第三十九章 來做一遍減肥操
更新時間:2020-06-21 作者:過關斬將
教練萬歲 第三十九章 來做一遍減肥操
李戴自從得到了減肥操之后，還從來沒有用過，主要原因是找不到使用的對象，畢竟減肥操只對職業運動員有效果，這個的使用條件實在是太苛刻了。正常情況下，一個運動員如果可以保持嚴格自律的話，他們的體重是不會有太大變化的。 況且李戴目前主要訓練的是短跑運動員，短跑運動員的體脂率普遍比較低，長肉對他們來說是一件很奢侈的事情，減肥這種東西更與他們無緣。 而今天，李戴終于找到了一個驗證減肥操效果的機會了。 想到這里，李戴開口說道：“你別哭，想減肥是么？我有辦法。” 聽到李戴有減肥的辦法，于菲菲仿佛是中了魔咒一般，止住了哭聲，兩眼直勾勾的望著李戴。 李戴清了清嗓子，開口說道：“我家有一套祖傳的減肥操，哦，不！是五禽戲！嗯，五禽戲你應該知道吧，就是神醫華佗創造出來的健身方法，對減肥非常的有效，絕對是一天見效、三天見瘦、十天大變樣。” 于菲菲的臉上立刻露出了不信任的神情，李戴說的太過于夸張了，于菲菲雖然年紀小，但也不會相信什么“祖傳五禽戲”的說法。 李戴則是老臉一紅，他也覺得自己忽悠的有些太過火了，這個說法怕是連小學生都騙不了。只聽他頗為尷尬的補充道：“好吧，不是五禽戲，不過減肥是真的很有效，你要不要試試？” 于菲菲果斷的搖了搖頭，而后很禮貌的說道：“謝謝你的好意，不過你看現在天都黑下來了，我也該回去吃完飯了。” 李戴好不容易找到一個驗證減肥操效果的機會，哪里會輕易的錯過，他一伸手攔住了于菲菲，頗為懇切的說道：“你就先試一下，不會耽誤你多少時間的，起不到減肥效果的話，你也沒有什么損失，頂多是浪費十幾分鐘的時間而已，但萬一要是真的有效果呢？你能夠瘦下來，就能夠找回原來的狀態。” 如果是換做一個年紀稍微大一些的人，說不定會把李戴當成是賣減肥藥的，可于菲菲畢竟還是太年輕，平時多數時間都花在訓練上面，沒有什么社會經驗，被李戴這么一說，猶豫了幾秒種后還真的答應下來。 李戴頓時大喜過望，他終于找到了一個可以驗證減肥操效果的機會了。 “先偵測一下世界冠軍的水平到底如何吧！”李戴將于菲菲的名字加入到了訓練列表當中，同時對著她使用了一次偵測。 偵測對象：職業級運動員； 專業項目：混合泳200米；專業能力：643；天賦：S- 混合泳400米；專業能力：677；天賦S-； 混合泳200米；專業能力：655；天賦S-； 自由泳50米；專業能力：532；天賦A； 自由泳100米；專業能力：541；天賦A； …… 仰泳100米；專業能力502；天賦A- …… 蛙泳100米，專業能力479；天賦B …… 蝶泳100米；專業能力582；天賦A； 蝶泳200米；專業能力565；天賦A。 “這么一大串！這就是世界冠軍級運動員么，竟然這么全面。不過想想也是，混合泳本來就是由自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳組成的，作為混合泳的世界冠軍，肯定得精通這四種游泳方式。” 李戴望著這個偵測結果，不僅僅包括了于菲菲的主項混合泳，還包括了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的偵測結果。除了蛙泳是B級天賦之外，其他的游泳項目都是A級的天賦，而混合泳更是到了S級的天賦。 “S級天賦擁有可以打破世界紀錄的能力，而于菲菲也真的是女子400米混合泳的世界紀錄保持者。677的專業能力值啊，不愧是世界冠軍級別的運動員，我平時訓練的那些一級運動員，沒有一個專業能力值達到200的，這差距也太大了。”李戴在心中嘆道。 “600多的專業能力值，還不足以成為世界冠軍，或許在國內也就是獎牌的水平，甚至都無緣金牌。”系統的聲音在此時響起，只聽系統接著說道；“正常情況下，比較水的世界冠軍都得有700以上的專業能力值，一些競爭激烈的強勢項目上，非得超過800的專業能力值，才有希望獲得世界冠軍。” “那為什么于菲菲只有677的專業能力值？