第二百七十六章 調整狀態
更新時間:2018-01-05 作者:喪尸舞
跑出我人生 第二百七十六章 調整狀態
“……為了不與大獎賽搶占市場，原定于9月17日舉行的中超第22輪魔都中邦對帝都現代的比賽不得不提前一天進行。國內最火爆的足球為冷門項目田徑賽事讓路，這樣的情景可不多見。而以往無人問津的國內田徑賽事，這次竟然成為世界體壇的焦點，你不能不感嘆田徑的魅力……” “昨晚9時45分，穿著紅色運動衣的蘇祖終于出現在賽場。頓時，靠近蘇祖附近的的觀眾開始騷動，不少觀眾大聲呼喊向他打招呼。在此前女子5千米賽事賽事剛結束，而蘇祖出來之后，但所有的觀眾都把目光投向了他。所有人都在等待著那激動人心的時刻。 巔峰對決開始了，所有的人都在屏氣凝神。蘇祖起跑、領先、沖刺。安靜了的體育場突然爆發了，蘇祖興奮地舉起了拳頭，體育場的屋頂快要掀翻了。賽場內的記者、工作人員瞬間將蘇祖團團圍住。興奮的蘇祖也不斷地向觀眾席揮手。場內所有的觀眾，全都站了起來，他們歡呼著，瘋狂地叫著……蘇祖在數萬觀眾的見證中，他刷新了個人最好成績。毫無疑問，昨晚是屬于蘇祖的。甚至后面劉陽宇同樣拿到了男子110米欄的冠軍這一重磅獎項，也未能奪走蘇祖的光芒……” 辛莊訓練基地，運醫所內。 “慢點，慢點，別太用力。” 江大恒正扶著蘇祖的小腿，一邊指導著讓他做小幅度的屈伸動作，一邊不停地喊道。 李志忠皺著眉頭站在徐志奎旁邊，看著他不斷地拿著剛拍好的CT膠片來回比對，登時看得一臉焦急。 一會朝徐志奎問了句“老徐，怎么樣，問題大不大？”，一會又和江大恒嘀咕著，“以后理療要更加注意。” “沒事的，師父。” 看徐志奎和江大恒兩人都是默默地做著各自的工作沒有回答，蘇祖坐在椅子上抬起頭，沖著李志忠笑了笑，說了一句。 “你先別說話。”李志忠擺了擺手，也不理會蘇祖，轉而和徐志奎與江大恒兩人說道，“老徐，還有江師傅，到底情況怎么樣？” 蘇祖微微搖了搖頭，他是知道真沒事情，他剛剛查看了系統的個人狀態。 姓名：蘇祖 年齡：18 職業：運動員 體能素質：29 敏捷素質：27 力量素質：30 反應素質：20 耐力素質：23 柔韌素質：23 潛能值：7 負面狀態—踝關節中度疲勞 負面狀態—跟腱重度疲勞：身體全屬性降低1 負面狀態—小腿肌肉輕度疲勞 負面狀態—腹股溝肌肉中度疲勞 之前的一點潛能值，他后面加在了柔韌素質上，畢竟到了這個程度，傷病成了大敵。 其他的負面狀態基本都已經在近期的調養中漸漸消去，但昨晚的大獎賽奔跑發力太猛，僅僅是一組的比賽，身體的部分肌肉就進入了重度疲勞狀態。 早上蘇祖起來的時候，就發現腳踝和跟腱處稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想讓他進行一些理療熱敷之類的。 以蘇祖現在的實力水平，至少是以他現在的身體條件來說，跑進9秒80是很不容易的，他跑出這個成績基本屬于身體的超負荷的爆發狀態，是很容易受傷的。 運動員受傷，在日常的訓練過程中，多半是小傷小病，磕磕絆絆的情況。但是在賽場之上，很容易出現大的傷病。一方面是因為之前的訓練小傷病所積累，另一個則是在重要的賽事上，選手們幾乎都是豁盡全力去奔跑的。 人的身體承受能力是有限制的，在賽場上跑得越狠，發力越猛，就越容易在大賽上受傷。如果是有舊傷的話，也越容易復發。 像昨晚的大獎賽，莫里斯格林僅僅是剛一起跑，用力過猛之下，小腿的肌肉就再次出現拉傷。此外像牙買加閃電，泰森蓋伊，約翰布雷克等頂尖好手，在不少的比賽中，都出現過跑到一般，驟然肌肉拉傷的情況。 