第五十五章 強化訓練
更新時間:2020-06-21 作者:死神釣者
史前統治者歸來 第五十五章 強化訓練
他必須要提升自己的實力，想好應對之策。 因為受傷，方野第二天一早醒來就聯系周艷，將約好的前往野生動物園游玩的時間往后推辭了一天，定在了三號，只說今天臨時有事去不了。 周艷同意了。 方野早早就起床吃過早點，休息一會就上了樓頂天臺，開始練拳。 他需要提升實力。 暫時力量和速度都無法提升，只能盡量提升擊技的技巧。 想著在武術社學習到的太祖長拳，方野拉開架式，一招一式的演練起來。 太祖長拳，又名三十二勢長拳或太祖拳，有的地方也叫紅拳、洪拳、炮捶、趙門炮拳等。對戚家拳、太極拳、洪洞通背拳等拳種產生了重要影響。因此，又有“百拳之母”的稱謂。 方野從第一式“雙抄封開”開始練起，到第二式“沖步雙掌”。 之后“回首雙刁”“魁星踢斗”“進步沖捶”“弓步沖打”等一式接一式的演練下去。 有了強大力量、速度和柔韌性作為基礎，方野打起這“太祖長拳”，可以說是虎虎生威，勢大力沉，一招一式，顯得十分威猛，氣勢澎拜。 如果有武術名家在場，定然要驚嘆不已。 雖然有些招式拿捏并不是那么完美，但在方野的速度和力量之下，足以令人眼花繚亂，普通人只能看到一團拳影，顯得威不可擋。 方野不斷演練著拳法，只感覺身體的氣血完全活越開來，出拳和腳步動作越來越快，打出去的雙臂力量也越來越大。 當打到第五十七式“猛虎伏案”時，他嘴里突然發出一聲低吼，右拳化掌，原地向前翻出，一股輕微的氣流聲響，他化掌的右手突然生出森森黑毛，變異膨脹，化為一只巨大猿爪。 他左腿撐直，全身繃緊，猛地向前沖起，同時化為猿爪的右手向前撩頂而出，已然化為了第五十八式“魁星獨立”，撩頂而起的猿爪，打出一股隱隱作響的氣流。 方野感覺渾身精氣神足，這一套“太祖長拳”練了下來，竟然領悟通透很多。 雖然在實戰中這種套路演練未必有用，但用來訓練人的精氣神和手眼身法步的配合，卻是效果顯著。 所謂廝殺戰斗，實際就是手眼身法步的配合，如何最大限度的將自己的速度和力量完美的爆發出來。 否則就算你擁有千斤之力，實際戰斗只能發揮出百分之十的效果，自然不敵一位雖只擁有五百斤力但能將其發揮出百分之五十的人。 方野練習太祖長拳，訓練自己的手眼身法步之間的配合，訓練如何更完美的將猿爪的力量爆發出來，為的就是如何能夠最大限度的將自己的實力在真正的實戰中發揮出來。 他現在越發意識到了自己的擊技和戰斗技巧的缺失，否則昨晚在和那何偉的戰斗中，絕不至于如此狼狽不堪。 他如果能夠將猿爪的力量完全發揮到實戰之中，絕不會比這何偉弱。 方野重新豎立起了信心。 這一天，方野也不知道將“太祖長拳”演練了多少遍，越練習越得心應手，只覺得意到拳到，右手幾次在猿爪和正常的狀態之中變化，對于控制猿爪的變化，漸漸開始熟練。 能夠憑心意控制猿爪變化，意味著方野終于能夠將猿爪的力量完全發揮出來。 當方野累得筋疲力盡后才停了下來，渾身大汗淋淋，濕透了衣衫。 回家痛痛快快的沖涼洗澡，換上干凈衣服，整個人感覺神輕氣爽。 在洗澡的時候方野發覺之前與那何偉廝殺留下來的傷幾乎都快要完全愈合了。 他有一種感覺，隨著自己能夠漸漸控制猿爪變化后，他身體的恢復愈合能力，也越來越驚人了。 之前也許三天才能愈合的傷勢，現在最多兩天就痊愈了。 這是好征兆，意味著他還在變強大，他的體能素質還在增強。 也許是白天練了一天的拳，經歷了高強度的體能訓練，方野晚上睡得很香，早晨醒來，方野感覺精力充沛，渾身都像充滿了力氣。 