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第二八四章 李氏瑜伽班

更新時間:2018-06-04  作者:過關斬將
教練萬歲 第二八四章 李氏瑜伽班
劉達的心情不是很好。

白天的訓練中,劉達和朱峰對練,朱峰每盤都讓他五個球,可連續幾盤后,劉達依舊沒有取得勝利。

劉達雖然也知道,自己的實力不如朱峰,可劉達卻沒想到,他和朱峰之間的差距已經到了這種地步。

作為一名運動員,劉達當然明白,成績與努力是分不開的,朱峰每天加練的事情人盡皆知,所以朱峰取得好成績,也是在大家的意料之中。

劉達也算是知恥而后勇,他決定向朱峰學習,在訓練結束后,給自己開小灶。

所以在晚飯后,劉達洗了個澡,又換了一身干凈的運動服,便來到了訓練室門前。

“亮著燈,里面果然有人,肯定是朱峰在里面加練的。”劉達伸頭向房間內望去。

然而眼前的一幕卻讓劉達一臉的驚奇,只見李戴和朱峰兩個人正躺在地上,慢慢做著古怪的動作。

“他們這是在干什么?”劉達呆呆的杵在地上,兩眼瞪的大大的,吃驚的望著兩人。

“這好像是在練瑜伽啊!他們兩個人在練瑜伽!兩個男的在練瑜伽!”劉達觀察了一陣,心中得出了這個結論。

兩個大老爺們,在地上練習瑜伽,這個畫面的確是太不協調了!

劉達站在門口,整整看了好幾分鐘,都沒敢進門。

突然間,有人從身后拍了劉達的肩膀。

“劉達,看什么呢!”

這聲音劉達很熟悉,正是自己的隊友高曉龍。

“噓,別說話!”劉達做了個止聲的手勢,隨后指了指訓練室內的李戴和朱峰。

“李教練,還有朱峰!他們這是……練瑜伽!我沒看錯吧,他們這是在練瑜伽吧!”高曉龍露出一副見鬼的表情。

“是練瑜伽。”劉達點了點頭。

“他們為什么要練瑜伽?兩個男人!”高曉龍開口問。

“我哪知道!”劉達搖了搖頭。

兩人都明白,瑜伽的鍛煉效果,對于高水平職業運動員來說幾乎為零,所以兩人都不明白,為什么李戴和朱峰會練習瑜伽。

幾分鐘后,又陸陸續續的走來了三名運動員,他們也是來加練的,而當他們看到訓練室內的李戴和朱峰時,不約而同的停在了門口,吃驚望著李戴和朱峰。

高水平的職業運動員拿瑜伽當做訓練,本來就是夠詭異的事情了,更何況還是兩個男人在練。

十幾分鐘后,李戴和朱峰結束了愈加的動作,才發現門口已經站了五個人。

“劉達?高曉龍?你們也是來加練的?怎么站在門口不進來啊!”朱峰開口問道。

“我們……”劉達和高曉龍對視了一眼,一時間不知道該說什么。

反倒是朱峰自己先解釋起來:“李教練正帶著我練瑜伽呢!能改善身體的柔韌性,你們要不要也過來試試?”

“真的是瑜伽!”門口的幾個人你看看我,我看看你,又一次的露出了驚訝的表情。

“劉哥,瑜伽就算能夠改善身體的柔韌性,可對于咱們職業運動員來說,效果應該比不上常規訓練吧?”旁邊一人小聲問道。

“按理說是這樣。”劉達默默的點了點頭。

“那朱峰怎么還練瑜伽?這不是浪費時間么?”旁邊那人接著問。

“可能多少會有些效果吧。”劉達有些不自信的接著說道:“李教練的水平挺高的,應該不會教一些沒有效果的東西吧!他教的東西,肯定有點用處。”

“要不咱們也去試試?”后面一個年輕的運動員躍躍欲試的說道。

這個提議引起了很多人的興趣,畢竟有朱峰的先例在那里。

“我去試試。”劉達點了點頭。

“你們去試試吧,我可不去。瑜伽這東西,普通人練練也就罷了,咱們運動員練的話,哪有什么作用。”高曉龍卻搖著頭說。

“我覺得也是,咱們可是職業運動員,平時有那么多針對性的訓練科目呢!哪里用得著做瑜伽啊!”另一人則很贊同高曉龍的看法。

劉達和另外兩名運動員加入到了練習瑜伽的行列當中。

經過了一周的練習后,李戴的瑜伽動作已經純熟了很多,這時候李戴的表現也不像是一個初學者,至少做動作的時候,不會讓劉達產生疑慮。

不過劉達依舊是非常懷疑練習瑜伽的效果,作為職業運動員,他并不認為瑜伽會對自己有所提高。如果不是朱峰所起到的帶頭效益,劉達壓根不會來嘗試愈加。

第二天早晨,劉達遭遇到和朱峰一樣的情況。

“劉達,疼的話就叫出來,叫出來的話會輕松一點,不用強忍著。”教練一邊說著,手上的拉筋動作也稍微放輕了一點。

“不疼,就是剛開始有些酸。”劉達回答道。

“只是有些酸么?”教練很詫異的接著道:“平時拉筋到這種程度,你肯定疼的嗷嗷叫了!那我在加點力氣了。”

