00192 今天加練
更新時間:2018-08-11 作者:漢寶
惡魔就在身邊 00192 今天加練
五個混混在地上，哀鴻一片。隨夢小說щwwsuimеnglā 陳曌揉了揉肩膀，也就第一下棒球棍打到肩膀的時候會痛。 其他的攻擊，陳曌都能忽略不見。 丹尼爾滿臉震驚的看著陳曌，諾曼斯的表情則有點不自然。 陳曌一只手提起混混：“是誰讓你們來的？” “不知道。”混混很硬氣。 陳曌抓住混混的手腕，開始用力的捏。 “啊……”混混發出慘叫聲。 不過混混還是不說話，就是在那里慘叫。 陳曌松開了混混的手腕，總不能真把他的手骨捏碎吧。 陳曌將混混丟在地上，他們也受夠了教訓。 這些混混也是吃準了，陳曌不可能殺了他們。 畢竟周圍已經有人報警了，這里可是比弗利山莊。 而且，看諾曼斯的反應，陳曌多少猜到了一點。 這次混混襲擊他，多半就是諾曼斯指使的。 沒幾分鐘警車呼嘯著來了，丹尼爾主動上前與警察說明情況，并且聲稱是襲擊他們三個。 他和諾曼斯都是這里的住戶，能在這里住的都是什么人？ 這些警察肯定知道，所以不需要丹尼爾多做解釋。 警察自然知道該怎么做。 要知道比佛利山莊可是有專門的警察局，出警速度是全洛杉磯最快的。 他們就是這里的富人專門的保鏢，隨后警察就把五個混混全都帶走了。 “陳，你有沒有受傷？” “沒事。”陳曌搖了搖頭：“諾曼斯，我們繼續。” “那個……你確定還能跑？”諾曼斯臉上的贅肉正在微微的抖動著。 “當然能跑，就算跑十公里也沒問題。”陳曌冷笑道：“今天你的訓練計劃就是，先跑十公里。” “憑什么？說好的只跑三公里的。”諾曼斯尖叫起來。 “不憑什么，就憑我被襲擊了，就憑我現在的心情非常的不爽。” 平白無故被打了一頓，即便是打贏了，陳曌的心情依然無法高興。 “我不跑，死也不跑。” “你確定不跑嗎？” “不跑。” “丹尼爾，去幫我買點吃的來，我肚子餓了。” 剎那間，諾曼斯就感覺到腹中饑餓感來襲。 “你混蛋！” 陳曌這招是最賤的，在她肚子餓的時候，當著她的面吃東西，這比殺了她更痛苦。 還有什么比在一個胖子面前吃東西，而不讓她吃更痛苦的事情嗎？ 諾曼斯最終還是妥協了，中途陳曌只給她一瓶水。 諾曼斯還是咬著牙跑完了十公里，而丹尼爾則是滿臉幽怨的看著陳曌。 因為他也被逼跑完十公里，別看丹尼爾身體健康，十公里對他來說，也是不小的考驗。 而連諾曼斯都能跑十公里，如果他中途退出，那就太丟人了。 所以哪怕是死，他也跟著跑完了十公里。 最為可氣的是，陳曌在途中還一直在吃著東西，一臉的輕松自在。 諾曼斯終于意識到了，陳曌的體能比她想象中的好很多很多。 這個混蛋的體能完全是怪物級的，不過諾曼斯也沒想到，自己居然能跑完十公里。 這對她來說，簡直就是不敢想象的。 要知道，即便是在的身體最好的時候，也跑不了十公里吧？.. 諾曼斯看著手中的水，難道這瓶水里加了什么東西？ 這瓶水是陳曌給她的，諾曼斯打開瓶口嗅了嗅，似乎沒什么異味。 “十公里能換一頭烤雞嗎？”諾曼斯看向陳曌。 “不行，十個雞腿。” 諾曼斯又是一連竄的惡毒咒罵，不過她最終還是接受了。 只是，在吃到第六個雞腿的時候，她又吃不下去了。 諾曼斯抬頭看向陳曌：“你是不是又對我做了什么手腳？” 陳曌即便是對她動了手腳，也不會承認，而是用理所當然的語氣回答道：“不要什么事都怪在我的頭上，你這么劇烈的運動，會產生胃酸逆反效果，沒有食欲也是正常的。” “還不是你逼著我跑完十公里。” 陳曌不理會諾曼斯的抱怨：“吃完了嗎，吃完了我們就跑回去。” “跑回去。” “我不跑，我不要，我要坐車回去。” “如果你不跑回去，我會告訴你父親，你雇傭黑..