第105章 解放天性
更新時間:2020-06-21 作者:雅玩居士
肌肉影帝 第105章 解放天性
“說的也是。”劉婉寧放下手里的活，用扇子輕輕扇著，感嘆道：“難怪花姐喜歡誠哥，演技好，人品正，從來沒有閑事緋聞，這種人換成我也力捧！” 蘇瑤嘿嘿一笑，靠在沙發上，舒舒服服道：“幸虧他的經紀人是花姐，咱們只是助理，否則公司那幫王八蛋們能放過這塊肥肉？” “哼，氣死那些八婆！”說到這里劉婉寧仿佛想起什么，興奮道：“你還記得以前經常欺負我的琳達嗎？” “昨天我回公司，那個八婆拉著我就是狂拍馬屁，什么口紅真漂亮，眼線到底怎么畫的，衣服真潮……” “聽著我雞皮疙瘩掉一地！” 蘇瑤忍不住剛想大笑，想起臉上的面膜，趕緊憋住道：“現在知道什么叫做……” “一人得道雞犬升天！” “當然我不是那個意思，總之老干部好，咱們才能好。老干部越火，咱們的日子才會更滋潤。” “老干部加油！”劉婉寧猛地蹦起來，舉起雙手，中二般仰天大笑道：“本小姐的下半生……” “全靠你了！” 兩天后，丁誠第一次去探班，畢竟答應花姐，順便看看三個新人適應不適應？ 先跟編導見面，簡單溝通拍攝流程，其實也沒什么，就是作為導師來關心慰問一下，表示對新人的重視。 “這個時間應該是天池老師在上課。”編導解釋道：“第一階段是形體考核，按照成績高低重新分配班級。” 丁誠點點頭，如果說相聲四門功課是說學逗唱，那演員就是聲臺形表，大學四年只為打牢基礎。 來到A班排練室，隔著玻璃看里面的情況，一個四十出頭的中年女人正在給學員上課。 “想象自己是被細線懸掛的木偶，全部踮起腳尖，對，頭頂仿佛有提線，從頭部、脖子、肩膀、手臂……” “一路往下，逐個放松。從而達到完全的放松狀態，再根據導師的言論進入角色和場景。” “好，都閉上眼睛，我不說睜眼誰也不準偷看！” “手拉手盲走，對，不要害怕，勇敢的相信你們身邊的人，用心感覺周圍！” “好，停下，不準睜眼。現在開始聽音樂，無論播什么，按照自己的本能做動作，什么都可以。” “對，都給我動起來！” “別停……跳什么不重要……” 丁誠看著手舞足蹈的八個學員，表現最好的還是蘇澤林，畢竟舞蹈專業，舉手投足很優雅，各種動作揮灑自如。 趙天池，中戲資深老師，出道就是巔峰，在老謀子的活著里演葛優和鞏麗的大女兒，后來留學島國研究舞臺劇，帶過不少明星學生。 火是因為參加一檔演技類節目，也是作為表演導師，賺足眼球，聽說現在自己成立工作室，混的風生水起。 現在進行的是解放天性，是所有專業院校的第一課。通過表演互相鉆褲襠、扮小丑、演猩猩、做游戲等方式。打開被禁錮的孩子，放松身心，協調肌體。 最后完成自己以前不可能做到的事情，獲得前所未有的體驗。解放天性源于斯坦尼斯拉夫的表演教學體系，綜合參考弗洛伊德的精神分析學和德國早期表演教學大家凱德爾賓德的心理舞蹈教學說，結合自身經驗沉淀出的課程。 丁誠自己在學校也訓練過，但現在有更深刻理解。所謂解放天性，精髓其實是如何發掘內心被封鎖的潛意識，并且打通與肌體行為之間的協調關系。 說到底還是一個不斷進入內在發掘自己的過程，不是一個靠耍潑、發癲、模仿動物就能實現的簡單過程，否則直接找潑婦、耍酒瘋的和大猩猩來當演員更合適。 曾經看過一篇報道，當年李安談到少年派的扮演者蘇拉時說，他們經過很長時間挑選，在三千個少年中找到他，基本就是一張白紙。 然后進行三個月的表演課訓練，身體是耐力和力量等，表演方面的則是給他請來瑜伽教師，利用冥想訓練讓蘇拉在經過一段時間的自我懷疑后，找到自己內心潛藏的那部分。 