他在400米混合泳項目上，可是世界紀錄保持者。”李戴開口問道。 “這是競技水平的下滑所造成的。她既然能夠打破世界紀錄，巔峰時候的專業能力肯定在900以上，看起來她的狀態真的下滑的非常厲害，比起巔峰的時候，已經下降了四分之一還多了。”系統開口解釋道。 聽了系統的解釋，李戴頓時覺得非常同情于菲菲，曾經天之驕子，那個站在世界巔峰的人，如今卻連一個全國冠軍都很難拿得到，更何況于菲菲只有十八九歲，這種大起大落的打擊，真的不是她這個年輕能夠承受的了的。 “希望這個減肥操的效果真的非常有效，能夠幫助到她回到巔峰。”李戴輕嘆一口氣。 …… “照著我的樣子做，一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……” 李戴一邊自己喊著號子，一邊做著動作，于菲菲站在李戴的對面，照著李戴的動作，似模似樣的學著。 其實李戴也是現學現賣，他之前也沒有教過別人減肥操，所以也是第一次的練習，還好減肥操的動作很簡單，對于李戴這種四肢還算是發達的人來說，按照圖畫練一遍也不是什么難事，至少糊弄一下同是初學者的于菲菲已經足夠了。 “怎么覺得這有些像小時候做的廣播體操。”于菲菲一邊跟著李戴的動作，心中卻漸漸的感覺到了一絲不妥，她覺得自己好像是被李戴給騙了。 正當于菲菲在猶豫，要不要停下來的時候，一種暖洋洋的感覺卻從于菲菲的身體里冒出，這種感覺很奇怪，就像是在寒冷的冬日清晨，陽光透過窗戶，照耀在賴床者的身上，那溫暖的陽光逐漸將棉被曬透，散發出一股陽光的味道，這股味道透入到鼻子當中，更像是一種催眠劑，讓原本想要清醒的人再次涌上一股困意。 “這種感覺？好溫暖，我從來沒有在訓練中產生過這種溫暖的感覺。”于菲菲當了十幾年的運動員，經歷了十幾年的訓練，然而訓練帶給他的感覺從來都是勞累、疲憊、甚至是虛脫的痛苦，從來沒有這樣暖洋洋的感覺。 “難道說這個減肥操真的有效？”于菲菲的心思開始動搖起來。教練萬歲 第三十九章 來做一遍減肥操
李戴自從得到了減肥操之后，還從來沒有用過，主要原因是找不到使用的對象，畢竟減肥操只對職業運動員有效果，這個的使用條件實在是太苛刻了。正常情況下，一個運動員如果可以保持嚴格自律的話，他們的體重是不會有太大變化的。 況且李戴目前主要訓練的是短跑運動員，短跑運動員的體脂率普遍比較低，長肉對他們來說是一件很奢侈的事情，減肥這種東西更與他們無緣。 而今天，李戴終于找到了一個驗證減肥操效果的機會了。 想到這里，李戴開口說道：“你別哭，想減肥是么？我有辦法。” 聽到李戴有減肥的辦法，于菲菲仿佛是中了魔咒一般，止住了哭聲，兩眼直勾勾的望著李戴。 李戴清了清嗓子，開口說道：“我家有一套祖傳的減肥操，哦，不！是五禽戲！嗯，五禽戲你應該知道吧，就是神醫華佗創造出來的健身方法，對減肥非常的有效，絕對是一天見效、三天見瘦、十天大變樣。” 于菲菲的臉上立刻露出了不信任的神情，李戴說的太過于夸張了，于菲菲雖然年紀小，但也不會相信什么“祖傳五禽戲”的說法。 李戴則是老臉一紅，他也覺得自己忽悠的有些太過火了，這個說法怕是連小學生都騙不了。只聽他頗為尷尬的補充道：“好吧，不是五禽戲，不過減肥是真的很有效，你要不要試試？” 于菲菲果斷的搖了搖頭，而后很禮貌的說道：“謝謝你的好意，不過你看現在天都黑下來了，我也該回去吃完飯了。” 李戴好不容易找到一個驗證減肥操效果的機會，哪里會輕易的錯過，他一伸手攔住了于菲菲，頗為懇切的說道：“你就先試一下，不會耽誤你多少時間的，起不到減肥效果的話，你也沒有什么損失，頂多是浪費十幾分鐘的時間而已，但萬一要是真的有效果呢？你能夠瘦下來，就能夠找回原來的狀態。” 如果是換做一個年紀稍微大一些的人，說不定會把李戴當成是賣減肥藥的，可于菲菲畢竟還是太年輕，平時多數時間都花在訓練上面，沒有什么社會經驗，被李戴這么一說，猶豫了幾秒種后還真的答應下來。 李戴頓時大喜過望，他終于找到了一個可以驗證減肥操效果的機會了。 “先偵測一下世界冠軍的水平到底如何吧！”