第1008章 跑步視頻
更新時間:2020-08-08 作者:俊秀才
我什么都懂 第1008章 跑步視頻
中午沈歡只是覺得菜肴很辣。 晚上的時候，還加上了酒很醉人。 一群表哥、堂哥、叔叔阿姨們，全都會喝酒，一個個的打了通關下來，沈歡已經是昏頭昏腦了。 等到他再清醒過來，已經是第二天的早上。 身邊此時沒有人。 想來也是。 除非是已經結婚了，布依依再是大膽，也不敢在家里公然和沈歡睡一起。 不然非得被打屁屁。 這也是對家人的一種尊重。 揉了揉腦袋，沈歡看看時間，才早上的6點鐘。 他住的是一個小套間，里面有廁所洗手間的。 洗漱完畢，少年拿出了跑步用的裝備，就準備出門跑步了再回來吃飯。 結果才一出房間，他就看到屠如梅在廚房里忙碌。 “啊，小沈你都醒了啊？”屠如梅道，“你等一下，我熬的粥馬上就好了！” “阿姨，我準備去跑步回來再吃。”沈歡笑道。 “哦，跑步啊，那可是一個好習慣。”屠如梅點點頭，“正好，我們小區背面馬路獨眠就是濱江大道，有超過10公里的跑步長廊呢！你可以去那里跑步，冬天的人還少一些。” “好的！” 沈歡笑著開門出去了。 看著沈歡的背影，屠如梅滿意的笑了笑。 這個孩子雖然是孤兒，但是性格一點都不孤僻，還有點靦腆，根本看不出來是世界級的數學家和籃球巨星。 女兒的性格稍微潑辣了一些，配上沈歡那真是天造地設的一雙。 按照屠如梅的指點，沈歡從后門出去后，穿過了一條馬路，就到了濱江大道。 這里的江就是嘉陵江，貫穿渝州好幾個城區，最后奔騰的匯入了長江主干線。 冬天天氣很冷，如果沒有充足的準備運動，那么跑步反而會傷害身體。 沈歡站在了欄桿前面，做著各種拉伸準備活動，同時看了看周邊，在這天色都有些朦朧黑的寒冷季節，的確是人很少。 少年跑步是不用口罩的。 平日里在油作胡同周圍的公園、道路上跑步運動，經常就遇到人跟他打招呼。 相信在渝州，認識他的人雖然多，但肯定想不到他會過來這邊，也不會引來一大堆的粉絲吧？ 懷著這樣的心態，結束了準備活動的沈歡，很輕松的跑了起來。 跑了大約兩公里的樣子，沈歡才遇到十來個的大爺大媽在慢慢的散步，另外跑步的年輕人也只有兩三個。 如果換成了是在夏季，這個人數起碼得增加十倍。 跑到10公里的時候，沈歡便選擇了回頭。 全程跑下來，差不多用的是一個小時。 從尋常人的鍛煉來說，隔天跑510公里就是最好的保健鍛煉了，根本用不著過多，這樣反而會損害膝蓋。 別看運動員們的運動量大，但人家有最專業的教練來制定計劃。 做了各種其它的準備你都看不到，光看到人家跑步了，結果一學就完蛋，不但沒有鍛煉好身體，反而弄得膝蓋骨骼出了問題。 沈歡自然不一樣，他在NBA就接受了最專業的規劃建議，以及量身定做的鍛煉方式。 那么2個多月的時間里，除了打球，他最寶貴的經驗就是這個。 當然了，以沈歡從好爺那里得來的功能技法，還有他服用了固本丹、聚靈液之后的身體素質，也是支撐起他強壯體魄的重要原因。 現在沈歡一周至少跑3次，每次20公里，配速還能達到3分鐘左右，就能很好的保持自己的身體狀態。 如今的馬拉松世界紀錄是2.53秒，人家可不是跑10公里、20公里，而是42公里多！ 連續42公里多，平均配速都能達到這個程度，在普通人來說，已經是牛皮到了爆。 可沈歡想要跑到比這個成績還好的速度，那是一點問題都沒有。 多虧了好爺，從體質上來說，他幾乎是比世界上任何一個人都要好。 但平日里的鍛煉，并不是為了比賽，稍微留點余地的去鍛煉，才是最好的。 就跟你吃飯一樣，吃1個包子很香，吃5個包子很好吃，但是吃到極限的10個包子，那就很惱火了。 