太上問道章 第十五章,六十四手
“你現在樁法有成,我現在教你本門的拳法,招式。”
“本門武學以掌為法,以走為用,溶踢打摔拿為一體,循循相生無有窮盡。避正就斜,順勢順勁,虛實莫測,脫身化影。柔則綿里藏針,沾粘隨化;剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。”
“練功者從行步入手,內功為基,正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌,演化出不同風格的實用掌法和套路。”
“八母掌,也稱老八掌,即單換掌、雙換掌、順勢掌、背其中身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌,每一掌都可以衍化出很多掌法,素有一掌生八掌、八八六十四掌之說。”
“經過我的整理,這套武學如今也已經圓滿,其能打能練,既可以整勁練勁,又能殺敵護道。”
“你有幾位師兄就是以此法奠基,你如今樁法有成,休習這套掌法很快就能掌握并運用。”
“老師,太極樁法和本門拳法,練勁有什么不同?”
“沒什么不同。太極樁雖然所傳甚廣,但卻是這世間最頂級的,奠基練勁功法之一。你不能因這么快有所成就,就輕視了它,尋常人想要練到你這個地步,不知道得費多大功夫。”
“我先給你演示一遍!你看好了。”
只見老師順頸提頂,松肩垂肘,暢胸實腹,立腰溜臀,縮胯合膝,十趾抓地。
是身捷步靈,隨走隨變,身體起伏擰轉,敏捷多變。
“形如游龍,視若猿守,坐如虎踞,轉似鷹盤”。
其基本功以樁步、行步為基礎。身型頂頭豎項,立腰溜臀,松肩垂肘,實腹暢胸,吸胯提襠。
“滾鉆爭裹,奇正相生,走轉擰翻,身隨步走,掌隨身變,行走如龍,回轉若猴,換勢似鷹,威猛如虎”;以曲剎直,以動擾靜,以靜剎動為修煉原則。
手型有推、托、帶、領、搬、攔、截、扣、捉、拿、勾、打、封、閉、閃、展十六法。
能進能退,能化能生,虛實結合,變化無窮。每掌發出,皆要以腰作軸,周身一體,內外相合,外重手眼身法步,內修心神意氣力。
步法起落平穩,擺扣清楚,虛實分明,行步如蹚泥,前行如坐轎,出腳要摩脛(兩腳踝關節相貼而過)。
走圈時,內腳直進,外腳內扣,兩膝相抱,不可敞襠。身法講究擰、旋、轉、翻,圓活不滯。
打完收功場上只留下幾十個腳印,剛好形成了一個圓圈。
“看清楚了嗎?”老師說道。
“記住了。”
“你打一遍我看看。”
張青魚聞言到場中,照樣打了一遍,凈是分毫不差。每一腳都踩在老師留下的腳印上。
“好,匠氣還有點多,再打一遍!”
六十四手注重身法的靈活性,要求練者在不斷走圈中,改變敵我之間的距離及方向,避正擊斜,伺機進攻;出手講究隨機應變,發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。
一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活,特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。
六十四手以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式,以掌法的變化為主要技擊手段。
內外兼修,強調身心合練,身捷步靈如龍游空,擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招,剛柔相濟,踢打摔拿溶為一體。擰裹鉆翻,避正打斜,圍圓打點,循循相生無有窮盡。
六十四手以掌代拳,步走圓形,其步法以提、踩、擺、扣為主,左右旋轉,綿綿不斷。八卦掌以走為上,要求意如飄旗,氣似云行,滾鉆爭裹,動靜圓撐,剛柔相濟,奇正相生。好手行拳,真個是行如游龍,見首不見尾;疾若飄風,見影不見形;瞻之在前,忽焉在后,常常能使對手感到頭暈眼花。以此應敵,則避實擊虛,手打肩撞,皆可以意為之。
張青魚又來一遍。速度比剛才還快上三分。而且看其身形,如云流水。一點兒也不像剛學的,任誰到跟前也不敢相信。
他只看過一遍,而且練的只是是第2遍。
張青魚此時心里也非常吃驚。這并不是照貓畫虎,只有其形。
張青魚的這套拳法,把其勁力轉變,都使了出來。
而且這也不是什么簡單功夫,64手極盡招式變化之能。常人要想學會入門,不知要費多大功夫,張青魚卻不光得了其形,還得了其神。
六十四手分為“定架子”、“活架子”、“變架子”3步功夫。
“定架子”是基礎功夫,要求一招一式,規規矩矩,宜慢不宜快,以求姿勢正確,樁步牢固,行步平穩﹔
“活架子”主要練習動作協調配合,使基本要領在走轉變換中運用嫻熟。
“變架子”要求內外統一,意領身隨,變換自如,隨意穿插,不受拳套節序限制,做到輕如鴻毛,變如閃電,穩如磐石。
其與太極樁法,站樁,行樁,化樁相同。張青魚如今已經化樁有成,再練64手,自然是俯首皆拾。
“你現在知道太極樁的厲害了吧!”看著張青魚的震驚,老師一臉笑道。
“多謝老師!”張青魚又是認真一拜。
“師傅領進門,修行在個人,這也是你自己的造化。要是你自己不爭氣,就算太極樁再高明,也沒什么辦法。你不見太極樁廣為流傳,但能有成就的又有多少。”
“就算如此也還要多謝老師,引我入門,悉心教導。”
“好了,不必多說,你接下來就是不斷練習,直到把招式化作本能。”
“同時也可以和個位師兄弟們多交流交流。武功練得再精,不與人動手也是無用。”
“你如今已至化境,拳法一通則百通,六十四手雖說繁復,但你也用不了多長時間。”
“俗話說,練武不練功,到老一場空。”
“我就再教你功法,這可是本門真傳,絕不能外傳。”
“世間中樁法雖高深,但多有流傳,拳法招式更是被那些高手看上幾眼,打上幾次就要了解個七七八八。唯有這功法視為各家秘傳,絕不可輕授。”
“這些日子,經過我的調查,還有這些天的觀察,你也是身家清白,心性純良之人。今天我就把這本門真傳,傳授給你。”
“但你要是今后仗著武學,為非作歹,那我自然會清理門戶。”說著認真地看上張青魚。
張青魚連忙拜下。“我今后自當除強扶弱,維護師門。”
“咚,咚,咚。”三個響頭。
“好,所謂功法其實就是橫練。”
太上問道章 第十五章,六十四手