最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身體無法承受這個符合。 尤其是后世的約翰布雷克，他的跑法屬于力量型跑法，在巔峰的時候，是牙買加閃電的有力競爭對手，但僅僅是如彗星一般閃耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身體無法承受這樣劇烈的爆發。 身體可以做得到，但身體承受不了。 蘇祖此時的情況基本也和這個類似，最好的狀態爆發，成績超過了先前的世錦賽，但是對于身體的負擔非常重。從未出現過的腹股溝肌肉疲勞，在這一次也出現了。 對于一個短跑運動員來說，這里的肌肉傷病就是身體無法支撐這樣速度爆發的表現。 “沒什么問題，降低訓練強度，注意恢復休息就行！”一直對著CT膠片打量了半天的徐志奎，突然開口說道。 話音一落，旁邊的李志忠和江大恒同時長出了一口氣。蘇祖這些年傷病一直都很少出現，這一點對于教練組和整個團隊來說，都是特別省心的，而現在有了那么一點不對勁，自然讓幾人特別重視。 身體檢查結束之后，蘇祖和李志忠兩人先行離開了運醫所，在訓練基地的跑道上，慢走散步放松。 “你接下來的時間安排比較少，除了田管中心的幾個廣告外，有空可以回去多陪陪父母。” 一邊走著一邊李志忠和蘇祖低聲說著，“趁這個時間，好好休息一下，全運會肯定不是什么問題。后面的東亞運動會，到時候如果不想參賽的話，可以不去。” 以蘇祖當前的成績，全運會肯定是不在話下，至于東亞運動會，這個級別的比賽就看運動員自己的想法，不存在必須要參賽的情況。 蘇祖點點頭，他已經和李志忠表達了要減少比賽的意愿，而老李也和上級進行了協調溝通。以蘇祖現在的年齡和成績，小比賽已經不是重點了，大家開始想著給蘇祖延長職業生涯。至少擺在眾人面前的只有兩個，一個是世界紀錄，02秒的差距實在是讓無數人興奮了起來。另一個就是2008年的奧運會，最好能夠保持沒有傷病的狀態，這在家門口奪冠的意義太大了。 “對了，劉陽宇去橫濱參加全明星賽了嗎？”蘇祖開口問道。 “嗯，他們今天已經飛往橫濱，明天就是比賽了。我和孫教練還有劉陽宇也談起過這個問題，希望他們減少一些比賽。”說起這個李志忠神色微微有些不自然。 9月19日的橫濱全明星賽，賈斯汀加特林，奧比克維魯，倫納德斯科特這些頂尖高手都將參賽，這將是2005年幾大高手的最后一次同場較量。 蘇祖對于參加這一場全明星賽事先就已經確定放棄，成為運動員之后，即便他一直沒有什么傷病在身，但也有不少比賽未曾參加。 一方面是李志忠刻意有壓縮了一些不必要的賽事，這一點從在禾島市隊時兩師徒就有默契，給蘇祖提供充分的訓練和恢復時間。 另一方面也是劉陽宇超強的職業精神，這些年在他的職業生涯里，幾乎在時間協調得過來的情況下，劉陽宇都很少有缺席過比較重要的大型賽事。 “師父，你有空再和孫教練好好溝通下唄！” 蘇祖知道李志忠和孫平江教練說這些事情肯定要比他合適得多，兩人都是副總教練，而且老李的執教策略可能和蘇祖相互影響的緣故，也一直會放下不少不必要的比賽。 “孫教練有和我說在考慮這個方面的事情，04年之前，國內在田徑上能夠拿得出手的運動員少，總局和中心每年都有不少壓力。現在有你們兩個，就好得多了。”李志忠笑了笑說道。 蘇祖輕吐了口氣，他現在已經能完全體會另一個時空里劉陽宇承受的壓力，而且那時候只有他一人面對這些。 蘇祖倒不是想改變什么，只是如果能夠減少一些頻繁的比賽，或許可以少一些傷病，畢竟到了這個頂尖水平的選手，再執行以賽代練的策略效果也不見得能夠好到哪去。 大家都能夠有個更加完美的職業生涯，那就再理想不過了。 跑出我人生 第二百七十六章 調整狀態
