第一九七章 鐵人
更新時間:2018-06-04 作者:過關斬將
教練萬歲 第一九七章 鐵人
訓練場上，楚雄咬著牙在堅持，然而他的身體卻開始不聽使喚的停了下來。 下一刻，他伏在了地上，大口的開始喘息起來。 “又到極限了！”王耀祖沒有催促楚雄站起來，他知道楚雄已經是足夠的努力了，但是人類身體的極限擺在那里。人不是機器，更不是永動機，累了、體力耗盡了，就必須要休息。 王耀祖看了看遠處，趙岳也沒有在訓練，而是躺在地上，李戴正在給趙岳按摩小腿。 “趙岳早晨多練了兩個小時，他體力消耗的程度應該更厲害才對。這么算起來的話，我倒是不用太擔心了。就算是趙岳24小時待在訓練場上，可一直沒有體力訓練，也不會有什么提高。”王耀祖長出一口氣。 然而就在此時，趙岳卻從地上爬起來，重新投入到訓練當中。 “體力恢復了一些么？”王耀祖心中又有些焦急起來，他轉頭問楚雄：“怎么樣？能站起來了么？” 楚雄咬了咬牙，掙扎著將身體支起，但也只是坐正了而已，他真的沒有體力再繼續訓練。 “先喝點水，再休息一會吧！”王耀祖無奈的嘆了口氣，將一瓶運動飲料遞給了楚雄。 喝了飲料，補充了電解質，楚雄的體力恢復了一些，他又休息了幾分鐘，這才重新從地上爬起來。 “我們繼續訓練？”王耀祖開口問道。 楚雄點了點頭，重新投入到了訓練當中。 不久之后，楚雄又一次的累癱在地上。 “再休息一下吧！”王耀祖也感覺到楚雄又一次的達到了身體的極限。 “不知道趙岳那邊怎么樣了。”王耀祖向著遠方看了一眼，卻看到趙岳仍然在訓練當中。 “還在練？體力夠充沛的啊！”王耀祖嘴里有些不爽的咕嚕著。 漸漸的，王耀祖發現，趙岳訓練的持續時間要比楚雄長的多，而休息的時間卻要比楚雄少。 “是因為趙岳的訓練強度比較低么？”王耀祖開始默默的觀察起趙岳的訓練，卻發現趙岳的訓練強度一點兒也不底，甚至還要比楚雄強了一分。 “趙岳的訓練量明顯要更大一些，可他為什么還能夠堅持訓練的更久，趙岳的竟然有這么好的體力！怎么不去練長跑。”王耀祖心中吐槽了一番，可仔細一想，卻又覺得有些不對勁。 “趙岳昨天就已經加練了，今天早上還多練了兩個小時，按說他的體力儲備肯定是不如楚雄的，他應該要比楚雄更加的勞累才對。”王耀祖仔細的回憶起了趙岳的訓練過程，他突然想到，只要是趙岳在休息的時候，李戴便會上前給趙岳做按摩。 “我聽說小李在肌肉按摩方面有些本事，頂的上專業的按摩師。我想趙岳能撐的更久，應該是按摩的緣故。” 王耀祖想到這里，走到了正在休息的楚雄身邊，開口說道：“小楚，我給你按按摩！” 但凡能夠在國家隊中站穩腳跟的教練，多少都會有一些一技之長，王耀祖自然也是有一些真本事的。對于短跑運動員來說，訓練中抽筋或是拉傷肌肉是常有的事情。所以職業的短跑教練多少都會點按摩的功夫。 王耀祖覺得，自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩師，但幫助運動員放松肌肉還是綽綽有余的。 王耀祖哪里知道，李戴使用的放松按摩，效果比一般的按摩可要好的太多，即便是職業的按摩師來，也只能是自愧不如。 晚上八點，訓練場上，楚雄像是一灘爛泥一樣，躺在地上。 “教練，不行了，我撐不住了！我真的站不起來了。”楚雄仿佛連說話都沒有了力氣。 王耀祖有些心痛的看著自己的弟子，他從來沒有給楚雄安排這么高強度的訓練，同時王耀祖也知道，楚雄已經拼盡了全力。 “好了，今天就到這兒吧！”楚雄開口說道，同時他又望向了不遠處，趙岳卻在那里坐著深蹲蛙跳的訓練。 “趙岳怎么還在練！他難道就不知道累么？”王耀祖有些郁悶的嘆了口氣。 “練吧練吧，我就不信這種強度的訓練，你能撐上三天！”王耀祖一邊想著，一邊扶起楚雄，向著宿舍的方向走去。 回到宿舍后的王耀祖，心思依舊在訓練場上，而他的宿舍窗戶恰好可以看到宿舍樓的大門，于是他干脆靠著窗戶前，一邊玩著王者農藥，一邊盯著宿舍樓的大門，他想看看李戴和趙岳，到底幾點才能回來。 王耀祖等了一個多小時，終于看到了李戴攙扶著趙岳，緩緩的走進了宿舍樓的大門。 “又是十點了。凌晨五點出去訓練，晚上十點才回來，整整十七個小時，就算刨除掉吃飯的時間，趙岳一天也得在訓練場上待十三四個小時。”王耀祖算到這里，倒吸了一口冷氣。 “太狠了！一天十三四個小時的高強度訓練，就算是鐵人也扛不住的。趙岳堅持不了太久的！” 第二天，王耀祖也早起了一個多小時，在清晨六點的時候，帶著楚雄來到了訓練場，而此時，趙岳早已經來到了訓練場，而且是滿頭大汗。 “小李，又是五點來的？”王耀祖上前和李戴打招呼。 “王教練，你來的也挺早的。”李戴點了點頭，算是默認了自己的確是凌晨五點就開始訓練了。 “早期的鳥兒有蟲吃，先讓楚雄活動活動筋骨，等會吃了早餐，再開始正式的訓練。”王耀祖話音頓了頓，接著說道：“小李，一會一起去吃早餐？” 李戴點了點頭：“好啊，不過趙岳就不去了，他要繼續練習，一會我幫他把早餐帶過來就行了。” 王耀祖表情卻有些不自然，心里面更是默默的想道：“用得著找這樣么，吃個早飯的時間都要省出來！人又不是機器，這種訓練強度，我不信你能撐得下去。” 晚上，王耀祖靠在窗戶旁，等到十點的時候，又一次看到了李戴和趙岳的身影。 早晨，王耀祖出現在訓練場上，李戴和趙岳卻依舊是先到一步。 一天是這樣，兩天是這樣，三天是這樣…… 趙岳依舊保持者極高強度和極長時間的訓練。 教練萬歲 第一九七章 鐵人
訓練場上，楚雄咬著牙在堅持，然而他的身體卻開始不聽使喚的停了下來。 下一刻，他伏在了地上，大口的開始喘息起來。 “又到極限了！”王耀祖沒有催促楚雄站起來，他知道楚雄已經是足夠的努力了，但是人類身體的極限擺在那里。人不是機器，更不是永動機，累了、體力耗盡了，就必須要休息。 王耀祖看了看遠處，趙岳也沒有在訓練，而是躺在地上，李戴正在給趙岳按摩小腿。 “趙岳早晨多練了兩個小時，他體力消耗的程度應該更厲害才對。這么算起來的話，我倒是不用太擔心了。就算是趙岳24小時待在訓練場上，可一直沒有體力訓練，也不會有什么提高。”王耀祖長出一口氣。 然而就在此時，趙岳卻從地上爬起來，重新投入到訓練當中。 “體力恢復了一些么？”王耀祖心中又有些焦急起來，他轉頭問楚雄：“怎么樣？能站起來了么？” 楚雄咬了咬牙，掙扎著將身體支起，但也只是坐正了而已，他真的沒有體力再繼續訓練。 “先喝點水，再休息一會吧！”王耀祖無奈的嘆了口氣，將一瓶運動飲料遞給了楚雄。 喝了飲料，補充了電解質，楚雄的體力恢復了一些，他又休息了幾分鐘，這才重新從地上爬起來。 “我們繼續訓練？”王耀祖開口問道。 楚雄點了點頭，重新投入到了訓練當中。 不久之后，楚雄又一次的累癱在地上。 “再休息一下吧！”王耀祖也感覺到楚雄又一次的達到了身體的極限。 “不知道趙岳那邊怎么樣了。”王耀祖向著遠方看了一眼，卻看到趙岳仍然在訓練當中。 “還在練？體力夠充沛的啊！”王耀祖嘴里有些不爽的咕嚕著。 漸漸的，王耀祖發現，趙岳訓練的持續時間要比楚雄長的多，而休息的時間卻要比楚雄少。 “是因為趙岳的訓練強度比較低么？”王耀祖開始默默的觀察起趙岳的訓練，卻發現趙岳的訓練強度一點兒也不底，甚至還要比楚雄強了一分。 “趙岳的訓練量明顯要更大一些，可他為什么還能夠堅持訓練的更久，趙岳的竟然有這么好的體力！怎么不去練長跑。”王耀祖心中吐槽了一番，可仔細一想，卻又覺得有些不對勁。 “趙岳昨天就已經加練了，今天早上還多練了兩個小時，按說他的體力儲備肯定是不如楚雄的，他應該要比楚雄更加的勞累才對。”王耀祖仔細的回憶起了趙岳的訓練過程，他突然想到，只要是趙岳在休息的時候，李戴便會上前給趙岳做按摩。 “我聽說小李在肌肉按摩方面有些本事，頂的上專業的按摩師。我想趙岳能撐的更久，應該是按摩的緣故。” 王耀祖想到這里，走到了正在休息的楚雄身邊，開口說道：“小楚，我給你按按摩！” 但凡能夠在國家隊中站穩腳跟的教練，多少都會有一些一技之長，王耀祖自然也是有一些真本事的。對于短跑運動員來說，訓練中抽筋或是拉傷肌肉是常有的事情。所以職業的短跑教練多少都會點按摩的功夫。 王耀祖覺得，自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩師，但幫助運動員放松肌肉還是綽綽有余的。 王耀祖哪里知道，李戴使用的放松按摩，效果比一般的按摩可要好的太多，即便是職業的按摩師來，也只能是自愧不如。 晚上八點，訓練場上，楚雄像是一灘爛泥一樣，躺在地上。 “教練，不行了，我撐不住了！我真的站不起來了。”楚雄仿佛連說話都沒有了力氣。 王耀祖有些心痛的看著自己的弟子，他從來沒有給楚雄安排這么高強度的訓練，同時王耀祖也知道，楚雄已經拼盡了全力。 “好了，今天就到這兒吧！”楚雄開口說道，同時他又望向了不遠處，趙岳卻在那里坐著深蹲蛙跳的訓練。 “趙岳怎么還在練！他難道就不知道累么？”王耀祖有些郁悶的嘆了口氣。 “練吧練吧，我就不信這種強度的訓練，你能撐上三天！”王耀祖一邊想著，一邊扶起楚雄，向著宿舍的方向走去。 回到宿舍后的王耀祖，心思依舊在訓練場上，而他的宿舍窗戶恰好可以看到宿舍樓的大門，于是他干脆靠著窗戶前，一邊玩著王者農藥，一邊盯著宿舍樓的大門，他想看看李戴和趙岳，到底幾點才能回來。 王耀祖等了一個多小時，終于看到了李戴攙扶著趙岳，緩緩的走進了宿舍樓的大門。 “又是十點了。凌晨五點出去訓練，晚上十點才回來，整整十七個小時，就算刨除掉吃飯的時間，趙岳一天也得在訓練場上待十三四個小時。”王耀祖算到這里，倒吸了一口冷氣。 “太狠了！一天十三四個小時的高強度訓練，就算是鐵人也扛不住的。趙岳堅持不了太久的！” 第二天，王耀祖也早起了一個多小時，在清晨六點的時候，帶著楚雄來到了訓練場，而此時，趙岳早已經來到了訓練場，而且是滿頭大汗。 “小李，又是五點來的？”王耀祖上前和李戴打招呼。 “王教練，你來的也挺早的。”李戴點了點頭，算是默認了自己的確是凌晨五點就開始訓練了。 “早期的鳥兒有蟲吃，先讓楚雄活動活動筋骨，等會吃了早餐，再開始正式的訓練。”王耀祖話音頓了頓，接著說道：“小李，一會一起去吃早餐？” 李戴點了點頭：“好啊，不過趙岳就不去了，他要繼續練習，一會我幫他把早餐帶過來就行了。” 王耀祖表情卻有些不自然，心里面更是默默的想道：“用得著找這樣么，吃個早飯的時間都要省出來！人又不是機器，這種訓練強度，我不信你能撐得下去。” 晚上，王耀祖靠在窗戶旁，等到十點的時候，又一次看到了李戴和趙岳的身影。 早晨，王耀祖出現在訓練場上，李戴和趙岳卻依舊是先到一步。 一天是這樣，兩天是這樣，三天是這樣…… 趙岳依舊保持者極高強度和極長時間的訓練。 教練萬歲 第一九七章 鐵人
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