在吃到5個不就剛剛好么？ 回到布依依的家里，洗漱之后，出來吃早飯的沈歡，一邊吃一邊和布媽媽聊天，聊得布媽媽笑容滿面。 忽然間，穿著睡衣的布依依就沖了出來，“沈歡，你今天早上出去跑步啦？” “對啊。” 沈歡頜首道，“你怎么知道？” “網上看到的唄！”布依依把手機給遞了過來，“你看！” 她才遞過了手機，屠如梅便拍了一下她的挺翹，“蓬頭蓬面的，像是什么話？趕緊給我滾進去，洗漱穿好了再出來！” 其實，布依依這樣子的素顏并不丑，她是全國民眾看著長大的童星，當然是沒有整容過的。 再加上了她才21歲，正是素顏都無敵的時候。 可屠如梅擔心這丫頭太過不注意，反而會讓未來女婿不喜歡。 布依依也明白她的意思，見狀哈哈一笑，低頭香了沈歡一口，才飛一樣的跑回了房間。 沈歡笑著低頭看起了布依依手機的頁面。 只見一個不出名的普通用戶的微薄，發了一個視頻出來。 題目是“我見到了超人了嗎？” 這個人錄制的第一段是沈歡跑過他身邊的20秒左右的畫面，中間還有他的說話。 “臥槽，我原本以為他在練短跑，結果不經意看著他，卻發現人家一直在跑。接著我又站在石桌上面看，他跑得老遠的又跑回來了，速度一直沒有變過。” 接著便是第二段的畫面了。 前面一半和第一段一樣，后面就是他跟在沈歡背后跑了一陣，明顯的聽得到氣喘吁吁的聲音，且很快就停下來了。 “不行了不行了，我還是業余的跑步愛好者呢，根本就跟不上啊！這人不會是市里體育隊的吧？配速起碼是4分鐘以內啊！” 本身這個人的視頻是一般的，因為天色不大亮，拍得都不怎么清楚。 估計他自己都只是抱著好玩的心理上傳的。 但…… 底下的評論，卻是亮了。 高速文字我什么都懂章節列表 我什么都懂 第1008章 跑步視頻
中午沈歡只是覺得菜肴很辣。 晚上的時候，還加上了酒很醉人。 一群表哥、堂哥、叔叔阿姨們，全都會喝酒，一個個的打了通關下來，沈歡已經是昏頭昏腦了。 等到他再清醒過來，已經是第二天的早上。 身邊此時沒有人。 想來也是。 除非是已經結婚了，布依依再是大膽，也不敢在家里公然和沈歡睡一起。 不然非得被打屁屁。 這也是對家人的一種尊重。 揉了揉腦袋，沈歡看看時間，才早上的6點鐘。 他住的是一個小套間，里面有廁所洗手間的。 洗漱完畢，少年拿出了跑步用的裝備，就準備出門跑步了再回來吃飯。 結果才一出房間，他就看到屠如梅在廚房里忙碌。 “啊，小沈你都醒了啊？”屠如梅道，“你等一下，我熬的粥馬上就好了！” “阿姨，我準備去跑步回來再吃。”沈歡笑道。 “哦，跑步啊，那可是一個好習慣。”屠如梅點點頭，“正好，我們小區背面馬路獨眠就是濱江大道，有超過10公里的跑步長廊呢！你可以去那里跑步，冬天的人還少一些。” “好的！” 沈歡笑著開門出去了。 看著沈歡的背影，屠如梅滿意的笑了笑。 這個孩子雖然是孤兒，但是性格一點都不孤僻，還有點靦腆，根本看不出來是世界級的數學家和籃球巨星。 女兒的性格稍微潑辣了一些，配上沈歡那真是天造地設的一雙。 按照屠如梅的指點，沈歡從后門出去后，穿過了一條馬路，就到了濱江大道。 這里的江就是嘉陵江，貫穿渝州好幾個城區，最后奔騰的匯入了長江主干線。 冬天天氣很冷，如果沒有充足的準備運動，那么跑步反而會傷害身體。 沈歡站在了欄桿前面，做著各種拉伸準備活動，同時看了看周邊，在這天色都有些朦朧黑的寒冷季節，的確是人很少。 少年跑步是不用口罩的。 平日里在油作胡同周圍的公園、道路上跑步運動，經常就遇到人跟他打招呼。 