“……為了不與大獎賽搶占市場，原定于9月17日舉行的中超第22輪魔都中邦對帝都現代的比賽不得不提前一天進行。國內最火爆的足球為冷門項目田徑賽事讓路，這樣的情景可不多見。而以往無人問津的國內田徑賽事，這次竟然成為世界體壇的焦點，你不能不感嘆田徑的魅力……” “昨晚9時45分，穿著紅色運動衣的蘇祖終于出現在賽場。頓時，靠近蘇祖附近的的觀眾開始騷動，不少觀眾大聲呼喊向他打招呼。在此前女子5千米賽事賽事剛結束，而蘇祖出來之后，但所有的觀眾都把目光投向了他。所有人都在等待著那激動人心的時刻。 巔峰對決開始了，所有的人都在屏氣凝神。蘇祖起跑、領先、沖刺。安靜了的體育場突然爆發了，蘇祖興奮地舉起了拳頭，體育場的屋頂快要掀翻了。賽場內的記者、工作人員瞬間將蘇祖團團圍住。興奮的蘇祖也不斷地向觀眾席揮手。場內所有的觀眾，全都站了起來，他們歡呼著，瘋狂地叫著……蘇祖在數萬觀眾的見證中，他刷新了個人最好成績。毫無疑問，昨晚是屬于蘇祖的。甚至后面劉陽宇同樣拿到了男子110米欄的冠軍這一重磅獎項，也未能奪走蘇祖的光芒……” 辛莊訓練基地，運醫所內。 “慢點，慢點，別太用力。” 江大恒正扶著蘇祖的小腿，一邊指導著讓他做小幅度的屈伸動作，一邊不停地喊道。 李志忠皺著眉頭站在徐志奎旁邊，看著他不斷地拿著剛拍好的CT膠片來回比對，登時看得一臉焦急。 一會朝徐志奎問了句“老徐，怎么樣，問題大不大？”，一會又和江大恒嘀咕著，“以后理療要更加注意。” “沒事的，師父。” 看徐志奎和江大恒兩人都是默默地做著各自的工作沒有回答，蘇祖坐在椅子上抬起頭，沖著李志忠笑了笑，說了一句。 “你先別說話。”李志忠擺了擺手，也不理會蘇祖，轉而和徐志奎與江大恒兩人說道，“老徐，還有江師傅，到底情況怎么樣？” 蘇祖微微搖了搖頭，他是知道真沒事情，他剛剛查看了系統的個人狀態。 姓名：蘇祖 年齡：18 職業：運動員 體能素質：29 敏捷素質：27 力量素質：30 反應素質：20 耐力素質：23 柔韌素質：23 潛能值：7 負面狀態—踝關節中度疲勞 負面狀態—跟腱重度疲勞：身體全屬性降低1 負面狀態—小腿肌肉輕度疲勞 負面狀態—腹股溝肌肉中度疲勞 之前的一點潛能值，他后面加在了柔韌素質上，畢竟到了這個程度，傷病成了大敵。 其他的負面狀態基本都已經在近期的調養中漸漸消去，但昨晚的大獎賽奔跑發力太猛，僅僅是一組的比賽，身體的部分肌肉就進入了重度疲勞狀態。 早上蘇祖起來的時候，就發現腳踝和跟腱處稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想讓他進行一些理療熱敷之類的。 以蘇祖現在的實力水平，至少是以他現在的身體條件來說，跑進9秒80是很不容易的，他跑出這個成績基本屬于身體的超負荷的爆發狀態，是很容易受傷的。 運動員受傷，在日常的訓練過程中，多半是小傷小病，磕磕絆絆的情況。但是在賽場之上，很容易出現大的傷病。一方面是因為之前的訓練小傷病所積累，另一個則是在重要的賽事上，選手們幾乎都是豁盡全力去奔跑的。 人的身體承受能力是有限制的，在賽場上跑得越狠，發力越猛，就越容易在大賽上受傷。如果是有舊傷的話，也越容易復發。 像昨晚的大獎賽，莫里斯格林僅僅是剛一起跑，用力過猛之下，小腿的肌肉就再次出現拉傷。此外像牙買加閃電，泰森蓋伊，約翰布雷克等頂尖好手，在不少的比賽中，都出現過跑到一般，驟然肌肉拉傷的情況。 最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身體無法承受這個符合。 