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1037.生疏、課堂和注意事項

更新時間:2020-09-28  作者:老眼兒
最爽新人生 1037.生疏、課堂和注意事項
市里面的領導和大老板們走了一遍過長后,周方遠家的親戚們才聯袂而至。

大家都很關心周爸的健康,一個個噓寒問暖的,一臉關切的表情。不管他們是真的關心,還是因為周家此時的身份地位而做出來的假象,周方遠他們都不在乎。

其實時至今日,周家的這些親族們,在周方遠一家三口的面前,已經不知不覺間多了幾分生疏。

原因很簡單,主要是雙方的身份地位出現了很大的差別,就好比小爺爺家的小叔,以前和周爸關系還算不錯,雖然不常見面,但每年過年相互拜年的時候遇到了,還會坐在一起喝點酒聊聊天什么的。可如今呢,他站在周爸的病床前,很是恭敬。周方遠雖然盡量避免家族企業,但親族如果真的求到頭上的時候,他也不可能真的就置之不理。而且就算他不理,周爸也得理啊。

如今周爸名下有一家物流公司,就是之前一只給金波羅全國送貨的車隊,早就獨立出來成立了一個專門的物流公司。

這家物流公司沒有并入遠方集團,而是完全獨立的存在。

小叔現如今就在這家物流公司里當了一個部門經理,周爸就是他的頂頭上司,所以他在面對周爸的時候,已經不是面對大哥的樣子了,而是更像是下屬面對上司的感覺。

不僅僅是神態語氣,包括禮儀方面,也讓人完全無法挑出毛病。

其實這樣很不好,當然不是說有禮貌不好。

拜訪那可是一門學問,看望病人更是一門藝術。

當親友、同事、同學患病時,前往探望、慰問是人之常情,也是一種禮節。

如果我們在看望病人時如果不注意禮儀細節,就會影響到其他病人或我們所探望的病人的身心健康。所以,到醫院探望病人,也要注意相應的文明禮儀。

比如說要注意聲音,尤其是多人一起去探病,很容易就會擾亂醫院的秩序,給住院的親友、家屬、其他的患者及醫院都會帶來麻煩。人多聲音大,如果還有孩子在,那么病房就像菜市場一樣,影響了其他人的休息。

探望病人時,還要更多地考慮到以病人休息為主。他們更多的是希望靜養,探望者不要在病房內逗留的時間不宜過長,最多十五分鐘為好。同時,要注意適時地、婉轉地結束探望,一方面避免因為探視時間過長影響了病房里其他病人的休息,另一方面也可以讓病人多休息,避免疲勞影響其身體恢復。

另外探望病人時應選擇適當時機,盡量避開病人休息和醫療時間。由于病人的飲食和睡眠比常人更為重要,所以不宜在病人吃飯或休息時前往探視。如果是探望住院的病人,還應在醫院規定的時間內前往。若病人正在休息,不要打擾,可稍后再去。

還有,在決定去探望某個病人之前,有必要先向人簡要了解一下病人的病情。要弄清楚病人住在什么醫院、什么病區和什么病床號,還要了解醫院探病的時間。還要準備一些禮品送給病人,空手空腳倆膀子抬顆頭就去探望病人,實在是很實力。

除此之外,還要遵守一些其他的規則。

比如說要在醫院允許的探視時間范圍內去探望病人。探望病人之前,應當對病人所患的疾病和病情有所了解。要盡量避免接觸病人的用具、衣物,更不要帶小孩去醫院。言行要得體,進屋敲門,不大驚小怪,正常握手,盡快落座,目不旁顧,注意問話,不夸夸其談,多做鼓勵,提供幫助,不宜拖沓。探望病人還得注意方式,因故不能親自去探望,可以寫慰問信或卡片請他人轉達。病人若是在家休養,不宜以打電話的方式問候,因為病人有可能不方便接電話。