相信在渝州，認識他的人雖然多，但肯定想不到他會過來這邊，也不會引來一大堆的粉絲吧？ 懷著這樣的心態，結束了準備活動的沈歡，很輕松的跑了起來。 跑了大約兩公里的樣子，沈歡才遇到十來個的大爺大媽在慢慢的散步，另外跑步的年輕人也只有兩三個。 如果換成了是在夏季，這個人數起碼得增加十倍。 跑到10公里的時候，沈歡便選擇了回頭。 全程跑下來，差不多用的是一個小時。 從尋常人的鍛煉來說，隔天跑510公里就是最好的保健鍛煉了，根本用不著過多，這樣反而會損害膝蓋。 別看運動員們的運動量大，但人家有最專業的教練來制定計劃。 做了各種其它的準備你都看不到，光看到人家跑步了，結果一學就完蛋，不但沒有鍛煉好身體，反而弄得膝蓋骨骼出了問題。 沈歡自然不一樣，他在NBA就接受了最專業的規劃建議，以及量身定做的鍛煉方式。 那么2個多月的時間里，除了打球，他最寶貴的經驗就是這個。 當然了，以沈歡從好爺那里得來的功能技法，還有他服用了固本丹、聚靈液之后的身體素質，也是支撐起他強壯體魄的重要原因。 現在沈歡一周至少跑3次，每次20公里，配速還能達到3分鐘左右，就能很好的保持自己的身體狀態。 如今的馬拉松世界紀錄是2.53秒，人家可不是跑10公里、20公里，而是42公里多！ 連續42公里多，平均配速都能達到這個程度，在普通人來說，已經是牛皮到了爆。 可沈歡想要跑到比這個成績還好的速度，那是一點問題都沒有。 多虧了好爺，從體質上來說，他幾乎是比世界上任何一個人都要好。 但平日里的鍛煉，并不是為了比賽，稍微留點余地的去鍛煉，才是最好的。 就跟你吃飯一樣，吃1個包子很香，吃5個包子很好吃，但是吃到極限的10個包子，那就很惱火了。 在吃到5個不就剛剛好么？ 回到布依依的家里，洗漱之后，出來吃早飯的沈歡，一邊吃一邊和布媽媽聊天，聊得布媽媽笑容滿面。 忽然間，穿著睡衣的布依依就沖了出來，“沈歡，你今天早上出去跑步啦？” “對啊。” 沈歡頜首道，“你怎么知道？” “網上看到的唄！”布依依把手機給遞了過來，“你看！” 她才遞過了手機，屠如梅便拍了一下她的挺翹，“蓬頭蓬面的，像是什么話？趕緊給我滾進去，洗漱穿好了再出來！” 其實，布依依這樣子的素顏并不丑，她是全國民眾看著長大的童星，當然是沒有整容過的。 再加上了她才21歲，正是素顏都無敵的時候。 可屠如梅擔心這丫頭太過不注意，反而會讓未來女婿不喜歡。 布依依也明白她的意思，見狀哈哈一笑，低頭香了沈歡一口，才飛一樣的跑回了房間。 沈歡笑著低頭看起了布依依手機的頁面。 只見一個不出名的普通用戶的微薄，發了一個視頻出來。 題目是“我見到了超人了嗎？” 這個人錄制的第一段是沈歡跑過他身邊的20秒左右的畫面，中間還有他的說話。 “臥槽，我原本以為他在練短跑，結果不經意看著他，卻發現人家一直在跑。接著我又站在石桌上面看，他跑得老遠的又跑回來了，速度一直沒有變過。” 接著便是第二段的畫面了。 前面一半和第一段一樣，后面就是他跟在沈歡背后跑了一陣，明顯的聽得到氣喘吁吁的聲音，且很快就停下來了。 “不行了不行了，我還是業余的跑步愛好者呢，根本就跟不上啊！這人不會是市里體育隊的吧？配速起碼是4分鐘以內啊！” 本身這個人的視頻是一般的，因為天色不大亮，拍得都不怎么清楚。 估計他自己都只是抱著好玩的心理上傳的。 但…… 底下的評論，卻是亮了。 高速文字我什么都懂章節列表 我什么都懂 第1008章 跑步視頻
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