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第一九七章 鐵人

更新時間:2018-06-04  作者:過關斬將
教練萬歲 第一九七章 鐵人
訓練場上,楚雄咬著牙在堅持,然而他的身體卻開始不聽使喚的停了下來。

下一刻,他伏在了地上,大口的開始喘息起來。

“又到極限了!”王耀祖沒有催促楚雄站起來,他知道楚雄已經是足夠的努力了,但是人類身體的極限擺在那里。人不是機器,更不是永動機,累了、體力耗盡了,就必須要休息。

王耀祖看了看遠處,趙岳也沒有在訓練,而是躺在地上,李戴正在給趙岳按摩小腿。

“趙岳早晨多練了兩個小時,他體力消耗的程度應該更厲害才對。這么算起來的話,我倒是不用太擔心了。就算是趙岳24小時待在訓練場上,可一直沒有體力訓練,也不會有什么提高。”王耀祖長出一口氣。

然而就在此時,趙岳卻從地上爬起來,重新投入到訓練當中。

“體力恢復了一些么?”王耀祖心中又有些焦急起來,他轉頭問楚雄:“怎么樣?能站起來了么?”

楚雄咬了咬牙,掙扎著將身體支起,但也只是坐正了而已,他真的沒有體力再繼續訓練。

“先喝點水,再休息一會吧!”王耀祖無奈的嘆了口氣,將一瓶運動飲料遞給了楚雄。

喝了飲料,補充了電解質,楚雄的體力恢復了一些,他又休息了幾分鐘,這才重新從地上爬起來。

“我們繼續訓練?”王耀祖開口問道。

楚雄點了點頭,重新投入到了訓練當中。

不久之后,楚雄又一次的累癱在地上。

“再休息一下吧!”王耀祖也感覺到楚雄又一次的達到了身體的極限。

“不知道趙岳那邊怎么樣了。”王耀祖向著遠方看了一眼,卻看到趙岳仍然在訓練當中。

“還在練?體力夠充沛的啊!”王耀祖嘴里有些不爽的咕嚕著。

漸漸的,王耀祖發現,趙岳訓練的持續時間要比楚雄長的多,而休息的時間卻要比楚雄少。

“是因為趙岳的訓練強度比較低么?”王耀祖開始默默的觀察起趙岳的訓練,卻發現趙岳的訓練強度一點兒也不底,甚至還要比楚雄強了一分。

“趙岳的訓練量明顯要更大一些,可他為什么還能夠堅持訓練的更久,趙岳的竟然有這么好的體力!怎么不去練長跑。”王耀祖心中吐槽了一番,可仔細一想,卻又覺得有些不對勁。

“趙岳昨天就已經加練了,今天早上還多練了兩個小時,按說他的體力儲備肯定是不如楚雄的,他應該要比楚雄更加的勞累才對。”王耀祖仔細的回憶起了趙岳的訓練過程,他突然想到,只要是趙岳在休息的時候,李戴便會上前給趙岳做按摩。

“我聽說小李在肌肉按摩方面有些本事,頂的上專業的按摩師。我想趙岳能撐的更久,應該是按摩的緣故。”

王耀祖想到這里,走到了正在休息的楚雄身邊,開口說道:“小楚,我給你按按摩!”

但凡能夠在國家隊中站穩腳跟的教練,多少都會有一些一技之長,王耀祖自然也是有一些真本事的。對于短跑運動員來說,訓練中抽筋或是拉傷肌肉是常有的事情。所以職業的短跑教練多少都會點按摩的功夫。

王耀祖覺得,自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩師,但幫助運動員放松肌肉還是綽綽有余的。

王耀祖哪里知道,李戴使用的放松按摩,效果比一般的按摩可要好的太多,即便是職業的按摩師來,也只能是自愧不如。

晚上八點,訓練場上,楚雄像是一灘爛泥一樣,躺在地上。

“教練,不行了,我撐不住了!我真的站不起來了。”楚雄仿佛連說話都沒有了力氣。

王耀祖有些心痛的看著自己的弟子,他從來沒有給楚雄安排這么高強度的訓練,同時王耀祖也知道,楚雄已經拼盡了全力。

“好了,今天就到這兒吧!”楚雄開口說道,同時他又望向了不遠處,趙岳卻在那里坐著深蹲蛙跳的訓練。

“趙岳怎么還在練!他難道就不知道累么?”王耀祖有些郁悶的嘆了口氣。

“練吧練吧,我就不信這種強度的訓練,你能撐上三天!”王耀祖一邊想著,一邊扶起楚雄,向著宿舍的方向走去。

回到宿舍后的王耀祖,心思依舊在訓練場上,而他的宿舍窗戶恰好可以看到宿舍樓的大門,于是他干脆靠著窗戶前,一邊玩著王者農藥,一邊盯著宿舍樓的大門,他想看看李戴和趙岳,到底幾點才能回來。

王耀祖等了一個多小時,終于看到了李戴攙扶著趙岳,緩緩的走進了宿舍樓的大門。

“又是十點了。凌晨五點出去訓練,晚上十點才回來,整整十七個小時,就算刨除掉吃飯的時間,趙岳一天也得在訓練場上待十三四個小時。”王耀祖算到這里,倒吸了一口冷氣。

“太狠了!一天十三四個小時的高強度訓練,就算是鐵人也扛不住的。趙岳堅持不了太久的!”

第二天,王耀祖也早起了一個多小時,在清晨六點的時候,帶著楚雄來到了訓練場,而此時,趙岳早已經來到了訓練場,而且是滿頭大汗。

“小李,又是五點來的?”王耀祖上前和李戴打招呼。

“王教練,你來的也挺早的。”李戴點了點頭,算是默認了自己的確是凌晨五點就開始訓練了。

“早期的鳥兒有蟲吃,先讓楚雄活動活動筋骨,等會吃了早餐,再開始正式的訓練。”王耀祖話音頓了頓,接著說道:“小李,一會一起去吃早餐?”

李戴點了點頭:“好啊,不過趙岳就不去了,他要繼續練習,一會我幫他把早餐帶過來就行了。”

王耀祖表情卻有些不自然,心里面更是默默的想道:“用得著找這樣么,吃個早飯的時間都要省出來!人又不是機器,這種訓練強度,我不信你能撐得下去。”

晚上,王耀祖靠在窗戶旁,等到十點的時候,又一次看到了李戴和趙岳的身影。

早晨,王耀祖出現在訓練場上,李戴和趙岳卻依舊是先到一步。

一天是這樣,兩天是這樣,三天是這樣……

趙岳依舊保持者極高強度和極長時間的訓練。

教練萬歲 第一九七章 鐵人

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