超級角色球員 第二百五十三章 傳奇的指導
“傳球!沒錯!繼續傳球!再傳!沒出機會就繼續傳!都給我耐心一點,傳!傳!再傳!”
馬刺訓練館,到處都是波波維奇的聲音,幾次大喊之后,馬努吉諾比利無奈的說道:“教練,24秒到了。”
波波維奇依舊是那副表情,然后說道:“我知道,我只是想讓你們明白,找不到機會,就傳球,還是找不到機會,那就繼續傳,知道找到機會。”
馬努無奈,扭頭繼續投入訓練。
這是訓練賽,馬努一方是防守方,而被波波維奇要求一直傳球的卻是進攻方,進攻方是由安溪他們組成的替補陣容,控衛米爾斯、得分后衛丹尼格林、小前鋒安溪、大前鋒斯普利特以及中鋒阿隆貝恩斯。
波波維奇這訓練賽,目的有些明顯,顯然是上一戰,馬刺的替補陣容在沒了吉諾比利和麥迪之后,連像樣的組織進攻都打不出來了,這讓波波維奇很生氣,于是第二天就組織了這場隊內訓練賽。
訓練賽的效果不是很好,實際上波波維奇也知道,替補陣容現在缺的并不是傳球,其實是一個能夠控制節奏的球員,無論是安溪,還是米爾斯,傳球其實還算可以,其中安溪的傳球是近期自身加練進步得來的,但控制節奏,就不是安溪和米爾斯所擅長的了,換句話說,安溪和米爾斯其實是打亂戰的高手,不擅長陣地戰。
結束訓練賽,安溪大汗淋漓,去更衣室洗了把澡,隊友們一個接一個的離開了,安溪抱著籃球,重新回到球館里,開始了加練。
安溪的加練,其實就是在場上漫無目的的投籃,投滿100個的時候,普羅克皮奧和托尼布朗也就該來了。
馬努吉諾比利沒走,上一場比賽他沒出場,渾身都是用不完的力氣,他在更衣室里慢悠悠的收拾了一會東西,然后也抱著一顆籃球,去了球場。
“安,你也在加練啊。”吉諾比利對安溪的加練毫不意外,他很清楚,安溪幾乎就是每天都在加練。
安溪點了點頭,也沒說話,繼續著自己的訓練,場上一個加速運球,接著一個急停跳投,籃球聽話的鉆進籃筐。
馬努沒急著自己訓練,而是看著安溪不斷地用各種運球,然后接上投籃,投籃的命中率還是很可觀的,基本上十球能進七八球,不過仔細想想,安溪的投籃也確實不錯,只是運球接上投籃這一步,安溪做得還有些僵硬,有點不太流暢。
運球……急停……跳投……
安溪又重復了一下這套動作,籃球依舊乖乖的鉆進籃筐。
一旁的馬努搖了搖頭,然后開口說道:“安,你是在練急停跳投?”
安溪停了下來,他突然想到,吉諾比利也是急停跳投的高手,馬努吉諾比利的急停跳投,尤其是急停后撤步跳投那一招,完完全全的展現了吉諾比利的靈氣,堪稱是聯盟最強了,當然,最好還是加個之一,畢竟保羅皮爾斯也是此中高手。
“安,急停的時候,腳是彎曲的,后腳頂住地板,直接發力,然后直接起跳,可以停的更穩,急停的速度也會更快。”馬努吉諾比利忍不住指導了起來。
安溪點了點頭,馬努說得這幾點,安溪剛開始練的時候,普羅克皮奧曾經提過,只是安溪現在還不熟練而已。
“另外,急停之后的起跳,跳的低一點更好。”
低一點,這普羅克皮奧倒是沒說過,不過安溪總是覺得跳的高一點更好,所以忍不住發問:“為什么要低一點?”
吉諾比利笑了笑:“因為急停跳投講究的是速度,所以出手越快越好,低出手自然速度更快。”
安溪點了點頭,他一聽就明白了,這急停跳投,最主要的還是一個突發性,所以跳投出手的速度越快越好。
吉諾比利已經進入了指導的狀態,他繼續說道:“另外,運球急停跳投的收球前之運球要壓的特別低,如此才能提醒你腳彎曲,這才會跳的快。”
安溪又是點了點頭,這一點他也清楚,安溪發現,基本的或者表面的技術動作要領,普羅克皮奧都跟安溪提過,只是一些涉及到經驗的東西,普羅克皮奧就不知道了。
說著說著,吉諾比利就想跟安溪練練。
“怎么樣,安,我的幾個技巧,基本都教給你了,現在來練練?“
安溪看了看門口,普羅克皮奧他們估計還有一會才能到,于是安溪點了點頭。
兩人在半場擺出一攻一防的姿態,先是安溪進攻。
“來吧,先試試急停跳投。”
安溪點了點頭,他開始運球,然后加速,從吉諾比利身側通過。
吉諾比利也讓了一下,他是為了測試安溪的急停跳投,所以沒必要攔著安溪的突破。
安溪沖入內線,馬努也緊緊地跟著安溪,沖到罰球線位置,安溪突然一個急停……
但馬努已經有了先知先覺,所以直接也是一個急停,雙手封到安溪面前,安溪的投籃還是被干擾了……
馬努笑了笑:“安,記住一點,如果一場比賽,你用了很多次急停跳投的話,那么對手肯定會產生警覺,你的急停,就會像剛才那球一樣,被我干擾下來。”
“這種情況,可用的解決辦法是,繼續突破,不要老是在同一個地方急停,但這個辦法不是最好的,更好的辦法是,你的急停跳投,最好帶上一點后仰的弧度,這樣可以在一定程度上,無視對手的干擾。”馬努吉諾比利笑著繼續說道。“當然,最好的辦法是,后撤步跳投。”
“后撤步跳投?”安溪一聽后撤步跳投這個名詞,一下子就從腦海中聯想到了,馬努吉諾比利經常用得一招,急停之后,晃開對手的防守,后撤步跳投。
“那這個后撤步跳投,有什么要領?”
安溪邊問,一邊就開始了嘗試,馬努吉諾比利就在一邊看著,持球突破,一個急停,然后突然的后撤步,但安溪第一次嘗試,后撤步的時候差點就絆倒自己了。
門口傳來一陣笑聲,安溪抬頭看過去,普羅克皮奧和托尼布朗到了。(
超級角色球員 第二百五十三章 傳奇的指導