孟菲斯灰熊、亞特蘭大老鷹，洛杉磯快船沒有。”

姚明掰著手指頭在數。

“哦還有芝加哥公牛隊，華盛頓奇才隊也沒有。”

孫昊聽著都替他高興，這些都是今年選秀前十的球隊。

這一個聯合試訓就得到那么多試訓邀請，這絕對是好事情。

“你這接下來一個月有的忙了。”

孫昊開口說道。

這么多球隊，每支試訓球隊的時間安排都不同。

和他當初一樣，姚明要美國遍地飛了。

這和歷史中是不一樣的，歷史中的姚明就只參加了一次展示性質的訓練，而且那次還表現的不太好。

“嗯，這多虧了你，他們對中國球員的認可度很高。”

姚明笑著說道。

前人栽樹后人乘涼，就和歷史中姚明的出色表現讓易建聯得到了更高順位一樣。

孫昊新秀賽季的表現，也讓姚明更容易得到nba球隊的認可。

“你這兩天在芝加哥嗎？芝加哥的單獨試訓就在兩天后。”

“在。”

孫昊點點頭。

公牛隊是邀請姚明試訓的球隊里順位最高的。

要是姚明最后能真去了公牛隊，那會是很不錯的一個選擇。

芝加哥的華人市場不小，而且公牛隊百廢待興，姚明和布蘭德組成的內線稍以時日也會所向披靡。

只要克勞斯恢復公牛王朝時期的眼光，再挑選個靠譜的外線，球隊重建就已經完成了。

當然，他留在芝加哥還有一個原因。

喬丹教他中距離，也會在芝加哥。

“哦對了，要不要我給你推薦個經紀人？”

孫昊這時候想起這個事情來。

姚明選秀完簽合同的話，那時候就要用到經紀人了。

富保羅過去一賽季表現不錯，他可以介紹給姚明。

“不用，我經紀人兩年前就談好了。”

“這么快？”

孫昊有些吃驚，不過也沒太意外。

從接觸下來看，這也符合姚明獨立自主的性格。

“嗯，比爾·達菲。”

比爾·達菲？

這名字孫昊倒是聽過，納什的經紀人也是他來著。

哦對了，歷史中姚明的經紀人好像就是他。

這蝴蝶的翅膀扇的力度不夠大，這一段歷史并沒有被改變。

而且他也想起來比爾·達菲是經紀人圈子里少有的那種“好好先生”，這應該很適合姚明的了。

第二天，張衛平和蘇群來了。

張衛平聯合試訓因為有事沒抽出身，但是一空了就趕來了。

他趕過來也是帶著任務來的，要給姚明做一個選秀前的專訪。

至于蘇群是孫昊叫來的。

蘇老師過去一個賽季證明了自己是個一流的吹大師，這姚明要選秀了，這種時候肯定少不了他。

姚明和張衛平、蘇群錄節目去了，孫昊則按照和喬丹的約定再去了聯合中心。

他提前一個小時到了那邊，畢竟是喬丹，態度還是要有的。

只不過讓他沒想到的是，喬丹竟然已經開始在那里投籃了。

而且看衣服濕的程度，應該已經練了有小一會兒了。

沒有誰天生就是籃球之神的。

“你來早了。”

看到孫昊來了，喬丹停下了手里的投籃動作，開口說道。

“你不來的更早？”

孫昊開口回道。

“我們開始吧。”

喬丹也沒多說什么。

你別說，平時看著喬丹自戀又喜歡裝逼沒什么感覺，但是真的開始之后，確實有種說不出的個人魅力。

喬丹并沒有直接開始教孫昊中距離，而是先和他說了一個投籃概念。

那是之前貝克之前也沒和孫昊說的。

投籃，總的來說可以分成兩大類，單動投籃和雙動投籃。

單動投籃，動作特點是從腳尖開始傳力到腿，腰，直至抬手投籃，完一個連貫動作。

代表人物納什，未來的庫里，現在的孫昊也算。

雙動投籃，動作特點是高高躍起，在最高點或下落是利用核心穩定和腕力投籃，跳起和投籃是兩個動作。

代表人物科比、麥迪、未來的安東尼，這也是現在nba大部分球員使用的投籃方式。

投籃方式沒有絕對的好壞，兩種投籃方式也有優缺點。

單動投籃的優點省力，適合小個或者年齡小的球員，出手速度奇快，持球運動中配合運球晃動，或者打出空位直接出手時間很短，難被封蓋。

缺點停球后面對大個子或者多人包夾很容易死球，參見18年明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。