幫襲擊我。” “你這是在污蔑我，你這個混蛋！” “那個，我還有事先走了，再見，陳，再見，諾曼斯。”丹尼爾跑了，他可不想參合進陳曌和諾曼斯的恩怨，更不想再跑十公里。 諾曼斯是一邊哭一邊跑：“總有一天我會殺了你這混蛋的，你給我記住……” “跑不動了就喝口水。” 諾曼斯回到莊園的時候，她還在哭。 多曼先生早就已經躲起來了，他已經聽說自己女兒是哭著回來的。 他可不想成為諾曼斯抱怨和告狀的對象，而且他覺得，陳曌這么做是對的。 至少這幾日下來，諾曼斯的瘦身效果明顯。 “哭夠了嗎？哭夠了就來稱一下體重。” “一百二十七公斤。” 昨天是在游泳前測量的體重，是一百三十四公斤。 也就是說，昨天接近兩公里游泳，再加上今天二十公里的長袍，諾曼斯輕了七公斤。 “走吧，游泳，今天你的任務才完成了一半。” “我沒力氣了。” “起來，如果你想吃晚飯的話。” 陳曌必須每天給諾曼斯加大運動量，因為隨著諾曼斯體內脂肪和水分的減少，減肥的速度勢必會逐漸降低。 只有加大運動量，才能夠保證她的減肥效果持續穩定。 諾曼斯幾乎是被陳曌拖著到游泳池的，陳曌可不會憐香惜玉。 而且諾曼斯絕對不是玉，她就是塊石頭。 陳曌每天只會提供給她，能夠維持她身體健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。 十公里游泳下來，諾曼斯發現自己的耐力居然如此的驚人。 這絕對不可能！十公里的游泳是什么概念？ 這世界上能夠做到的人連千分之一都沒有，哪怕是職業游泳運動員，絕大部分也不可能做的到。 可是她居然做到了，要知道她的體重可是超過兩百五十斤。 她覺得，陳曌肯定是在她的身上動了什么手腳。 惡魔就在身邊 00192 今天加練
五個混混在地上，哀鴻一片。隨夢小說щwwsuimеnglā 陳曌揉了揉肩膀，也就第一下棒球棍打到肩膀的時候會痛。 其他的攻擊，陳曌都能忽略不見。 丹尼爾滿臉震驚的看著陳曌，諾曼斯的表情則有點不自然。 陳曌一只手提起混混：“是誰讓你們來的？” “不知道。”混混很硬氣。 陳曌抓住混混的手腕，開始用力的捏。 “啊……”混混發出慘叫聲。 不過混混還是不說話，就是在那里慘叫。 陳曌松開了混混的手腕，總不能真把他的手骨捏碎吧。 陳曌將混混丟在地上，他們也受夠了教訓。 這些混混也是吃準了，陳曌不可能殺了他們。 畢竟周圍已經有人報警了，這里可是比弗利山莊。 而且，看諾曼斯的反應，陳曌多少猜到了一點。 這次混混襲擊他，多半就是諾曼斯指使的。 沒幾分鐘警車呼嘯著來了，丹尼爾主動上前與警察說明情況，并且聲稱是襲擊他們三個。 他和諾曼斯都是這里的住戶，能在這里住的都是什么人？ 這些警察肯定知道，所以不需要丹尼爾多做解釋。 警察自然知道該怎么做。 要知道比佛利山莊可是有專門的警察局，出警速度是全洛杉磯最快的。 他們就是這里的富人專門的保鏢，隨后警察就把五個混混全都帶走了。 “陳，你有沒有受傷？” “沒事。”陳曌搖了搖頭：“諾曼斯，我們繼續。” “那個……你確定還能跑？”諾曼斯臉上的贅肉正在微微的抖動著。 “當然能跑，就算跑十公里也沒問題。”陳曌冷笑道：“今天你的訓練計劃就是，先跑十公里。” “憑什么？說好的只跑三公里的。”諾曼斯尖叫起來。 “不憑什么，就憑我被襲擊了，就憑我現在的心情非常的不爽。” 平白無故被打了一頓，即便是打贏了，陳曌的心情依然無法高興。 “我不跑，死也不跑。” “你確定不跑嗎？” “不跑。” “丹尼爾，去幫我買點吃的來，我肚子餓了。” 剎那間，諾曼斯就感覺到腹中饑餓感來襲。 “你混蛋！” 陳曌這招是最賤的，在她肚子餓的時候，當著她的面吃東西，這比殺了她更痛苦。 還有什么比在一個胖子面前吃東西，而不讓她吃更痛苦的事情嗎？ 諾曼斯最終還是妥協了，中途陳曌只給她一瓶水。 諾曼斯還是咬著牙跑完了十公里，而丹尼爾則是滿臉幽怨的看著陳曌。 因為他也被逼跑完十公里，別看丹尼爾身體健康，十公里對他來說，也是不小的考驗。 而連諾曼斯都能跑十公里，如果他中途退出，那就太丟人了。 所以哪怕是死，他也跟著跑完了十公里。 最為可氣的是，陳曌在途中還一直在吃著東西，一臉的輕松自在。 諾曼斯終于意識到了，陳曌的體能比她想象中的好很多很多。 這個混蛋的體能完全是怪物級的，不過諾曼斯也沒想到，自己居然能跑完十公里。 這對她來說，簡直就是不敢想象的。 要知道，即便是在的身體最好的時候，也跑不了十公里吧？.. 諾曼斯看著手中的水，難道這瓶水里加了什么東西？ 這瓶水是陳曌給她的，諾曼斯打開瓶口嗅了嗅，似乎沒什么異味。 “十公里能換一頭烤雞嗎？”諾曼斯看向陳曌。 “不行，十個雞腿。” 諾曼斯又是一連竄的惡毒咒罵，不過她最終還是接受了。 只是，在吃到第六個雞腿的時候，她又吃不下去了。 諾曼斯抬頭看向陳曌：“你是不是又對我做了什么手腳？” 陳曌即便是對她動了手腳，也不會承認，而是用理所當然的語氣回答道：“不要什么事都怪在我的頭上，你這么劇烈的運動，會產生胃酸逆反效果，沒有食欲也是正常的。” “還不是你逼著我跑完十公里。” 陳曌不理會諾曼斯的抱怨：“吃完了嗎，吃完了我們就跑回去。” “跑回去。” “我不跑，我不要，我要坐車回去。” “如果你不跑回去，我會告訴你父親，你雇傭黑..幫襲擊我。” “你這是在污蔑我，你這個混蛋！” “那個，我還有事先走了，再見，陳，再見，諾曼斯。”丹尼爾跑了，他可不想參合進陳曌和諾曼斯的恩怨，更不想再跑十公里。 諾曼斯是一邊哭一邊跑：“總有一天我會殺了你這混蛋的，你給我記住……” “跑不動了就喝口水。” 諾曼斯回到莊園的時候，她還在哭。 多曼先生早就已經躲起來了，他已經聽說自己女兒是哭著回來的。 他可不想成為諾曼斯抱怨和告狀的對象，而且他覺得，陳曌這么做是對的。 至少這幾日下來，諾曼斯的瘦身效果明顯。 “哭夠了嗎？哭夠了就來稱一下體重。” “一百二十七公斤。” 昨天是在游泳前測量的體重，是一百三十四公斤。 也就是說，昨天接近兩公里游泳，再加上今天二十公里的長袍，諾曼斯輕了七公斤。 “走吧，游泳，今天你的任務才完成了一半。” “我沒力氣了。” “起來，如果你想吃晚飯的話。” 陳曌必須每天給諾曼斯加大運動量，因為隨著諾曼斯體內脂肪和水分的減少，減肥的速度勢必會逐漸降低。 只有加大運動量，才能夠保證她的減肥效果持續穩定。 諾曼斯幾乎是被陳曌拖著到游泳池的，陳曌可不會憐香惜玉。 而且諾曼斯絕對不是玉，她就是塊石頭。 陳曌每天只會提供給她，能夠維持她身體健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。 十公里游泳下來，諾曼斯發現自己的耐力居然如此的驚人。 這絕對不可能！十公里的游泳是什么概念？ 這世界上能夠做到的人連千分之一都沒有，哪怕是職業游泳運動員，絕大部分也不可能做的到。 可是她居然做到了，要知道她的體重可是超過兩百五十斤。 她覺得，陳曌肯定是在她的身上動了什么手腳。 惡魔就在身邊 00192 今天加練
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