第三十一章 身體測試
更新時間:2024-06-05 作者:天明又一村
長得太兇了怎么辦 第三十一章 身體測試
青木司帶著拳套，打的眼前的沙袋啪啪作響。 “要有節奏，懂嗎，節奏！”一旁的臨時教練碎碎念著，給青木司講述著道理：“你打拳一定要記住節奏這兩個字。每一拳怎么打，先出哪一拳，先打頭還是打肝臟，每一拳的銜接，都要有屬于自己的節奏。如果你的對手被帶進你打拳的節奏里，他就絕對不是你的對手。” “哦。”青木司點了點頭，教練示意讓主角朝他看過來，抬起了手上的護墊，認真道：“來，朝護墊打，一的時候打我右手，二的時候打左手，我說pass的時候要下潛躲開，明白嗎？” “一二PASS一二，一二一，一二一，一二PAss一二....” 青木司打的很是認真。 “練得怎么樣？”松山巖的聲音從背后傳來。 臨時教練停下了手，笑道：“還行吧，身體素質挺不錯的。” 青木司氣喘吁吁地擦了把汗，對松山巖笑了笑。 “來，我陪你練。”松山巖示意那教練可以休息去了，接過了護墊，帶著青木司走進了八角籠。 一個人做基礎訓練就占了一個八角籠的場地，周圍人頻頻投來視線，這可不是尋常人能有的待遇。 “他剛才教了你什么？”松山巖漫不經心的問著。 看到他此時表情好像還是挺陰沉的樣子，青木司估計他和阿龍的事是談崩了，不過這倆人的事他也管不著，只是平靜道：“教了我怎么打沙袋。121什么的。” 松山巖沉默的點了點頭：“我看你力量挺大，胳膊和腿都挺長，反應速度身體本能都很強，很適合在地面上多做功夫。你的身高差了一點，打站立和那群身高體長的家伙比差了一點。你應該知道，臂展在拳擊的范疇里很重要。我給你的訓練側向除了基礎的拳擊以外，多以地面技術為主，你覺得怎么樣？” “呃，好。”青木司點點頭，他其實對MMA了解不深，僅限于上輩子電視上看到幾場比賽和集錦，專業人士說什么他就聽什么嘍。 松山巖抬起護墊，兩條滿是紋身的胳膊看起來比青木司的腿還大了一圈：“我今天先看看你的基礎動作有多少基礎，然后再帶你測試一下身體素質。明天開始，我會給你規劃食譜，你必須嚴格按照我的食譜來吃飯，要不然身體營養跟不上，練多對你身體是一種危害。同時，我負責培訓你以站立為主的技術，另外的地面技術，剛才的那位教練是教巴西柔術的，你可以先跟他學。” “好。”青木司簡短地回答了一下，就看松山巖示意他朝著護墊揮拳：“隨便打，按照你的習慣來打拳。” 青木司打了四五拳以后，松山巖就面無表情的示意他停下來：“接下來，左右鞭腿。” 踢了幾腳之后，松山巖有些失望的嘆了口氣：“你的技術動作僅限于有個模樣，具體的發力動作基本沒有雕琢過。力氣很大，但打出來的不過你力量的八成。想要在兩個月里打出來，每天四個小時的技術訓練不一定夠。” 青木司看了看自己差十幾點就能到二級的技能，頗有自信的笑了笑：“我學東西的速度挺快的。” “那我就拭目以待了。”松山巖今天心情不好，便也沒有再打下去的興致，放下護墊說道：“走吧，帶你測試一下身體素質。” 老老實實跟著松山巖來到一個測試力量的機器面前，松山巖示意青木司全力以赴打幾拳。 機器看起來像是正常的立在地上的沙袋，雖然和游戲廳里看到的那種測試機器不大一樣，但打法大概相似。 青木司活動了一下筋骨，吸了口氣。 “嗤！”全力揮拳發出的破空聲還未響多久，一聲沉重的悶響就從青木司命中的位置響了起來。 “一百八十公斤。” 松山巖示意青木司繼續用右拳打。 “一百六十三公斤。”“一百七十公斤。”“一百七十五公斤”“一百七十二公斤。” 打了四拳以后，松山巖示意青木司換左手打。 “平均一百六十公斤。” “腿部力量右腿三百七十公斤，左腿三百五十公斤。” 松山巖拿著本子記好了這些數據，又帶著青木司去測起了身體的其他數據。（打擊力量這種東西我不敢隨便就套用像網上流傳的泰森那樣一拳八百公斤的數據來計算---接近一噸的拳頭那能給人打個洞了都，干脆以普通成年人的測量數據為基礎。） “身高177厘米，臂展183厘米，體重59千克，脂肪含量5%.......” 