1473.無死角的中投
更新時間:2020-04-18 作者:超級麥克風
我不想當老大 1473.無死角的中投
在訓練期間，就連克萊湯普森都和孫策對位訓練過，孫策也和歐文單挑過。 但就倫納德沒有，這家伙每天練完就走，都不能說性格冷淡了，簡直就是孤僻！ 孤僻到什么地步？ 三個星期，孫策和倫納德對話次數只有兩次，平均一周不到一次。 孫策也不是那種喜歡熱臉貼冷屁股的人，所以也沒有刻意的去結交。 不是每兩個人都能成為朋友。 這段時間的訓練，孫策和其他球員一對一訓練，或者玩單挑、三對三的時候，感覺到了這些球員的變化。 保羅喬治，明顯差不多有場均20得分能力，當然了，得在一支以他為核心得分手的球隊，主要體現的方面不是技術加強了，而是對身體素質的開發更到位，體重的增長讓他可以更好的把之前的技術發揮好。 但這個夏天，保羅喬治主要是增肌、增肌后適應投籃發力的改變和對抗的改變。 在其他人看來，保羅喬治這個夏天的進步特點，是很正常的。 像孫策這樣身體提升的同時，技術還在提升，才是不正常的。 人家詹姆斯，都是三練一休，每三天在傍晚拉練體力和力量訓練后，就要休息一天不練，每天早上都是睡懶覺，下午來練投籃和技術。 在訓練了兩周后，詹姆斯體重慢慢回升到了120公斤左右，沒有繼續往上升，但也沒降下去。 孫策在和詹姆斯一對一或者分在兩隊3對3的時候，感覺到了詹姆斯的一些“下滑”。 驟然減掉超過6公斤，對詹姆斯影響還是很大的，主要體現在投籃方面，中遠投的穩定性降低了，讓孫策想起了剛剛減重到120公斤出頭的小加索爾。 還有就是防守，減重，詹姆斯防守反而有下滑的感覺，不是正常的下滑，畢竟詹姆斯年底才滿29歲，而像是被帕特萊利往死里用后出現的下滑的趨勢。 整體來說還好，畢竟詹姆斯也打了10年了，還被帕特萊利那樣壓榨了兩年，詹姆斯居然挺住了。 但就算是下滑，詹姆斯也是訓練中孫策感覺最強的那個，之一都沒有。 防守端的下滑，也只是相對于過去兩年打出來的最佳防守球員的那種壓迫感。 科比那邊，三對三都能叉腰防守……進攻還是很牛逼，技術好，體力充足的時候運動能力也看不出有明顯的變化，關鍵是體力很牛逼。 其他球員，孫策對不上，和歐文一對一訓練的時候，沒有內線威懾、沒有協防威懾，孫策也很難像比賽中那樣給限制。 最叼的當屬尼克楊，感覺來了，打詹姆斯、保羅喬治都能打爆，感覺不好，打歐文都打不動…… 除了孤僻的倫納德、拒絕參加一對一的克萊湯普森，其他人孫策多多少少都有了新的了解。 當然，這是兩面性的事情，他更了解其他人，其他人同樣也更了解他。 相比2011年夏天，他感覺到詹姆斯明顯對他除了串聯球隊之外的能力更加重視。 13號，聚餐結束后，孫策帶著倆妞一崽回到了孟菲斯，兩個月沒回來，雖然通知了家政公司清潔、傭人也提前回來準備生活物資，但院子里還是長出了雜草，物業公司在10號已經發了整理的通知。 折騰了一下午，第二天又在倆妞的指揮下把花園里的花草打理打理，14號傍晚才忙活完。 整理院子，雖然累了點、主要是麻煩，但弄好后，看到排列有序、漂漂亮亮的院子，孫策感覺心情很好，自從第一次親自打理院子后，孫策就感受到了。 15號孫策在家開始了個人訓練，強化投籃和技術動作。 回到訓練狀態，時間過得既枯燥，又快。 枯燥是過程，快是孫策在收到保羅喬治去聯系隊友們、把微信都加上、拉到一個群里、又等了好幾天、隊里的大佬們沒有一個人聯系提前開始訓練營、保羅喬治沒辦法了只能發通知讓隊友們歸隊，孫策才知道又是一周時間過去了。 