教練這么一提醒,劉達也感覺到了自己的變化。

“該不會是練瑜伽真的有效果吧!”劉達滿心驚詫的想。

朱峰來到訓練室的時候,發現昨天晚上新加入的三名運動員早已經等候在那里,他們顯然是嘗到了練瑜伽的甜頭。

“劉達,你今天比我來的還要早啊!”朱峰開口說道。

“嘿嘿……”劉達不好意思的笑了笑,接著問道:“李教練什么時候過來?”

“大概還要20分鐘吧!”朱峰說著,靠近了劉達,接著問:“怎么樣,練瑜伽有效果吧?”

劉達很認真的點點頭:“如果不是親身體會,我真不敢相信,瑜伽竟然對咱們職業運動員,也能起到這么大的效果。”

“李教練說,他的瑜伽是專門針對運動員設計的,其他人的瑜伽可沒有這么好的效果!你現在才剛開始練習,等練的時間長一些,就能感覺到李教練有多么的厲害了。”朱峰自信滿滿的說道。

三日后。

“啪!”

劉達靠著一個極限動作的救球,成功的拿到了這一分。

“好球!”作為對手的高曉龍,也不由自主的脫口而出這兩個字。

“劉達,你最近幾天特別生猛啊,這兩天,咱們倆對練了幾十局,我一局都沒贏!”高曉龍有些不服氣的說。

“誰讓你不去練瑜伽呢!”劉達撇了撇嘴。

“練瑜伽?你該不會是要告訴我,你是靠著練瑜伽,變得這么猛的吧!”高曉龍像是開玩笑的說。

劉達卻沒有看玩笑的意思,他很認真的點點頭:“當然是練瑜伽!如果沒有效果的話,我肯定不會每天都練的。自從練了瑜伽,我現在的技術動作要比以前協調了很多,很多瞬間的高難度技術動作,也不會走樣。”

高曉龍卻仍舊是一副不相信的樣子,在他的潛意識里仍然覺得,瑜伽的那點訓練量,對于職業運動員來說,壓根就不會起到效果。

高曉龍雖然不相信瑜伽,但并不代表其他人也不相信。

有的運動員得知,朱峰、劉達等人每天晚上都去練瑜伽的時候,也選擇了加入進來。而當他們感受到柔韌瑜伽的效果后,每天都會來到訓練室,進行瑜伽練習。

人類畢竟是群居動物,所以都有著從眾心理,特別是在國內的體制下,職業運動員小時候在體校,長大了在體育隊,從小到大都是處于集體當中,即便是那種很個性的人也早被磨平了棱角,養成了從眾的習慣。

這就好像是大學宿舍,如果一個宿舍的四個人,有三個都在玩吃雞,那么最后的一個必然也會上手玩起來。同理,如果周末的時候三個人都出去打籃球,那么余下的一個即便是籃球打的很爛,也會一起去湊個數。

所以當越來越多的運動員加入到練習瑜伽的行列后,其他人也紛紛選擇加入到其中。就連高曉龍這種一直不相信柔韌瑜伽的人,最終也加入到練瑜伽的隊伍當中。

而當運動員感受到柔韌瑜伽所帶來的效果后,就更不會退出了,李戴的“瑜伽班”很快就壯大起來。

“李教練好!”

“李教練,你來了!”

“李教練,咱們什么時候開始練習?”

李戴一走進訓練室,立刻被眾星捧月般的圍了起來。

現如今,李戴的“瑜伽班”已經吸引了乒乓球隊所有的運動員,每天晚上,李戴后面都會跟著幾十個運動員在練習瑜伽,場面頗為壯觀。不知道的人或許會以為這是某個健身房的瑜伽班。

看著這么多運動員都早早的在訓練室中等著自己,李戴心中也升起了一股成就感。

作為一個教練,能夠得到運動員的追捧,顯然是成功的表現。而如今乒乓球隊全隊的運動員都被吸引到了這里,更是讓李戴覺得沾沾自喜。

“當教練的,能夠做到我這個份上,也算是該心滿意足了吧!”李戴不由得笑了笑,可他心中卻總是覺得還差些什么。

“對了,還有成績,如果現在能再來個冠軍的話,那么一切就完美了!”李戴一臉憧憬的望著眼前的這些運動員,他知道這個目標并不遙遠,因為全國乒乓球錦標賽,馬上就要來臨了!找本站搜索"筆趣閣CM"或輸入網址:www.biquge.cm

教練萬歲 第二八四章 李氏瑜伽班

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