武意江湖 63章 教國術,情挑汪小然(上)
秦奮動作麻利,幾分鐘就沖洗干凈。他換了一身漿洗干凈的筆挺新軍裝,走入了電梯,八點整的時候,他準時出現在十樓餐廳里。
“教官好!”“大神好!”眾學員和其它處室的特勤人員早就開始用餐了,見到秦奮都紛紛打招呼,態度熱情,目光尊敬,只是有的喊教官,有的喊大神,讓他覺得甚是有趣。
一次次見識秦奮的功夫,加上昨天見他跟主席的頭號保鏢宗師吳連枝都關系匪淺,全國安局上上下下,已無人再敢質疑他‘大神’的能力和威望。
秦奮一一點頭回禮。早餐完畢,就又到了訓練時間。
在沒有特別任務時,攻殺組的職責就只是日常訓練,外加負責警衛國安大樓內外安全。
由于攻殺組最近沒出任務,算得上清閑無比,所以秦奮的訓練課是學員們最喜歡上的。原因無它,秦奮給他們打開一扇與眾不同的窗戶—絕世國術!
還是能口吐劍氣的劍仙的功夫!如果能學到一鱗半爪的,豈非牛掰上天了?你叫他們如何能不如癡如醉,瘋狂欲顛?
八點半,三號訓練室,秦奮和隊員們都到齊了。他今天準備教隊員們蓄養人體精神和勁力的形意拳樁法—三體式。
國安局各處室由于職責不同,訓練強度和項目也互有差異,因此需要的裝備和器械也是有所差別的,昨天的四樓訓練室被秦奮搞出個大洞,正在裝修地板!所以三號訓練室是找特勤八處臨時借用的。
看著眼巴巴,一臉熱切望著自己的隊員們,秦奮微微一笑,露出潔白如玉的牙齒:“今天我先教大家一門樁法,名叫三體式。三體式是四大內家拳法之一形意拳的樁法。這門樁法能蓄養人體的精神和增長勁力,是初練國術的最佳選擇。。。”
秦奮看著高大壯嘴皮子動了動,好像有話要說的樣子,停了一下,用眼神示意他發言。
“報告教官,是馬步么?我小時候站了一段時間,除了腿疼之外,沒什么作用啊!可不可以教那天你吐一口氣就打穿幾層地板的功夫啊,嗯,那個,俺,嗯,不,是那招,俺很想學!”高大壯見秦奮似笑非笑的樣子,說到后面都有點結巴了。
高大壯的結巴引得隊員們竊笑不已,汪小然更是咯咯笑得花枝亂顫,那一對偉大的胸器抖動得尤其有神,好似蕩起了一圈洶涌的波濤,軍裝絲毫掩蓋不了她胸前的美景。
她排在一隊的隊首,所以秦奮看得心里就像貓撓一樣,加上鼻尖嗅到從她身上傳過來的一陣陣隱約的迷人體香,那是他熟悉的味道,他的兩位老婆身上就有類似的味道!
秦奮的下腹有點蠢蠢欲動了,那叫一個火燒火燎!
日,小妖精啊。秦奮眼珠差點掉下來。
穩住,一定要穩住!現在是在訓練,大家都站著,這四十對眼珠子看著他呢?他的小秦奮真要造反的話,可真是遮都沒法遮啊!
秦奮眼睛微閉,深吸一口氣,平靜了全身沸騰的氣血,再次睜開了眼睛。
汪小然是個敏感的姑娘,雖然還未經人事,但是秦奮盯著她身上某個突出而敏感地方時的火熱她如何能不知?
汪小然不知想到了什么,臉紅心熱了!
她嬌媚的眼神不經意地橫了秦奮一眼,水汪汪的似能滴出水來。
那美目一瞥的風情差點讓秦奮剛平靜的下邊再次造反!
強迫自己絕不再看那‘小妖精’一眼,秦奮說道:“其實馬步也是一種好的樁法。你站了一個月還覺得腿酸,就可能是你的姿勢的問題。站好了,馬步是能出真功夫的。至于我那口吐白氣的功夫,你們現在是學不了的。”
“哦,這樣啊。”高大壯有點泄氣,其它隊員也露出遺憾的神色。
秦奮見大家有點失落,趕緊給個‘紅棗’安慰了,“呵呵,你們有很好的身體底子和格斗技巧,基本都處于明勁巔峰的境界,個別人甚至摸到了一點暗勁的路子,只要學好了我教的東西,你們遲早會達到口吐白氣的境界。”
話雖沒錯,但是秦奮知道,真要達到他說的吐氣如練,起碼要到化勁巔峰的境界了,至于像他一樣的吐氣成劍,洞穿十幾米外的鋼鐵再加上幾層樓房的地板,那就是踏入半丹以上的事了!