總之,探望病人是有一些禮儀需要注意的,但在注意禮儀的同時,也不能太過死板。

過于死板的結果,就是給人生疏的感覺,尤其是自家親戚,這種感覺讓人很不爽。

周方遠就有過好幾次探望病人的經驗。

面對外人的時候,他也會做得很好。

進病房先敲門,然后等待里面的回答,這是對患者的尊重,不引起他的心煩。輕撫或微笑可代替平常的握手問候,這比那些客套的言語更能傳遞友愛的信息。進門后找凳子坐下來,老站在病床前,病人會覺得不舒服。不要對病房內的擺設大驚小怪,那些東西病人已經習慣了。不要將病人的現狀與患病前進行比較,可以問一下病人住院的感受、飲食或護理情況,但不要求全責備。

與病人談話時,最好由病人來引導話題。譬如有的病人喜歡講自己的病情,而有的則不喜歡講自己的病情。探望時應著眼于病人的服務,他偶爾還會主動問:“我能為你做點什么嗎?”

像是有的病人求愈心切,他就會想辦法協助醫生鼓勵、安慰病人等等。

可歸根結底,那是外人而不是家人啊,面對家人,他怎么可能做出這樣的姿態。

偏偏這樣的人還不止小叔一個,除了平時接觸比較多的幾個親戚以外,其他人,大抵上都是這番姿態。

后來周方遠臉上也掛上了公式化的笑容,其實他心里已經非常不爽了。

隨著日子一天天過去,周爸的血糖水平逐漸降了下來,病情也越來越穩定。

來探病的人漸漸少了,周方遠他們一家人逐漸安靜了下來。

周爸除了日常運動,偶爾還會去同一層的教學室里,聽醫生或者護士講一些關于糖尿病的知識。

有時候不聽不知道,一聽,才發覺自己日常生活里已經犯了很多錯誤。

糖尿病的致病原因有很多,但落到周爸身上的話,有這么幾點是肯定的了。

第一件飲食不當,飲食對于糖尿病人來說是非常重要的,很多人在飲食上都有一些錯誤的吃法,比如說不吃主食,少吃主食,這樣的做法雖然短暫性會對血糖有點控制,但是長期以往很容易引起低血糖,容易引起營養不良,如果血糖長期波動,更加不利于控制血糖,所以糖尿病朋友一定要根據自己的情況,合理的按時吃飯。如果在飲食上不注意的話,畢竟經常吃一些高熱量,高鹽以及脂肪多的食物,容易引發肥胖,進而加重病情,所以大家一定要控制好自己的飲食結構,如果依舊大吃大喝的話,是很難控制血糖的。

這一點,周爸是首當其沖,之前的他,就完全不注重飲食方面的問題,想吃什么吃什么,想怎么吃就怎么吃,明明已經人近中年,卻一點不知收斂。

第二點是運動不當,很多人的運動其實是沒有規章可言的,一些糖友從不運動或者是運動的次數非常少,有的糖友為了想要控制血糖,運動強度過大,這些都不利于糖尿病人控制血糖。長期不運動容易導致體內熱量超標,積累脂肪,導致肥胖,而肥胖也會增加糖尿病的病情,如果劇烈運動的話,過多運動也容易引起低血糖,造成血糖波動過大,引發各類的疾病,所以糖尿病一定要慎重運動,尤其是有些并發癥的糖尿病,比如視網膜病變的糖友,更加要適量運動。

這一點,周爸的問題也很大,以前的他很少運動,偶爾所謂運動,也就是去釣釣魚什么的,一坐就是大半天,難怪血糖會升高。

第三個是喜歡喝飲料,包括喝一些高糖飲料以及酒精飲料,對于糖尿病人來說,能不喝就最好不喝,高糖飲料直接對血糖影響,而喝酒容易傷肝腎。如果血糖控制不穩定,還容易爆發高血脂,高血壓,脂肪肝等各種疾病,所以建議把大家及早戒酒。尤其是空腹喝酒的情況,最好不要喝酒,很容易引起低血糖的情況。

這一點,周爸不久前就是因為這個短期內血糖大幅度提升的,沒啥可說的,按照周媽的說法,這就是“活該”。

第四個是不愛喝水,很多糖友認為自己老是多尿,就想減少喝水量,以為喝水少量,排尿也會減少了。其實這種觀念也是錯誤的,不喝水不但會增加血糖的濃度,還容易增加便秘的風險,更容易引發中毒,所以一定要喝水,盡量的排出體內的毒素。