今天是三號，也是他和周艷約了前往野生動物園玩的日子。 方野一早就起床了，稍作打扮，梳了梳頭發，換了一雙新的白色運動鞋，和何鳳霞說了一聲后就出門了。 經過小區門衛室，方野發覺上面貼著公告，卻是大量招聘輔警的告示。 方野看了一眼，發覺這一次招聘輔警的條件放得很寬，待遇也有很大提升，換了以前這根本是不可能的事。 這讓他心中一動，想到了當日那個徐海水說的話。 因為各地案件和事故頻發，同比上升二十倍有余，警力吃緊，難道是因為這個原因所以急需大量輔警？ “只希望不要再亂下去了。”方野默默想著，但內心深處卻隱隱感覺這個愿望只怕要落空，他甚至能夠感覺，也許現在的局面還將繼續惡化，甚至眼前這表面的和平和秩序，都不知道能夠維持多久。 這想法讓他很悲觀，想到今天是和周艷約會，不該想這些不開心的事，方野搖搖頭，似乎想甩掉這些不開心的想法，先乘車到了周艷小區邊和她碰頭。 方野下車的時候，周艷早就在等著他。 周艷今天穿得很漂亮，頭發披了開來，戴了個粉色發箍，帶了個粉紅色包包，顯得十分可愛，少女心十足。 “怎么樣？”周艷有些俏皮的詢問。 方野點頭道：“很可愛，很漂亮。” 周艷開心的笑了，上前挽住了方野的手臂。 方野接過她手里的包，兩人再搭乘公交車前往武陵野生動物園。 武陵市的野生動物園位于武陵市西郊，與武陵森林公園接壤，占地足有近兩千畝，離方野和周艷家約有十幾公里。 一個小時后，兩人下了公交車，只見兩邊寬廣的道路上停滿了各種轎車。 今天是五月三號，正是放假的時候，來這里游玩的人不少，隨處可見都是游客。 順著大路往前步行約一百多米，就能看到售票站，再往上就是進入野生動物園的大門。史前統治者歸來 第五十五章 強化訓練
他必須要提升自己的實力，想好應對之策。 因為受傷，方野第二天一早醒來就聯系周艷，將約好的前往野生動物園游玩的時間往后推辭了一天，定在了三號，只說今天臨時有事去不了。 周艷同意了。 方野早早就起床吃過早點，休息一會就上了樓頂天臺，開始練拳。 他需要提升實力。 暫時力量和速度都無法提升，只能盡量提升擊技的技巧。 想著在武術社學習到的太祖長拳，方野拉開架式，一招一式的演練起來。 太祖長拳，又名三十二勢長拳或太祖拳，有的地方也叫紅拳、洪拳、炮捶、趙門炮拳等。對戚家拳、太極拳、洪洞通背拳等拳種產生了重要影響。因此，又有“百拳之母”的稱謂。 方野從第一式“雙抄封開”開始練起，到第二式“沖步雙掌”。 之后“回首雙刁”“魁星踢斗”“進步沖捶”“弓步沖打”等一式接一式的演練下去。 有了強大力量、速度和柔韌性作為基礎，方野打起這“太祖長拳”，可以說是虎虎生威，勢大力沉，一招一式，顯得十分威猛，氣勢澎拜。 如果有武術名家在場，定然要驚嘆不已。 雖然有些招式拿捏并不是那么完美，但在方野的速度和力量之下，足以令人眼花繚亂，普通人只能看到一團拳影，顯得威不可擋。 方野不斷演練著拳法，只感覺身體的氣血完全活越開來，出拳和腳步動作越來越快，打出去的雙臂力量也越來越大。 當打到第五十七式“猛虎伏案”時，他嘴里突然發出一聲低吼，右拳化掌，原地向前翻出，一股輕微的氣流聲響，他化掌的右手突然生出森森黑毛，變異膨脹，化為一只巨大猿爪。 他左腿撐直，全身繃緊，猛地向前沖起，同時化為猿爪的右手向前撩頂而出，已然化為了第五十八式“魁星獨立”，撩頂而起的猿爪，打出一股隱隱作響的氣流。 方野感覺渾身精氣神足，這一套“太祖長拳”練了下來，竟然領悟通透很多。 