現在很多演員都喜歡打坐，比如李成杰，拍戲有空就要打坐冥想，達到挖掘內心潛力。 因為從人類誕生起，就有各種枷鎖疊加在我們的身心，開始不知道火會燙、水會嗆死人、不知道惡狗會咬人，不知道在桌子上爬到邊界會掉下去…… 都是在各種危機中修正自己人生和自我的界限，長到一定年紀，身體已經足夠了解各種危險并成為潛意識，學會無數種趨利避害。 心靈和行為在不斷約束中并且伴隨我們一生，比如我們逐漸知道了上課不能隨便說話、我們不能成為天才、不能飛、不能看到喜歡的人就隨意去表白、不能輕易說出自己的夢想否則會招來嘲笑等等。 在這些過程中我們找到自我保護的外殼，同時也禁錮心靈，對于演員來說，這是表演最大障礙。 演員，需要相信，因為要扮演不同人生和角色，所以需要不斷放開自我，突破自我的封鎖。這就需要深入內心，發掘被禁錮的潛意識，來使自己相信。 任何訓練方法其實都是某種儀式，假如有個人想學騎自行車，他發現每次喝一杯茶，穿著藍色衣服就能學會，久而久之，他會選擇每次騎自行車之前喝一杯茶、穿藍色衣服。 甚至他的徒子徒孫所有后代們，逐漸就會不問緣由的騎自行車之前都要進行喝一杯茶和穿藍色衣服的儀式，這就是相信的力量。 很多二把刀表演課老師只教一些基本解放天性方法，而且錯誤的教導學生這個是表演入門課以及教會你如何放得開。 其實屁用沒有！ 在丁誠看來，真正經過反復向內訓練的演員身上都有種沉靜力量。真正大師級的喜劇演員，無論卓別林、德爾曼以及周星馳、葛優，其實私底下都是沉默寡言的人。 郭德剛曾經說過一句話： 上臺是瘋子， 下臺還是瘋子， 那就是個瘋子！肌肉影帝 第105章 解放天性
“說的也是。”劉婉寧放下手里的活，用扇子輕輕扇著，感嘆道：“難怪花姐喜歡誠哥，演技好，人品正，從來沒有閑事緋聞，這種人換成我也力捧！” 蘇瑤嘿嘿一笑，靠在沙發上，舒舒服服道：“幸虧他的經紀人是花姐，咱們只是助理，否則公司那幫王八蛋們能放過這塊肥肉？” “哼，氣死那些八婆！”說到這里劉婉寧仿佛想起什么，興奮道：“你還記得以前經常欺負我的琳達嗎？” “昨天我回公司，那個八婆拉著我就是狂拍馬屁，什么口紅真漂亮，眼線到底怎么畫的，衣服真潮……” “聽著我雞皮疙瘩掉一地！” 蘇瑤忍不住剛想大笑，想起臉上的面膜，趕緊憋住道：“現在知道什么叫做……” “一人得道雞犬升天！” “當然我不是那個意思，總之老干部好，咱們才能好。老干部越火，咱們的日子才會更滋潤。” “老干部加油！”劉婉寧猛地蹦起來，舉起雙手，中二般仰天大笑道：“本小姐的下半生……” “全靠你了！” 兩天后，丁誠第一次去探班，畢竟答應花姐，順便看看三個新人適應不適應？ 先跟編導見面，簡單溝通拍攝流程，其實也沒什么，就是作為導師來關心慰問一下，表示對新人的重視。 “這個時間應該是天池老師在上課。”編導解釋道：“第一階段是形體考核，按照成績高低重新分配班級。” 丁誠點點頭，如果說相聲四門功課是說學逗唱，那演員就是聲臺形表，大學四年只為打牢基礎。 來到A班排練室，隔著玻璃看里面的情況，一個四十出頭的中年女人正在給學員上課。 “想象自己是被細線懸掛的木偶，全部踮起腳尖，對，頭頂仿佛有提線，從頭部、脖子、肩膀、手臂……” “一路往下，逐個放松。從而達到完全的放松狀態，再根據導師的言論進入角色和場景。” “好，都閉上眼睛，我不說睜眼誰也不準偷看！” “手拉手盲走，對，不要害怕，勇敢的相信你們身邊的人，用心感覺周圍！” “好，停下，不準睜眼。