李戴將于菲菲的名字加入到了訓練列表當中，同時對著她使用了一次偵測。 偵測對象：職業級運動員； 專業項目：混合泳200米；專業能力：643；天賦：S- 混合泳400米；專業能力：677；天賦S-； 混合泳200米；專業能力：655；天賦S-； 自由泳50米；專業能力：532；天賦A； 自由泳100米；專業能力：541；天賦A； …… 仰泳100米；專業能力502；天賦A- …… 蛙泳100米，專業能力479；天賦B …… 蝶泳100米；專業能力582；天賦A； 蝶泳200米；專業能力565；天賦A。 “這么一大串！這就是世界冠軍級運動員么，竟然這么全面。不過想想也是，混合泳本來就是由自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳組成的，作為混合泳的世界冠軍，肯定得精通這四種游泳方式。” 李戴望著這個偵測結果，不僅僅包括了于菲菲的主項混合泳，還包括了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的偵測結果。除了蛙泳是B級天賦之外，其他的游泳項目都是A級的天賦，而混合泳更是到了S級的天賦。 “S級天賦擁有可以打破世界紀錄的能力，而于菲菲也真的是女子400米混合泳的世界紀錄保持者。677的專業能力值啊，不愧是世界冠軍級別的運動員，我平時訓練的那些一級運動員，沒有一個專業能力值達到200的，這差距也太大了。”李戴在心中嘆道。 “600多的專業能力值，還不足以成為世界冠軍，或許在國內也就是獎牌的水平，甚至都無緣金牌。”系統的聲音在此時響起，只聽系統接著說道；“正常情況下，比較水的世界冠軍都得有700以上的專業能力值，一些競爭激烈的強勢項目上，非得超過800的專業能力值，才有希望獲得世界冠軍。” “那為什么于菲菲只有677的專業能力值？他在400米混合泳項目上，可是世界紀錄保持者。”李戴開口問道。 “這是競技水平的下滑所造成的。她既然能夠打破世界紀錄，巔峰時候的專業能力肯定在900以上，看起來她的狀態真的下滑的非常厲害，比起巔峰的時候，已經下降了四分之一還多了。”系統開口解釋道。 聽了系統的解釋，李戴頓時覺得非常同情于菲菲，曾經天之驕子，那個站在世界巔峰的人，如今卻連一個全國冠軍都很難拿得到，更何況于菲菲只有十八九歲，這種大起大落的打擊，真的不是她這個年輕能夠承受的了的。 “希望這個減肥操的效果真的非常有效，能夠幫助到她回到巔峰。”李戴輕嘆一口氣。 …… “照著我的樣子做，一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……” 李戴一邊自己喊著號子，一邊做著動作，于菲菲站在李戴的對面，照著李戴的動作，似模似樣的學著。 其實李戴也是現學現賣，他之前也沒有教過別人減肥操，所以也是第一次的練習，還好減肥操的動作很簡單，對于李戴這種四肢還算是發達的人來說，按照圖畫練一遍也不是什么難事，至少糊弄一下同是初學者的于菲菲已經足夠了。 “怎么覺得這有些像小時候做的廣播體操。”于菲菲一邊跟著李戴的動作，心中卻漸漸的感覺到了一絲不妥，她覺得自己好像是被李戴給騙了。 正當于菲菲在猶豫，要不要停下來的時候，一種暖洋洋的感覺卻從于菲菲的身體里冒出，這種感覺很奇怪，就像是在寒冷的冬日清晨，陽光透過窗戶，照耀在賴床者的身上，那溫暖的陽光逐漸將棉被曬透，散發出一股陽光的味道，這股味道透入到鼻子當中，更像是一種催眠劑，讓原本想要清醒的人再次涌上一股困意。 “這種感覺？好溫暖，我從來沒有在訓練中產生過這種溫暖的感覺。”于菲菲當了十幾年的運動員，經歷了十幾年的訓練，然而訓練帶給他的感覺從來都是勞累、疲憊、甚至是虛脫的痛苦，從來沒有這樣暖洋洋的感覺。 “難道說這個減肥操真的有效？”于菲菲的心思開始動搖起來。教練萬歲 第三十九章 來做一遍減肥操
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