雖然在實戰中這種套路演練未必有用，但用來訓練人的精氣神和手眼身法步的配合，卻是效果顯著。 所謂廝殺戰斗，實際就是手眼身法步的配合，如何最大限度的將自己的速度和力量完美的爆發出來。 否則就算你擁有千斤之力，實際戰斗只能發揮出百分之十的效果，自然不敵一位雖只擁有五百斤力但能將其發揮出百分之五十的人。 方野練習太祖長拳，訓練自己的手眼身法步之間的配合，訓練如何更完美的將猿爪的力量爆發出來，為的就是如何能夠最大限度的將自己的實力在真正的實戰中發揮出來。 他現在越發意識到了自己的擊技和戰斗技巧的缺失，否則昨晚在和那何偉的戰斗中，絕不至于如此狼狽不堪。 他如果能夠將猿爪的力量完全發揮到實戰之中，絕不會比這何偉弱。 方野重新豎立起了信心。 這一天，方野也不知道將“太祖長拳”演練了多少遍，越練習越得心應手，只覺得意到拳到，右手幾次在猿爪和正常的狀態之中變化，對于控制猿爪的變化，漸漸開始熟練。 能夠憑心意控制猿爪變化，意味著方野終于能夠將猿爪的力量完全發揮出來。 當方野累得筋疲力盡后才停了下來，渾身大汗淋淋，濕透了衣衫。 回家痛痛快快的沖涼洗澡，換上干凈衣服，整個人感覺神輕氣爽。 在洗澡的時候方野發覺之前與那何偉廝殺留下來的傷幾乎都快要完全愈合了。 他有一種感覺，隨著自己能夠漸漸控制猿爪變化后，他身體的恢復愈合能力，也越來越驚人了。 之前也許三天才能愈合的傷勢，現在最多兩天就痊愈了。 這是好征兆，意味著他還在變強大，他的體能素質還在增強。 也許是白天練了一天的拳，經歷了高強度的體能訓練，方野晚上睡得很香，早晨醒來，方野感覺精力充沛，渾身都像充滿了力氣。 今天是三號，也是他和周艷約了前往野生動物園玩的日子。 方野一早就起床了，稍作打扮，梳了梳頭發，換了一雙新的白色運動鞋，和何鳳霞說了一聲后就出門了。 經過小區門衛室，方野發覺上面貼著公告，卻是大量招聘輔警的告示。 方野看了一眼，發覺這一次招聘輔警的條件放得很寬，待遇也有很大提升，換了以前這根本是不可能的事。 這讓他心中一動，想到了當日那個徐海水說的話。 因為各地案件和事故頻發，同比上升二十倍有余，警力吃緊，難道是因為這個原因所以急需大量輔警？ “只希望不要再亂下去了。”方野默默想著，但內心深處卻隱隱感覺這個愿望只怕要落空，他甚至能夠感覺，也許現在的局面還將繼續惡化，甚至眼前這表面的和平和秩序，都不知道能夠維持多久。 這想法讓他很悲觀，想到今天是和周艷約會，不該想這些不開心的事，方野搖搖頭，似乎想甩掉這些不開心的想法，先乘車到了周艷小區邊和她碰頭。 方野下車的時候，周艷早就在等著他。 周艷今天穿得很漂亮，頭發披了開來，戴了個粉色發箍，帶了個粉紅色包包，顯得十分可愛，少女心十足。 “怎么樣？”周艷有些俏皮的詢問。 方野點頭道：“很可愛，很漂亮。” 周艷開心的笑了，上前挽住了方野的手臂。 方野接過她手里的包，兩人再搭乘公交車前往武陵野生動物園。 武陵市的野生動物園位于武陵市西郊，與武陵森林公園接壤，占地足有近兩千畝，離方野和周艷家約有十幾公里。 一個小時后，兩人下了公交車，只見兩邊寬廣的道路上停滿了各種轎車。 今天是五月三號，正是放假的時候，來這里游玩的人不少，隨處可見都是游客。 順著大路往前步行約一百多米，就能看到售票站，再往上就是進入野生動物園的大門。史前統治者歸來 第五十五章 強化訓練
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