這一點周爸平時其實倒是做的不錯,如今得了病了,喝的水就更多了。

最后一個是喜歡熬夜,很多人都喜歡晚上熬夜玩游戲,或者是看劇。早上起不來,經常睡懶覺,這些習慣對血糖影響也是非常大的,如果早上沒有吃東西也容易造成血糖波動過大,長期睡眠不規律也容易引發各種并發癥,所以醫生建議一定要按時作息。

這一點,周爸沒問題,他平時基本上不熬夜。

除此之外,日常生活中一定要養成良好的作息習慣,按時三餐,盡量自己做三餐,不要點外賣,如果沒有時間做飯的話,建議做一些簡單的菜肴,注重營養的搭配,減少調味品的添加,日常也要注重監測血糖,從飲食習慣生活方面各個方面去調節血糖,堅持運動,合理運動,保持血糖穩定,才能更好地控制糖尿病并發癥的發生。

關于吃,是重中之重,醫生強調了不止一次。

首先就是要多攝入膳食纖維。

很多人對膳食纖維的理解很模糊,覺得膳食纖維就是那種難咀嚼食物,越越難咀嚼越好,比如大白菜幫子、老的芹菜、或者一些難以食用的根莖等,但真正富含纖維的食物并不難咀嚼,一些食物很容易咀嚼,比如毛豆、豌豆,纖維含量很高。因此,糖尿病人應該在飲食中添加纖維,不必吃難以下咽的纖維食物,飲食要合理搭配,每餐蔬菜的種類盡可能多一些,這樣就可以保證獲取足夠的膳食纖維,營養攝入也更均衡。

還要注意淀粉類食物的選擇,碳水化合物是導致血糖升高的主力軍,碳水化合物也稱為糖,分為三大類:淀粉、糖類和纖維,淀粉是人體熱量的重要來源,如果過度食用淀粉類食物,很容易導致糖尿病患者血糖水平升高,導致體重增加,因此,建議在主食的選擇上要注意,盡量選擇血糖指數稍低的主食,日常注意雜糧搭配,吃同等量的米飯和玉米餅,玉米餅餐后血糖更低。

要注意限制脂肪和油的攝入,糖尿病人每日可食用油脂不可超過25克,盡量少吃動物油脂,主要以植物油為主,植物油盡量選擇不高和脂肪酸高的油脂,如果合并膽囊疾病和血脂異常的糖尿病人,可適當減少食用油的用量,注意好的烹調方法,盡量選擇少油的烹調方法,飲食上多蒸煮,少爆炒和油炸。

最后的最后,糖尿病人盡量不要飲酒,尤其在服用促進胰島素分泌的降糖藥和注射胰島治療的糖友,尤其不要空腹喝酒,以免出現低血糖。長期大量飲酒,會增加熱量攝入,也容易超重或肥胖,因為在酒桌上會不自覺地攝入大量食物,讓你的飲食管理無法真正實施。

此外,長期飲酒也容易損傷肝臟,輕者脂肪肝,重者肝硬化。飲酒時,大魚大從也容易擾亂糖尿病飲食計劃的實施,使糖友無法控制進食量,從而導致餐后血糖血糖升高,病情惡化,嚴重者可導致糖尿病急性并發癥酮癥酸中毒,危及生命。如果你真的是躲不開酒局,一定要飯后喝,不能空腹喝,有嚴重并發癥的糖友應該拒絕飲酒。

“真是把我給完全限制死了啊。”

周爸每次上完課之后,都會發出類似的感慨。

每當他感慨的時候,如果只有周方遠在,他不會說什么。可如果周媽正好在,那絕對會直接懟回去。

“誰讓你自己不注意,得了病你還有理了?讓你少吃點多注意點是為了你好,咋了,你想死啊,想死你就早說,省的我替你操心。”

說著,還會忍不住抹眼淚,所以每到這個時候,周爸都會乖乖閉上嘴巴,不敢吭聲。

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