21號中午，孫策收到了保羅喬治通知隊友們23號歸隊的艾特群所有人后，下午繼續訓練，結束訓練后，孫策看了下自己的能力評價。 “能力評價A， 身體素質A：速度S，力量A，核心力量S級，耐力A，彈跳B，靜態對抗A，腿部爆發力A（爆發加速、彈速），爆發對抗能力A…… 投籃評價A：三分A（右側邊線三分A，左手左側邊線三分C，頂弧三分A），中投A（底線右側中距離A，籃筐正面中距離A，三秒區右側中距離A，左手三秒區左側中距離A，左手三秒區左側底線A），右手上籃A，左手上籃A…… 技術評價A：控球S，傳球A，擋拆后跳投A，運球后投籃A，急停跳投B，低位背身技巧A，高位背身技巧A、三威脅站姿C，跳步B，背后運球B，轉身技巧B，交叉步變向B……” 這個夏天主要訓練的技術方面，提升已經非常大了！ 右側邊線可能要靠實戰訓練才能突破，而中投方面，進步很顯著，三秒區左側也突破到了一流邊緣水平，繼續穩扎穩打的訓練，說不定這個賽季，就會取消中投方面的分區域評價！ 孫策發現了自己一個不擅長或者說沒有重點訓練的投籃點，就是右側45度角到30度角三分線外，這個最容易被盯死的區域。 他之前買了個球場的模型，閑著沒事的時候研究了一下，發現，如果把投籃區域切割開，發現自己在頂弧兩側45度角以內投得是最準的，而且這個區域，練過之后還感覺有進步。 可能A級別和S級別，在實戰中，命中率差別不大，但細微的差距也是差距，可能有時候輸贏就在那細微的差別中。 而右側投籃，如果把不擅長的45度角到30度角左右的區域不管，只看30度角以內到底角，孫策發現，這就是他底線中距離勾手的位置與籃筐形成的角度的延長線區域！ 我不想當老大 1473.無死角的中投
在訓練期間，就連克萊湯普森都和孫策對位訓練過，孫策也和歐文單挑過。 但就倫納德沒有，這家伙每天練完就走，都不能說性格冷淡了，簡直就是孤僻！ 孤僻到什么地步？ 三個星期，孫策和倫納德對話次數只有兩次，平均一周不到一次。 孫策也不是那種喜歡熱臉貼冷屁股的人，所以也沒有刻意的去結交。 不是每兩個人都能成為朋友。 這段時間的訓練，孫策和其他球員一對一訓練，或者玩單挑、三對三的時候，感覺到了這些球員的變化。 保羅喬治，明顯差不多有場均20得分能力，當然了，得在一支以他為核心得分手的球隊，主要體現的方面不是技術加強了，而是對身體素質的開發更到位，體重的增長讓他可以更好的把之前的技術發揮好。 但這個夏天，保羅喬治主要是增肌、增肌后適應投籃發力的改變和對抗的改變。 在其他人看來，保羅喬治這個夏天的進步特點，是很正常的。 像孫策這樣身體提升的同時，技術還在提升，才是不正常的。 人家詹姆斯，都是三練一休，每三天在傍晚拉練體力和力量訓練后，就要休息一天不練，每天早上都是睡懶覺，下午來練投籃和技術。 在訓練了兩周后，詹姆斯體重慢慢回升到了120公斤左右，沒有繼續往上升，但也沒降下去。 孫策在和詹姆斯一對一或者分在兩隊3對3的時候，感覺到了詹姆斯的一些“下滑”。 驟然減掉超過6公斤，對詹姆斯影響還是很大的，主要體現在投籃方面，中遠投的穩定性降低了，讓孫策想起了剛剛減重到120公斤出頭的小加索爾。 還有就是防守，減重，詹姆斯防守反而有下滑的感覺，不是正常的下滑，畢竟詹姆斯年底才滿29歲，而像是被帕特萊利往死里用后出現的下滑的趨勢。 整體來說還好，畢竟詹姆斯也打了10年了，還被帕特萊利那樣壓榨了兩年，詹姆斯居然挺住了。 