第七章 訓練
更新時間:2020-06-20 作者:逸璟王
甲子園之王牌捕手 第七章 訓練
日本三重縣。 白山高中棒球場。 因為很多一年級生剛入部，身體素質參差不齊，巖田剛知決定先帶他們做一些基礎訓練。 “先把體能練上去。”巖田剛知暗道。 “時間也差不多了，你們先跟著我繞著球場跑。” 巖田剛知說完便帶著西野哲他們跑了起來。 ...... 下午五點四十五分。 “叮叮叮————”校園內的鐘聲響起。 這是白山高中的提醒鈴。一般到了這個時候，差不多就是學生們離校回家的時間。 不過這個提醒鈴并沒有什么強制性要求。 各課外活動社團只要自己愿意，還可以繼續留在學校活動或者訓練。 當然前提是經過指導老師的同意。 “好了，差不多了。”巖田剛知示意西野哲他們停下來。 “這么快么？”西野哲一邊喘著粗氣一邊想。 也才跑了十來圈而已。 “今天就到這里，畢竟你們才第一天入部。” “不過明天可就沒有那么輕松了。”巖田剛知提醒他們。 “是！前輩！” 東拓司監督也叫停了一軍的隊員，“好了，今天就這樣吧。” “喔喔，太好了，吃飯吃飯。” “好累啊，得趕緊去洗澡。” “明天再來吧。” 一軍的前輩們也紛紛停止了動作，準備收拾一下回去。 一般情況下白山高中社團的訓練到這個時間就可以了。老師也不會強求學生們留下來加訓。 而這也是東拓司監督的指導方針。 “以球員的意愿為主” 這樣學生參加社團活動更多的是自愿的，而不是淪為痛苦的集體活動，最終喪失對運動本身的喜愛，導致退部現象。 如果有學生對自己的要求比較高的話，東拓司也會給予相應的指導與督促。 “過來幫忙收拾一下。”辻宏樹叫他們幫忙撿一下散落在內野和外野上的棒球。 所有人一起收拾，很快就把棒球場整理好了。 而初中部的隊員則是在更早的時間結束了訓練回去了。 西野哲也整理了一下東西準備回去。 白山高中棒球部大部分學生是住校的，但也有一些離學校比較近的選擇了走讀。 辻宏樹找到了西野哲，“哲君，捕手訓練這塊是我負責的，有時間我會給你進行指導。” “好的，麻煩前輩了。” 西野和哉背好背包走了過來。 “阿哲，走咯。” “嗯。” 西野和哉家是西野哲家小飯館的房東，實際上他們兩個的家也很近。 所以他們兩個經常一起回家。 ...... 路上。 “要不要來我家打兩盤游戲？嘿嘿。”西野和哉問道。 “別了吧，等我多練幾天再打，再說明天部里還有訓練。” 西野哲拒絕了。 “改天吧，和哉。” “那好吧。” 說完，西野哲他們就各自回家休息了。 一夜無話。 ...... 接下來的一周里。 西野哲他們每天都進行一定的體能訓練。 其中也會交替進行一些有球訓練，不會說體能訓練就真的不讓你碰球了。 棒球的基本功其實需要日積月累的勤奮練習才能熟練掌握。很多時候需要的是形成身體的記憶。 棒球場上。 “加油加油！跑快點！” “動作再注意點！” “傳球傳球！” 場上的內野手們正在進行壘間傳球練習和強襲球的練習。 棒球部副部長巖田剛知不斷地怒吼著。 “注意提前預判打者的動作！” “打者一揮棒就要好準備！” “不然等球來了再做動作，還來得及么！” “反應反應！反應再快點！” 巖田剛知看著他們笨拙的動作，喊到喉嚨都快干了。 “還是要多練。”作為棒球部的副部長，巖田剛知覺得自己要讓后輩們好好克服等球怕球的習慣。 而西野哲也在其中做內野訓練，也是很笨拙。 按照巖田剛知的說法，捕手是負責安排野手位置的，如果捕手不了解野手的守備特點的話，怎么布置防線？ 西野哲也是深有體會。 “鏘。” 巖田剛知把一發強襲球打過來。 西野哲趕緊移動過去，把手套伸過去接球。 “嗒！” 白球彈在了地上，產生了一個不規則的彈跳，從西野哲的手邊漏了過去。 “......” “鏘。” 巖田剛知又把一發強襲球打過來。 