松山巖看著機器上的數字，點了點頭，平淡道：“力量比起未經訓練的同齡人大了很多，但距離專業的拳手還有很大的距離。你的身材太瘦弱了，需要增重。現在的你只能參加輕量級比賽。超新星比賽的輕量級最高要求是六十四千克，你必須在這兩個月里把體重增加到六十四千克，才能更富有競爭力。到時候你的各項數據應該還會上升。你的體脂非常低，這是好事也是壞事，這意味著你必須要更多的參加抗打擊訓練，將你的肌肉變得更硬。” “呼...”松山巖覺得自己腦殼有點疼，眼前這小子需要鍛煉改變的地方實在是太多了。不過好在身體素質和他想的一樣好。 青木司也沒想到這玩意這么麻煩，但卻心里挺有信心。他的身體素質不過只比成年人強了一點，就已經足夠在地面上鎖死阿龍。阿龍作為半職業級別的選手，力量應該已經挺高的了。而自己技術在上升一些，技能等級提升一些，有這樣科學的訓練方式，倆月哪怕沒有系統幫忙，也應該能把身體素質提升個一兩點。 這樣看來，參加比賽的水準應該是達得到的。 只不過不知道松山巖嘴里的職業水平是個什么概念。 青木司暗自尋思了一會，有系統在，自己的身體力量應該不需要靠整天吃蔬菜來保持，那些恐怖的營養餐還是算了吧....至于增重倒是不怎么擔心，青木司覺得自己最近一直在二次發育的過程中，身高在這次測量中已經達到了177厘米，想必如果能再漲三四厘米，那就完全合格了。 “好了，合同你拿好。”松山巖遞來了一紙合同，青木司大概看了看，和倆人溝通的并沒有什么出入，便收了起來。 “今天你先跟小田教練練一練基礎的技術動作，明天我會把計劃做好。你晚上七點之前按時到。”松山巖說完，便對著青木司告別道：“那你就先跟著練去吧。” “行。” 青木司點了點頭，回頭去找剛才的小田教練，又開始了一二一的枯燥打拳訓練。直到晚上十點，才拖著疲憊不堪的身體晃晃悠悠的往家里走。長得太兇了怎么辦 第三十一章 身體測試
青木司帶著拳套，打的眼前的沙袋啪啪作響。 “要有節奏，懂嗎，節奏！”一旁的臨時教練碎碎念著，給青木司講述著道理：“你打拳一定要記住節奏這兩個字。每一拳怎么打，先出哪一拳，先打頭還是打肝臟，每一拳的銜接，都要有屬于自己的節奏。如果你的對手被帶進你打拳的節奏里，他就絕對不是你的對手。” “哦。”青木司點了點頭，教練示意讓主角朝他看過來，抬起了手上的護墊，認真道：“來，朝護墊打，一的時候打我右手，二的時候打左手，我說pass的時候要下潛躲開，明白嗎？” “一二PASS一二，一二一，一二一，一二PAss一二....” 青木司打的很是認真。 “練得怎么樣？”松山巖的聲音從背后傳來。 臨時教練停下了手，笑道：“還行吧，身體素質挺不錯的。” 青木司氣喘吁吁地擦了把汗，對松山巖笑了笑。 “來，我陪你練。”松山巖示意那教練可以休息去了，接過了護墊，帶著青木司走進了八角籠。 一個人做基礎訓練就占了一個八角籠的場地，周圍人頻頻投來視線，這可不是尋常人能有的待遇。 “他剛才教了你什么？”松山巖漫不經心的問著。 看到他此時表情好像還是挺陰沉的樣子，青木司估計他和阿龍的事是談崩了，不過這倆人的事他也管不著，只是平靜道：“教了我怎么打沙袋。121什么的。” 松山巖沉默的點了點頭：“我看你力量挺大，胳膊和腿都挺長，反應速度身體本能都很強，很適合在地面上多做功夫。你的身高差了一點，打站立和那群身高體長的家伙比差了一點。你應該知道，臂展在拳擊的范疇里很重要。我給你的訓練側向除了基礎的拳擊以外，多以地面技術為主，你覺得怎么樣？” “呃，好。”青木司點點頭，他其實對MMA了解不深，僅限于上輩子電視上看到幾場比賽和集錦，專業人士說什么他就聽什么嘍。 松山巖抬起護墊，兩條滿是紋身的胳膊看起來比青木司的腿還大了一圈：“我今天先看看你的基礎動作有多少基礎，然后再帶你測試一下身體素質。