雙動投籃的有點可以干拔可以后仰，練好后盡管對手2，3，4人包夾，防守貼臉，還是可以緩慢地跳起，后仰，在極高的出手位置強行投出去。

缺點難度大，對力量要求極高，出手慢，而且因為跳得高，容易被墊腳，增加受傷風險。

“你現在的投籃方式是單動的，很適合外線投籃，但是中距離投籃很容易死球，相反如果你換成雙動投籃，你又會失去你現在的投籃特點。”

每一個行業頂尖的存在，看東西都是最透徹的，喬丹也一樣。

他的意思也很明顯，孫昊的投籃方式，決定了他很難像科比、麥迪，甚至他那樣去內線各種后仰干拔。

“但你很幸運，因為你遇到的是籃球之神。”

喬丹接著的話很喬丹。

“我的中距離投籃，應該更多的采用接球投籃的方式，這也是我過去兩個月和理查德經常說的，他的身體條件也不太好。”

理查德，指的是奇才隊的理查德·漢密爾頓，霍二叔交易之后，他已經是奇才隊現在的當家球星。

原來這里面，是有喬丹在背后默默支持。

“如果是持球突破后的急停，我有兩個建議。”

“你在用單動投籃的時候，有沒有發現你出手速度越慢，穩定性越高？”

喬丹并沒有馬上說建議，而是先問了孫昊一個問題。

孫昊點點頭，這點不止是比賽中，當初明星三分賽的時候，他降低了出手速度之后，命中率明顯上升了。

“那是因為你現在的運球，不足以支撐你在持球進攻中完成那么高頻率的出手。”

喬丹說了一句聽著有些繞口的話。

但是意思好意思，就是說孫昊現在的運球太蹩腳了。

說這話的時候，喬丹還做了示范。

單動投籃追求速度，在運球結束之前就已經做投籃動作，甚至像庫里那樣的，可以在運球過程中就做。

“這就是第一個建議，在你運球ok之前，適當的降低你的投籃頻率，這對你的急停中距離有幫助。”

孫昊點點頭。

這應該對他的三分出手也有幫助。

他過去一個賽季三分線外爆發的比賽也有，但并不算多，這其實就是一個穩定性的問題。

喬丹算是點到細節了。

“第二個建議，單動投籃注定無法完成太高難度，所以在你進去的同時，你就應該做好隨時傳球的準備。”

孫昊聽完臉上露出笑容。

算下來喬丹一共給了三個建議。

中距離更多打接球出手，如果要持球就適當降低出手速度，在要持球急停中距離的時候要隨時做好傳球準備。

這三個點，要說多高明倒也沒有，但真的很有針對性。

喬丹的理論，估計沒貝克那么專業，但人家是實打實實戰中摸爬滾打出來的，那眼光比誰都準。

當然，僅限于籃球技術領域。

理論講完了，接著就是實踐了。

孫昊一開始有點不適應，投籃動作哪怕是微調也對整個投籃影響很大。

因為所謂的肌肉記憶，不是一朝一夕能改變的。

再加上之前確實沒去訓練中距離這一塊，訓練表現有些難看。

不過在系統里養成的習慣，讓他有了堅持的習慣，一個動作不知不覺就能練上大半個小時。

喬丹開始是玩味地笑，但是看了一段之后就不經意地點頭了。

技術可以練，但一些品質和習慣是很難養成的。

等練完了，一老一少在場邊坐著，呼哧呼哧的喘氣。

孫昊是因為練的太多，喬丹則是年紀有些大了。

“邁克爾，你知道姚吧？”

孫昊緩過勁來后開口問道。

“嗯，他在訓練營的表現不錯，哦對了，他跟你是一個國家的。”

喬丹說著拿起佳得樂喝了一口，看來他不是沒注意到姚明。

“他現在跟我住在一起，過兩天他要為公牛隊試訓，我也會和他一起。”

“那是個很不錯的機會。”

喬丹點點頭，他雖然和克勞斯有矛盾，但公牛隊畢竟是他的主隊，他不會去怨恨球隊。

“我的意思是，你沒有考慮過他嗎？”

孫昊之前不像喬丹建議姚明有原因，但是他還是希望姚明能得到試訓機會。

因為沒有機會的話，就代表著姚明成為狀元的可能性是零了。

“我有人選了。”

