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第五十四章 斯塔德維克

更新時間:2020-06-21  作者:大頭文
世界第一第二第三都是我 第五十四章 斯塔德維克
董方卓早就知道C羅有個私人健身師,其實他在比利時安特衛普時也請了一個,但回到曼聯之后,他就沒有和對方聯系了。

聽到C羅這么說,他肯定不會推辭。

畢竟,C羅在他的私人健身師打造之下,確實擁有了一副完美的身材,并且在以后轟動全球。

不過,董方卓個人并不認為C羅的身材是完美的。

中后期的C羅,擁有強壯的身體,但也失去了敏捷,很多小技術都做不出來了。很多球迷說是因為C羅不想受傷,想通過最簡單的方式去踢球。

這只不過是一方面,身體上的變化其實也影響著他的技術特點。你讓后期的C羅踩單車和用速度擺脫對手?他就只能是在原地踩幾腳,根本不可能憑借單車過掉對手,因為靈活性和速度確實下降了。

這就是過于選擇了力量的結果。

搞笑的是,C羅和董方卓恰好相反。C羅需要增強力量,而董方卓需要速度和靈活性。

但共同的是,他們都可以選擇托尼•斯塔德維克,斯塔德維克這位C羅的健身師,恰好都可以解決兩個人不同的問題。

斯塔德維克在這個時間段還不出名,那是因為C羅還沒有打出屬于自己的江山和地位,后來他就成了健身界的翹楚,成為了國際足壇上很多球員和俱樂部的座上賓,因為很多人都會慕名而來,請求他的幫助。

現階段的C羅,確實需要增強力量,同時不能影響到他的速度和敏捷。

但斯塔德維克對董方卓進行了詳細的測試之后,看著數據就不斷地搖頭。

董方卓是強壯,強壯過頭了,靈活性實在是太差了!

“董,你的反應速度太慢了。”

他毫不忌諱地說了出來:“我不是說你的奔跑速度,而是說你的反應速度,你的神經反應。”

“我打個比方,我就站在你面前,然后突然向你揮出一拳,你會反應不過來。”

啪!

斯塔德維克突然右手一巴掌就扇了過去,卻不是出拳……

董方卓確實沒反應過來,愣在當場,斯塔德維克是真的打到了他,而他居然一點兒反應都沒有!

幸好斯塔德維克只是輕輕拍了一下,而不是真的抽了一巴掌。

是特么慢!但是你丫作弊了呀!

“看,我說的就是這個。”

“想要提高你的敏捷和反應速度,這不是短時間內就能夠完成的,但經過長期的訓練之后,還是會提高不少。”

董方卓一直靜靜聽著,上輩子一直就沒有想過向這方面發展,只想著成為一個推土機式的前鋒,結果什么都不是。

現在,他不想再做一個推土機了。

“你說。”

“前期可以進行一些簡單輕松的訓練,慢慢培養。比如,你們的國球訓練。”

“國球?“董方卓抓了下腦袋,好一會兒才反應過來。

“乒乓?”

“是的。”

董方卓以前不喜歡乒乓球……打小就討厭,他認為乒乓球不是男人玩的運動,足球才是。

現在他倒沒有了這種想法,因為他明白了,那些站在世界之巔的乒乓球國手,比任何人都要努力,都要值得尊敬。

“對,伙計,我可是個乒乓球高手,”C羅站在旁邊,拍了拍他的肩膀,“你敢和我過招嗎?我絕對可以打得你滿地找牙。”

“……”

董方卓滿臉黑線,他真是不會打乒乓球,從小都沒有碰過。但C羅是個打乒乓的高手,他是知道的,C羅很喜歡打乒乓。

打乒乓可以訓練反應速度和敏捷,這個稍微想想就明白了,只是以前自己沒有把這些東西放在心上而已。

想打好乒乓,確實需要反應速度和敏捷,還要有冷靜的頭腦,怪不得C羅是個高手呢,原來一直通過這個訓練?

“我暫時打不過你,但我以后會打得過。”

“哈哈!董,你打不過我。”

麻痹,老子回到國內找幾個大魔王練上三五個月再回來虐你!董方卓翻了個白眼,想著如果能夠得到國手們的指點和訓練,揍個C羅不是易如反掌嗎?

但就目前來說,現在他只有被C羅虐的份兒……

“你們兩個確實可以一起練習乒乓,但你們倆的路也就只能一起走到這里,然后就要向相反的方向走了,羅納爾多,你需要繼續加強力量,而董,你則要繼續深化訓練,打乒乓并不能讓你繼續提升,接下來你需要讓自己變得更輕,同時開始一些更加殘酷的訓練。”

“但前提是,你需要明確定位自己要向什么類型的前鋒發展。”

這個問題問到點子上了,董方卓不能病急亂投醫,必須要定位好自己的發展方向。必須要考慮清楚,自己要成為類型的前鋒,然后才能有針對性的訓練。

“如果你只是想做一個站樁型的中鋒,那么你是越強壯越好。”

“如果你想成為一名突破型的前鋒,那么你要變得更加輕盈。”

“如果你想成為一名能傳能突又能拿球的前鋒,那么你需要變得更加前面。”

“第三種。”董方卓毫不猶疑答道。

“那就幾乎是徹底改變你的身體,你才19歲,還有機會。如果你再老一點,那么上帝都救不了你。”

董方卓點點頭,他必須改變自己的身體素質,事實上重生回來之后,他就感覺自己的身體素質變了,并沒有以前那么死板,似乎是可以通過訓練來改造身體。

他現在需要的是一個能讓他變得更好的家伙,而C羅這個健身師肯定可以。

“散打、自由搏擊、跆拳道等等都可以。”

這有點兒扯,聽到這句不太靠譜的話后,董方卓心道。

到時候都被打殘了,還玩個毛,但不否認,確實可以一試!

“可以,”權衡利弊之后,他答應了下來。

樹挪死,人挪活,怎么著也要試試才行。

“我決定不和你打乒乓了。”C羅撅撅嘴。

“為什么?”

“我特么不傻,你玩散打跆拳道,我玩乒乓,我打得過你嗎?”

“……”世界第一第二第三都是我 第五十四章 斯塔德維克

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