明天開始，我會給你規劃食譜，你必須嚴格按照我的食譜來吃飯，要不然身體營養跟不上，練多對你身體是一種危害。同時，我負責培訓你以站立為主的技術，另外的地面技術，剛才的那位教練是教巴西柔術的，你可以先跟他學。” “好。”青木司簡短地回答了一下，就看松山巖示意他朝著護墊揮拳：“隨便打，按照你的習慣來打拳。” 青木司打了四五拳以后，松山巖就面無表情的示意他停下來：“接下來，左右鞭腿。” 踢了幾腳之后，松山巖有些失望的嘆了口氣：“你的技術動作僅限于有個模樣，具體的發力動作基本沒有雕琢過。力氣很大，但打出來的不過你力量的八成。想要在兩個月里打出來，每天四個小時的技術訓練不一定夠。” 青木司看了看自己差十幾點就能到二級的技能，頗有自信的笑了笑：“我學東西的速度挺快的。” “那我就拭目以待了。”松山巖今天心情不好，便也沒有再打下去的興致，放下護墊說道：“走吧，帶你測試一下身體素質。” 老老實實跟著松山巖來到一個測試力量的機器面前，松山巖示意青木司全力以赴打幾拳。 機器看起來像是正常的立在地上的沙袋，雖然和游戲廳里看到的那種測試機器不大一樣，但打法大概相似。 青木司活動了一下筋骨，吸了口氣。 “嗤！”全力揮拳發出的破空聲還未響多久，一聲沉重的悶響就從青木司命中的位置響了起來。 “一百八十公斤。” 松山巖示意青木司繼續用右拳打。 “一百六十三公斤。”“一百七十公斤。”“一百七十五公斤”“一百七十二公斤。” 打了四拳以后，松山巖示意青木司換左手打。 “平均一百六十公斤。” “腿部力量右腿三百七十公斤，左腿三百五十公斤。” 松山巖拿著本子記好了這些數據，又帶著青木司去測起了身體的其他數據。（打擊力量這種東西我不敢隨便就套用像網上流傳的泰森那樣一拳八百公斤的數據來計算---接近一噸的拳頭那能給人打個洞了都，干脆以普通成年人的測量數據為基礎。） “身高177厘米，臂展183厘米，體重59千克，脂肪含量5%.......” 松山巖看著機器上的數字，點了點頭，平淡道：“力量比起未經訓練的同齡人大了很多，但距離專業的拳手還有很大的距離。你的身材太瘦弱了，需要增重。現在的你只能參加輕量級比賽。超新星比賽的輕量級最高要求是六十四千克，你必須在這兩個月里把體重增加到六十四千克，才能更富有競爭力。到時候你的各項數據應該還會上升。你的體脂非常低，這是好事也是壞事，這意味著你必須要更多的參加抗打擊訓練，將你的肌肉變得更硬。” “呼...”松山巖覺得自己腦殼有點疼，眼前這小子需要鍛煉改變的地方實在是太多了。不過好在身體素質和他想的一樣好。 青木司也沒想到這玩意這么麻煩，但卻心里挺有信心。他的身體素質不過只比成年人強了一點，就已經足夠在地面上鎖死阿龍。阿龍作為半職業級別的選手，力量應該已經挺高的了。而自己技術在上升一些，技能等級提升一些，有這樣科學的訓練方式，倆月哪怕沒有系統幫忙，也應該能把身體素質提升個一兩點。 這樣看來，參加比賽的水準應該是達得到的。 只不過不知道松山巖嘴里的職業水平是個什么概念。 青木司暗自尋思了一會，有系統在，自己的身體力量應該不需要靠整天吃蔬菜來保持，那些恐怖的營養餐還是算了吧....至于增重倒是不怎么擔心，青木司覺得自己最近一直在二次發育的過程中，身高在這次測量中已經達到了177厘米，想必如果能再漲三四厘米，那就完全合格了。 “好了，合同你拿好。”松山巖遞來了一紙合同，青木司大概看了看，和倆人溝通的并沒有什么出入，便收了起來。 “今天你先跟小田教練練一練基礎的技術動作，明天我會把計劃做好。你晚上七點之前按時到。”松山巖說完，便對著青木司告別道：“那你就先跟著練去吧。” “行。” 青木司點了點頭，回頭去找剛才的小田教練，又開始了一二一的枯燥打拳訓練。直到晚上十點，才拖著疲憊不堪的身體晃晃悠悠的往家里走。長得太兇了怎么辦 第三十一章 身體測試
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