現在開始聽音樂，無論播什么，按照自己的本能做動作，什么都可以。” “對，都給我動起來！” “別停……跳什么不重要……” 丁誠看著手舞足蹈的八個學員，表現最好的還是蘇澤林，畢竟舞蹈專業，舉手投足很優雅，各種動作揮灑自如。 趙天池，中戲資深老師，出道就是巔峰，在老謀子的活著里演葛優和鞏麗的大女兒，后來留學島國研究舞臺劇，帶過不少明星學生。 火是因為參加一檔演技類節目，也是作為表演導師，賺足眼球，聽說現在自己成立工作室，混的風生水起。 現在進行的是解放天性，是所有專業院校的第一課。通過表演互相鉆褲襠、扮小丑、演猩猩、做游戲等方式。打開被禁錮的孩子，放松身心，協調肌體。 最后完成自己以前不可能做到的事情，獲得前所未有的體驗。解放天性源于斯坦尼斯拉夫的表演教學體系，綜合參考弗洛伊德的精神分析學和德國早期表演教學大家凱德爾賓德的心理舞蹈教學說，結合自身經驗沉淀出的課程。 丁誠自己在學校也訓練過，但現在有更深刻理解。所謂解放天性，精髓其實是如何發掘內心被封鎖的潛意識，并且打通與肌體行為之間的協調關系。 說到底還是一個不斷進入內在發掘自己的過程，不是一個靠耍潑、發癲、模仿動物就能實現的簡單過程，否則直接找潑婦、耍酒瘋的和大猩猩來當演員更合適。 曾經看過一篇報道，當年李安談到少年派的扮演者蘇拉時說，他們經過很長時間挑選，在三千個少年中找到他，基本就是一張白紙。 然后進行三個月的表演課訓練，身體是耐力和力量等，表演方面的則是給他請來瑜伽教師，利用冥想訓練讓蘇拉在經過一段時間的自我懷疑后，找到自己內心潛藏的那部分。 現在很多演員都喜歡打坐，比如李成杰，拍戲有空就要打坐冥想，達到挖掘內心潛力。 因為從人類誕生起，就有各種枷鎖疊加在我們的身心，開始不知道火會燙、水會嗆死人、不知道惡狗會咬人，不知道在桌子上爬到邊界會掉下去…… 都是在各種危機中修正自己人生和自我的界限，長到一定年紀，身體已經足夠了解各種危險并成為潛意識，學會無數種趨利避害。 心靈和行為在不斷約束中并且伴隨我們一生，比如我們逐漸知道了上課不能隨便說話、我們不能成為天才、不能飛、不能看到喜歡的人就隨意去表白、不能輕易說出自己的夢想否則會招來嘲笑等等。 在這些過程中我們找到自我保護的外殼，同時也禁錮心靈，對于演員來說，這是表演最大障礙。 演員，需要相信，因為要扮演不同人生和角色，所以需要不斷放開自我，突破自我的封鎖。這就需要深入內心，發掘被禁錮的潛意識，來使自己相信。 任何訓練方法其實都是某種儀式，假如有個人想學騎自行車，他發現每次喝一杯茶，穿著藍色衣服就能學會，久而久之，他會選擇每次騎自行車之前喝一杯茶、穿藍色衣服。 甚至他的徒子徒孫所有后代們，逐漸就會不問緣由的騎自行車之前都要進行喝一杯茶和穿藍色衣服的儀式，這就是相信的力量。 很多二把刀表演課老師只教一些基本解放天性方法，而且錯誤的教導學生這個是表演入門課以及教會你如何放得開。 其實屁用沒有！ 在丁誠看來，真正經過反復向內訓練的演員身上都有種沉靜力量。真正大師級的喜劇演員，無論卓別林、德爾曼以及周星馳、葛優，其實私底下都是沉默寡言的人。 郭德剛曾經說過一句話： 上臺是瘋子， 下臺還是瘋子， 那就是個瘋子！肌肉影帝 第105章 解放天性
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