但就算是下滑，詹姆斯也是訓練中孫策感覺最強的那個，之一都沒有。 防守端的下滑，也只是相對于過去兩年打出來的最佳防守球員的那種壓迫感。 科比那邊，三對三都能叉腰防守……進攻還是很牛逼，技術好，體力充足的時候運動能力也看不出有明顯的變化，關鍵是體力很牛逼。 其他球員，孫策對不上，和歐文一對一訓練的時候，沒有內線威懾、沒有協防威懾，孫策也很難像比賽中那樣給限制。 最叼的當屬尼克楊，感覺來了，打詹姆斯、保羅喬治都能打爆，感覺不好，打歐文都打不動…… 除了孤僻的倫納德、拒絕參加一對一的克萊湯普森，其他人孫策多多少少都有了新的了解。 當然，這是兩面性的事情，他更了解其他人，其他人同樣也更了解他。 相比2011年夏天，他感覺到詹姆斯明顯對他除了串聯球隊之外的能力更加重視。 13號，聚餐結束后，孫策帶著倆妞一崽回到了孟菲斯，兩個月沒回來，雖然通知了家政公司清潔、傭人也提前回來準備生活物資，但院子里還是長出了雜草，物業公司在10號已經發了整理的通知。 折騰了一下午，第二天又在倆妞的指揮下把花園里的花草打理打理，14號傍晚才忙活完。 整理院子，雖然累了點、主要是麻煩，但弄好后，看到排列有序、漂漂亮亮的院子，孫策感覺心情很好，自從第一次親自打理院子后，孫策就感受到了。 15號孫策在家開始了個人訓練，強化投籃和技術動作。 回到訓練狀態，時間過得既枯燥，又快。 枯燥是過程，快是孫策在收到保羅喬治去聯系隊友們、把微信都加上、拉到一個群里、又等了好幾天、隊里的大佬們沒有一個人聯系提前開始訓練營、保羅喬治沒辦法了只能發通知讓隊友們歸隊，孫策才知道又是一周時間過去了。 21號中午，孫策收到了保羅喬治通知隊友們23號歸隊的艾特群所有人后，下午繼續訓練，結束訓練后，孫策看了下自己的能力評價。 “能力評價A， 身體素質A：速度S，力量A，核心力量S級，耐力A，彈跳B，靜態對抗A，腿部爆發力A（爆發加速、彈速），爆發對抗能力A…… 投籃評價A：三分A（右側邊線三分A，左手左側邊線三分C，頂弧三分A），中投A（底線右側中距離A，籃筐正面中距離A，三秒區右側中距離A，左手三秒區左側中距離A，左手三秒區左側底線A），右手上籃A，左手上籃A…… 技術評價A：控球S，傳球A，擋拆后跳投A，運球后投籃A，急停跳投B，低位背身技巧A，高位背身技巧A、三威脅站姿C，跳步B，背后運球B，轉身技巧B，交叉步變向B……” 這個夏天主要訓練的技術方面，提升已經非常大了！ 右側邊線可能要靠實戰訓練才能突破，而中投方面，進步很顯著，三秒區左側也突破到了一流邊緣水平，繼續穩扎穩打的訓練，說不定這個賽季，就會取消中投方面的分區域評價！ 孫策發現了自己一個不擅長或者說沒有重點訓練的投籃點，就是右側45度角到30度角三分線外，這個最容易被盯死的區域。 他之前買了個球場的模型，閑著沒事的時候研究了一下，發現，如果把投籃區域切割開，發現自己在頂弧兩側45度角以內投得是最準的，而且這個區域，練過之后還感覺有進步。 可能A級別和S級別，在實戰中，命中率差別不大，但細微的差距也是差距，可能有時候輸贏就在那細微的差別中。 而右側投籃，如果把不擅長的45度角到30度角左右的區域不管，只看30度角以內到底角，孫策發現，這就是他底線中距離勾手的位置與籃筐形成的角度的延長線區域！ 我不想當老大 1473.無死角的中投
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