尤其是后世的約翰布雷克，他的跑法屬于力量型跑法，在巔峰的時候，是牙買加閃電的有力競爭對手，但僅僅是如彗星一般閃耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身體無法承受這樣劇烈的爆發。 身體可以做得到，但身體承受不了。 蘇祖此時的情況基本也和這個類似，最好的狀態爆發，成績超過了先前的世錦賽，但是對于身體的負擔非常重。從未出現過的腹股溝肌肉疲勞，在這一次也出現了。 對于一個短跑運動員來說，這里的肌肉傷病就是身體無法支撐這樣速度爆發的表現。 “沒什么問題，降低訓練強度，注意恢復休息就行！”一直對著CT膠片打量了半天的徐志奎，突然開口說道。 話音一落，旁邊的李志忠和江大恒同時長出了一口氣。蘇祖這些年傷病一直都很少出現，這一點對于教練組和整個團隊來說，都是特別省心的，而現在有了那么一點不對勁，自然讓幾人特別重視。 身體檢查結束之后，蘇祖和李志忠兩人先行離開了運醫所，在訓練基地的跑道上，慢走散步放松。 “你接下來的時間安排比較少，除了田管中心的幾個廣告外，有空可以回去多陪陪父母。” 一邊走著一邊李志忠和蘇祖低聲說著，“趁這個時間，好好休息一下，全運會肯定不是什么問題。后面的東亞運動會，到時候如果不想參賽的話，可以不去。” 以蘇祖當前的成績，全運會肯定是不在話下，至于東亞運動會，這個級別的比賽就看運動員自己的想法，不存在必須要參賽的情況。 蘇祖點點頭，他已經和李志忠表達了要減少比賽的意愿，而老李也和上級進行了協調溝通。以蘇祖現在的年齡和成績，小比賽已經不是重點了，大家開始想著給蘇祖延長職業生涯。至少擺在眾人面前的只有兩個，一個是世界紀錄，02秒的差距實在是讓無數人興奮了起來。另一個就是2008年的奧運會，最好能夠保持沒有傷病的狀態，這在家門口奪冠的意義太大了。 “對了，劉陽宇去橫濱參加全明星賽了嗎？”蘇祖開口問道。 “嗯，他們今天已經飛往橫濱，明天就是比賽了。我和孫教練還有劉陽宇也談起過這個問題，希望他們減少一些比賽。”說起這個李志忠神色微微有些不自然。 9月19日的橫濱全明星賽，賈斯汀加特林，奧比克維魯，倫納德斯科特這些頂尖高手都將參賽，這將是2005年幾大高手的最后一次同場較量。 蘇祖對于參加這一場全明星賽事先就已經確定放棄，成為運動員之后，即便他一直沒有什么傷病在身，但也有不少比賽未曾參加。 一方面是李志忠刻意有壓縮了一些不必要的賽事，這一點從在禾島市隊時兩師徒就有默契，給蘇祖提供充分的訓練和恢復時間。 另一方面也是劉陽宇超強的職業精神，這些年在他的職業生涯里，幾乎在時間協調得過來的情況下，劉陽宇都很少有缺席過比較重要的大型賽事。 “師父，你有空再和孫教練好好溝通下唄！” 蘇祖知道李志忠和孫平江教練說這些事情肯定要比他合適得多，兩人都是副總教練，而且老李的執教策略可能和蘇祖相互影響的緣故，也一直會放下不少不必要的比賽。 “孫教練有和我說在考慮這個方面的事情，04年之前，國內在田徑上能夠拿得出手的運動員少，總局和中心每年都有不少壓力。現在有你們兩個，就好得多了。”李志忠笑了笑說道。 蘇祖輕吐了口氣，他現在已經能完全體會另一個時空里劉陽宇承受的壓力，而且那時候只有他一人面對這些。 蘇祖倒不是想改變什么，只是如果能夠減少一些頻繁的比賽，或許可以少一些傷病，畢竟到了這個頂尖水平的選手，再執行以賽代練的策略效果也不見得能夠好到哪去。 大家都能夠有個更加完美的職業生涯，那就再理想不過了。 跑出我人生 第二百七十六章 調整狀態
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