喬丹笑了笑，孫昊和姚明是一個國家的人，孫昊會這么說倒是沒什么意外的。

“我不會直接建議你選姚，因為你看人的眼光很準。”

孫昊說了一句大大的違心話，他的心有點痛，不過這話不說不行。

果然，喬丹聽完之后面露笑容，這種話他就愛聽。

“不過我還是建議你給姚一個試訓機會，你知道今年大個子那么多，如果他們能夠直接面對面的對抗，或許你能看的更直觀。”

孫昊接著說道。

喬丹聽完之后若有所思，最后點點頭。

試訓機會這種東西就只是一個試訓機會。

多一個名額的開銷其實很小，權當是他今天和孫昊一起訓練心情不錯，額外饋贈的吧。

訓練結束之后，孫昊回了酒店。

那邊姚明也回來了，不過和孫昊一樣也是滿身大汗。

他拍了紀錄片之后，應該也是去找了個球場訓練去了。

姚明能在nba打出來，天賦是一方面，性格是一方面，還有一方面就是這種自律了。

第二天一大早，孫昊第三次到了聯合中心。

這一天，是公牛隊的單獨試訓。

出門前孫昊不忘把自己的保溫杯帶上，這種單獨試訓會持續比較長的時間。

他陪同的話，這是必備物件。

姚明之前提到過的經紀人比爾·達菲也來了。

達菲看著年齡不大，四十來歲，圓臉配上短發，看著就是那種好人形象。

不過說起來，達菲在nba算不上什么大牌經紀人，他起家都是靠關系的。

第一個簽約的球員是nfl的羅尼·洛特，還是他的兒時好友。

他真正起家的球員就是現在猛龍隊的安東尼奧·戴維斯。

這賽季戴維斯入選明星，他的名氣才算是打響了起來。

不過達菲確實也有眼光，就像姚明說的，人兩年前就已經成為他的經紀人了。

而且看到孫昊也在，他也很主動的打招呼，聊一些有的沒的。

任何一個人的成功，都絕不是偶然的。

試訓很快開始，因為聯合試訓剛剛結束，那些靜態的試訓今天就沒測，直接就進入對抗環節。

這一次試訓，除了夸梅·布朗沒來，這一屆的幾個優質大個子來了。

錢德勒、加索爾、埃迪·庫里、埃迪·格里芬、德薩蓋納·迪奧普，當然還有姚明。

和當初姚明在小牛隊試訓時一樣，籃下一對一的對抗。

不一樣的是，這是一個車輪戰，贏的人繼續留在場上，輸的人則準備下一輪輪到自己。

最先登場的是埃迪·庫里和埃迪·格里芬。

兩個人都叫埃迪，但是體型上差了一大截。

格里芬2米08，109公斤的體重，是個內線搖擺人，身高體重都不算差。

但和庫里比起來就差很多了，庫里2米13，133公斤的體重，簡直就是一個小奧尼爾。

兩人的對抗也完一面倒。

庫里不僅擁有著龐大的身體，而且還有著與身材不匹配的靈活性和技術，他甚至能翻身跳投。

格里芬被壓制的甚至都沒得到進攻機會。

一回合，格里芬就被斬于馬下。

這讓人不自覺地就聯想到大鯊魚奧尼爾。

“他像條小鯊魚。”

克勞斯在看了一陣之后發出感慨，情緒略顯激動。

格里芬之后，加索爾、錢德勒和迪奧普陸續登場。

加索爾也是被壓制的沒一點辦法，倒是錢德勒和迪奧普發揮的還不錯。

但后面兩人的共同點都是守強攻弱，最后也都敗下陣來。

姚明，是最后上場的。

他的對手是已經完成了四連莊，剛剛被克勞斯賜予“小鯊魚”之名的埃迪·庫里。

這時候公牛隊的教練組注意力已經都在庫里身上了，他們甚至都沒去看即將上場的姚明。

“放輕松。”

孫昊看到場上場下的情況，開口說道。

姚明點點頭。

看著姚明上場，孫昊從書包里拿出了保溫杯。

里面是早上剛泡的枸杞茶。

他抿了一小口，有點燙，就開著蓋子先放到一旁，坐下來把目光望向場上。

ps剛和水短悄聊了一下他為什么這么短的問題，所以更新晚了，他說女朋友在身邊精力受限，嗯，自己品……

我投籃實在太準了 第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