這次球被打得偏高，西野哲預判了下，趕緊后撤了幾步，用力一跳。 半空中，白球一下子從西野哲手套上方飛過。 “......” 又沒接到！ 西野哲有點懊惱。 “好了，西野哲你先下去休息吧，到下一個了。”巖田剛知喊道。 “是，前輩。” 走到涼棚里坐下后，西野哲打開一瓶水喝了一口。 辻宏樹也在涼棚里休息，問道：“怎么樣？當野手感覺如何？” “辻前輩好，嘛，比我想象中還要難很多。”西野哲如實回答。 “確實。”辻宏樹看向了場上，正在進行的二軍野手訓練。 巖田剛知打出的球不斷地在變化。從一開始的高而慢，逐漸提高速度降低高度。 擊出的球的落點也在不停地變化，有時候上一個球靠近本壘打墻，下一球就變成了內外野手守備范圍之間的地帶。 在這種調度之下，野手們很快就呼呼地喘起了粗氣。 與連續的慢跑不同，這種反復的短距離加速其實更容易讓人感到疲勞。 “現在和你說可能有點早，作為捕手一定要了解野手。并且要理解野手的難處。” 辻宏樹對西野哲說道。 “野手也是最容易出錯的守備位置之一，沒接住球就會給對方上壘的機會。” “但有時候不一定是野手的失誤，捕手也有一定的責任。” “捕手也有責任？”西野哲有點疑惑。 辻宏樹解釋道：“沒有站在野手位置想過的捕手，引導的球一旦被打到，一般都是野手非常難受的強襲球，這樣野手攔截起來就會非常辛苦。” 想到自己剛才守備訓練的時候，大致上他還是能移動到落點的范圍內。 可是基本西野哲都沒能一下用手套接穩。球不是砸在手套邊沿，就是打在手掌位置直接彈了出去，或者直接連球皮都摸不到。 這里面雖然有西野哲基本功不足的原因，但他感受最深的一點是那些球來的位置讓他特別難受，動作調整很不舒服，經常調整不好身體的平衡。 西野哲真切感受到了野手的難處。 “野手的指揮官么？” 西野哲喃喃道。甲子園之王牌捕手 第七章 訓練
日本三重縣。 白山高中棒球場。 因為很多一年級生剛入部，身體素質參差不齊，巖田剛知決定先帶他們做一些基礎訓練。 “先把體能練上去。”巖田剛知暗道。 “時間也差不多了，你們先跟著我繞著球場跑。” 巖田剛知說完便帶著西野哲他們跑了起來。 ...... 下午五點四十五分。 “叮叮叮————”校園內的鐘聲響起。 這是白山高中的提醒鈴。一般到了這個時候，差不多就是學生們離校回家的時間。 不過這個提醒鈴并沒有什么強制性要求。 各課外活動社團只要自己愿意，還可以繼續留在學校活動或者訓練。 當然前提是經過指導老師的同意。 “好了，差不多了。”巖田剛知示意西野哲他們停下來。 “這么快么？”西野哲一邊喘著粗氣一邊想。 也才跑了十來圈而已。 “今天就到這里，畢竟你們才第一天入部。” “不過明天可就沒有那么輕松了。”巖田剛知提醒他們。 “是！前輩！” 東拓司監督也叫停了一軍的隊員，“好了，今天就這樣吧。” “喔喔，太好了，吃飯吃飯。” “好累啊，得趕緊去洗澡。” “明天再來吧。” 一軍的前輩們也紛紛停止了動作，準備收拾一下回去。 一般情況下白山高中社團的訓練到這個時間就可以了。老師也不會強求學生們留下來加訓。 而這也是東拓司監督的指導方針。 “以球員的意愿為主” 這樣學生參加社團活動更多的是自愿的，而不是淪為痛苦的集體活動，最終喪失對運動本身的喜愛，導致退部現象。 如果有學生對自己的要求比較高的話，東拓司也會給予相應的指導與督促。 “過來幫忙收拾一下。”辻宏樹叫他們幫忙撿一下散落在內野和外野上的棒球。 所有人一起收拾，很快就把棒球場整理好了。 而初中部的隊員則是在更早的時間結束了訓練回去了。 西野哲也整理了一下東西準備回去。 白山高中棒球部大部分學生是住校的，但也有一些離學校比較近的選擇了走讀。 