第四十二章 快樂增肌套餐

其中一個渾身肌肉，身形矯健的發辮男捏了捏馬小跳的小手臂，搖頭笑道：“兄弟，你不行啊，身上一點兒肉都沒有。想不想跟我練一練，咱們練得壯一些？”

說著，這位銘牌上寫著‘嚴宇’的教練還得意的揚了揚自己膀子上的大塊頭肌肉，看得馬小跳父子羨慕不已。

“ennn，我想稍微健健身，變得肉多一點，可以嗎？”馬小跳想了想，如是說道。

嚴教練毫不猶豫道：“當然可以啊，不過你現在需要先長胖點，我先給你做下全身體質檢測，然后再給你上一節私教體驗課。要是你感興趣，咱們一起上課，我給你定制增肌食譜，保證讓你在一個月內變得又壯又帥。”

“好好好，沒問題。”馬小跳心里樂開了花，他現在正愁著如何增肥呢，教練這么一說，他的增肥大計頓時又多了一份保障。

至于訓練時會不會太累，完全不在他的考慮范圍之內。要是受不了他就偷偷用龍血戒提升自己的力量，只要假裝自己很努力就夠了。

上完私教課，還能去大型器材區妝模作樣的拉兩把，這樣一來既不費力，又能給自己逐漸增加的飯量做好鋪墊。

暗自打好算盤后，馬小跳就跟著嚴教練做了一個全身體質檢測，還有一些力量訓練。

等嚴教練給他制定好訓練計劃后，馬俊熊一臉欣然的給兒子買了三十節私教課，只要兒子高興練，花多少他都愿意。

陸關關不喜歡看枯燥的健身，就自己找了個跑步機慢跑起來。跑著跑著就有不少教練圍上來介紹課程，陸關關總是笑著拒絕，時間久了教練們也就放棄了，接著尋找下一個目標。

開業頭幾天，基本上是私教行業生意最火爆的階段，所以他們會一門心思的攬客。

私教課是隔天上的，由于今天已經上了一節體驗課，剩下的時間就交給馬小跳隨意練習了。

馬小跳滿頭大汗，看上去累得不清，實際上到下半節體驗課的時候，他就使用龍血戒給自己放水了，

他氣喘吁吁的和老爹走進一間擺滿動感單車的房間，里面少說有三四十人在體驗動感單車，伴著勁爆的音樂不停的蹬腿扭腰。最前面是三個很會帶節奏的教練，正把控著大家的運動節奏。

馬俊熊挪著身子，朝中間的單車走去，一面招呼著馬小跳：“走，咱們也試試看。”

馬小跳跟上前去，跟著音樂節奏踩起單車來。只見他面目猙獰，呲牙咧嘴，仿佛在催動著渾身的氣勁，豆大的汗珠從他的皮膚上、衣服上滴落在地。

空氣中彌漫著溫熱的汗臭味道，所有人都在費勁兒的騎著動感單車；而馬小跳憑借著神奇的戒指，做著最猙獰的表情，用著最小的力。

馬小跳毫不費力，心中感嘆道：“不用努力的感覺真好啊~”

約摸十分鐘后，馬俊熊氣喘吁吁的從動感單車上下來，不由罵罵咧咧著：“特么的，這玩意兒看起來容易，騎起來難喲。來健身房真是花錢買罪受。”

“哈哈哈，我也有點累，咱們出去看看這兒有沒有吃的。我聽那周經理說，二樓還有賣增肌餐的。”

這點強度對馬小跳來說，還只是熱熱身，但他也不能裝得太過。

有時候在人前顯圣很容易露出馬腳。

“哎好，”馬俊熊點點頭，朝著跑步機的方向努努嘴，“你去把陸關關也叫上，咱們一起吃。”

……

“我去，一天要吃六餐？教練也太狠了吧，這是要把我喂成豬嗎？？？”

馬小跳一邊看著嚴宇教練發來的增肌食譜，一邊等待晚餐的到來。只是營養食譜的內容卻是讓他嚇得不輕。

早中晚飯都有嚴格的要求，水果肉類飯食都有嚴格的要求，菜品五花八門，可謂是包羅萬象。更夸張的是，正餐間還要有加餐，面包、堅果、香蕉、牛奶花樣多得令人眼花繚亂。

“我看看。”陸關關將腦袋湊過來，“你看看量啊，雖然看著恐怖，但每次吃得都不多。你要真的想變壯，按照這個計劃應該會很有效果的。”

“呃……我覺得太復雜了，我還要練車呢，我媽也沒那么多空的功夫給我準備這么多東西。”

馬俊熊點點頭，插嘴道：“沒錯，而且你要是敢跟你老媽提這么多要求，絕對會被她打，哈哈哈哈。”

馬小跳： (ʘ̆ωʘ̥̆‖)՞

不一會兒，三份套餐就被服務員端了上來。

精致的黑色塑料餐盒，三個小格子，一個大格子。

左上角的小格內整齊的碼放著六顆方正的黑胡椒牛肉粒，邊上是炒荷蘭豆以及西紅柿炒雞蛋。

大格子里則盛著摻雜著粗糧小米的白米飯，潔白如玉的米飯中點綴著些許金黃，看上去很是漂亮。

最讓馬小跳食指大動的是，擺在米飯上的一塊巨大的蜜汁雞脯肉，兩面都被煎成好看的糖紅色，淡淡的油汁自雞肉上滲入米飯。

令人垂涎的雞肉香在黑胡椒氣味的放大下變得愈加誘人，馬小跳忍不住深吸一口氣，頓時覺得整個人都在升華。

香啊！太香了！

這一份飯加上一小碗紫菜蛋花的例湯，要25軟妹幣，雖然貴了些，但馬小跳覺得這一份飯應該不會虧。

正當他聞味的時候，老爹和陸關關已經率先開動了，吃得那叫一個香甜。

馬小跳也立馬投入戰斗。

黑胡椒牛肉丁，肉質不老不柴，鮮嫩可口，熟度恰到好處，很符合華國人的口味。濃郁的牛肉味在黑胡椒汁的襯托下在味蕾中炸開，給人以絕妙的味覺體驗。

“經驗＋2”

沒想到一小塊牛肉就能得到基礎經驗，不過這肉質卻是不錯，是真牛肉！

這般想著，馬小跳隨意扒拉一口飯，旋即將目光移向兩樣素菜。

荷蘭豆，炒的很清新，翠綠的表皮上泛著微弱的油光，入口爽脆香甜，讓人忍不住多吃幾口。

番茄炒蛋也不錯，番茄是土番茄，酸勁兒十足，在酸汁的影響下，黃金般的雞蛋吃上去十分開胃。

僅吃了兩大口，這兩樣卻是都給馬小跳帶來了2點經驗。

最后來到色香俱全的蜜汁雞脯肉。表皮焦香，內里肉質極佳，獨特的蜜汁給它渲染上令人驚嘆的美味，雞肉的鮮味得到進一步的提升。

這一口下去，簡直是神仙才有的享受啊！

“可以可以。”

馬小跳砸吧著嘴，忍不住評價道。

“經驗＋3”

又來?

套餐也能解鎖圖鑒?

馬小跳心中不由感到疑惑，很快系統就給了他答復。

恭喜宿主解鎖美食圖鑒：快樂增肌套餐(紫色特殊圖鑒，注：本圖鑒針對美味套餐而設立，不記錄到成就之中)

難受╯﹏╰，居然還能這樣。

盡管如此，馬小跳依然吃得起勁，因為這套餐能一下給他提供許多經驗值，也是很值得的。吃貨直播間 第四十二章 快樂增肌套餐