辻宏樹找到了西野哲，“哲君，捕手訓練這塊是我負責的，有時間我會給你進行指導。” “好的，麻煩前輩了。” 西野和哉背好背包走了過來。 “阿哲，走咯。” “嗯。” 西野和哉家是西野哲家小飯館的房東，實際上他們兩個的家也很近。 所以他們兩個經常一起回家。 ...... 路上。 “要不要來我家打兩盤游戲？嘿嘿。”西野和哉問道。 “別了吧，等我多練幾天再打，再說明天部里還有訓練。” 西野哲拒絕了。 “改天吧，和哉。” “那好吧。” 說完，西野哲他們就各自回家休息了。 一夜無話。 ...... 接下來的一周里。 西野哲他們每天都進行一定的體能訓練。 其中也會交替進行一些有球訓練，不會說體能訓練就真的不讓你碰球了。 棒球的基本功其實需要日積月累的勤奮練習才能熟練掌握。很多時候需要的是形成身體的記憶。 棒球場上。 “加油加油！跑快點！” “動作再注意點！” “傳球傳球！” 場上的內野手們正在進行壘間傳球練習和強襲球的練習。 棒球部副部長巖田剛知不斷地怒吼著。 “注意提前預判打者的動作！” “打者一揮棒就要好準備！” “不然等球來了再做動作，還來得及么！” “反應反應！反應再快點！” 巖田剛知看著他們笨拙的動作，喊到喉嚨都快干了。 “還是要多練。”作為棒球部的副部長，巖田剛知覺得自己要讓后輩們好好克服等球怕球的習慣。 而西野哲也在其中做內野訓練，也是很笨拙。 按照巖田剛知的說法，捕手是負責安排野手位置的，如果捕手不了解野手的守備特點的話，怎么布置防線？ 西野哲也是深有體會。 “鏘。” 巖田剛知把一發強襲球打過來。 西野哲趕緊移動過去，把手套伸過去接球。 “嗒！” 白球彈在了地上，產生了一個不規則的彈跳，從西野哲的手邊漏了過去。 “......” “鏘。” 巖田剛知又把一發強襲球打過來。 這次球被打得偏高，西野哲預判了下，趕緊后撤了幾步，用力一跳。 半空中，白球一下子從西野哲手套上方飛過。 “......” 又沒接到！ 西野哲有點懊惱。 “好了，西野哲你先下去休息吧，到下一個了。”巖田剛知喊道。 “是，前輩。” 走到涼棚里坐下后，西野哲打開一瓶水喝了一口。 辻宏樹也在涼棚里休息，問道：“怎么樣？當野手感覺如何？” “辻前輩好，嘛，比我想象中還要難很多。”西野哲如實回答。 “確實。”辻宏樹看向了場上，正在進行的二軍野手訓練。 巖田剛知打出的球不斷地在變化。從一開始的高而慢，逐漸提高速度降低高度。 擊出的球的落點也在不停地變化，有時候上一個球靠近本壘打墻，下一球就變成了內外野手守備范圍之間的地帶。 在這種調度之下，野手們很快就呼呼地喘起了粗氣。 與連續的慢跑不同，這種反復的短距離加速其實更容易讓人感到疲勞。 “現在和你說可能有點早，作為捕手一定要了解野手。并且要理解野手的難處。” 辻宏樹對西野哲說道。 “野手也是最容易出錯的守備位置之一，沒接住球就會給對方上壘的機會。” “但有時候不一定是野手的失誤，捕手也有一定的責任。” “捕手也有責任？”西野哲有點疑惑。 辻宏樹解釋道：“沒有站在野手位置想過的捕手，引導的球一旦被打到，一般都是野手非常難受的強襲球，這樣野手攔截起來就會非常辛苦。” 想到自己剛才守備訓練的時候，大致上他還是能移動到落點的范圍內。 可是基本西野哲都沒能一下用手套接穩。球不是砸在手套邊沿，就是打在手掌位置直接彈了出去，或者直接連球皮都摸不到。 這里面雖然有西野哲基本功不足的原因，但他感受最深的一點是那些球來的位置讓他特別難受，動作調整很不舒服，經常調整不好身體的平衡。 西野哲真切感受到了野手的難處。 “野手的指揮官么？” 西野哲喃喃道。甲子園之王牌捕手 第七章 訓練
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