這些學員里是否有人能達到,現在還難說。不過見大家的眼里恢復了神采和渴望,秦奮還是高興地繼續往下講了。
“我今天教的是另一種跟馬步不同作用的樁法。三體式可以幫助你們調理人體內部的氣血,蓄養精神,你們以前學的是格斗技巧,是殺人的功夫,只重打不重養,是所有外家功夫的特點,其實身體內部早已造成了一定傷害。三體式即是練法,也是打法!經常站三體式,既可以講你們的身體調理好,爆發出更強大的力量,又能加強下肢的穩定性,是頂級的國術法門,你們要仔細看我的動作!”秦奮說完,開始擺起姿勢。
眾學員嘩啦一聲趕緊圍攏過來了,眼睛眨也不眨地看著秦奮,生怕漏過一個細節。
歐陽勤奮抓起講臺上的遙控器對著墻壁一按,“咯咯嗞。。。”墻壁一滑動,一陣響聲過后,露出一抬攝像機,一束光線打在秦奮的身上,還要攝像。
要是外人看見了,也得羨慕不已。國安局的科技設備那自是沒的說,用的家伙全是一流水準的特制軍工產品,比起市面上流通的大路貨強了N倍不止。
錄像是訓練課前秦奮要求的。他不可能二十四小時跟著隊員們,但他們人手一份他的練功錄像,等于他在身邊隨時指導一個樣!
“三體式初學時要分兩步,跟我一起來,看著做,動作絲毫不能錯!第一步:凝神靜氣,身體直立,舌抵上顎,頭向上頂,頸子一定要直正!
兩臂自然下垂,但是左手拇指要盡全力向外撐開,虎口成半圓形,掌心內含,右前臂靠在腹部右側,右手五指也要撐開,腕部要塌住。兩腳腳跟靠攏,腳尖外展成九十度。”秦奮邊講邊擺姿勢,姿勢緩慢無比。
眾學員絲毫不敢走神,趕緊學著秦奮的動作擺姿勢,臉上無比虔誠,同時又帶著一絲新奇感。
“第二步:左腳以腳跟為軸向右扭轉四十五度,同時身體半面向右轉,兩臂不動。”隨著秦奮的話音,學員們也開始緩慢學著秦奮改變動作,倒是有模有樣!
“第三步:很關鍵!兩腿慢慢向下彎屈,身體成半蹲姿勢,身體的重心要偏于右腿上,隨即左前臂經體前向上提起,左手停于胸前,手心向下,手指向前,右前臂也隨之向上提起,右手蓋在左手背上,兩肘微屈。”
“第四步:左腳前進一步,兩腳腳跟前后相對,相距約二十公分,兩腿屈膝,重心偏于右腿;同時左掌前伸,肘部微屈,掌心向前下方,五指分開,掌心內含,高與胸齊;右手后撤落于腹前,拇指根節緊靠肚臍,手腕向下塌,眼看左掌食指!”
四個動作演示完了,秦奮要求他們保持姿勢不動,然后他自己收了三體式。
“記住我剛才講的四個步驟了么?”秦奮問。
眾隊員都點頭。然后秦奮要求他們面朝自己站成四列,每次每組各出一人,一次四人同時擺一遍三體式給他看。秦奮這樣做的目的是前面隊員的動作失誤可以由他糾正之后,就可以最大化啟發后面的隊員!
歐陽勤奮、高大壯、李小兵、汪小然四人出列,開始擺三體式。
這一擺,那問題就出來了!
歐陽勤奮的手指沒有完全撐開,虎口沒有撐半圓,練不到手上的力;高大壯胸部太用力,肌肉緊張,心胸一堵,臉憋的通紅;李小兵屁股撅得太高,給人的感覺是他好像要拉屎;王小然兩胯沒有向后收的不夠,兩膝也沒有內扣!秦奮笑了,這四個家伙都犯了典型的初學者站三體式的毛病!
他故意沒有把三體式的要點一次講完,就是要通過有人犯錯他親手糾正后,讓人長記性,事半功倍!
我還真有當教官的本錢啊,太聰明了不是我的錯啊。秦奮心里洋洋得意地不行。
秦奮叫一個隊員出列,把錄象機的遙控器塞給他,告訴對方把他剛才的示范動作的錄像用慢鏡頭回放,當他說到一處關鍵地方時就按停,該隊員點頭。
于是他開始給歐陽勤奮他們幾個挑毛病了,撐開歐陽的手,使其虎口大筋張開,增長爪力;教高大壯要含胸拔背,才能束肋骨,腹部充實沉氣;一把按下李小兵翹得老高的屁股,在他處用指輕捅,對方立即收緊了括約肌!然后秦奮告訴他記住那種感覺,這叫‘收肛提谷’,可保住人體精氣不外泄。
眾隊員聽著秦奮的講解和糾正動作,再對照墻壁上回放的正確動作,都露出恍然大悟的神情。后面還沒有輪到的隊員,就開始邊聽邊又擺起了三體式了!
最后,秦奮走到了汪小然的身前,他突然有點頭疼了。因為對方是兩胯收縮的不夠,胯就是大腿根,是人體最敏感的地方之一!
男的他倒沒有什么顧忌,可對方畢竟是個大姑娘,他總不能當著所有學員的面,直接動手摸汪小然的大腿根,幫她矯正姿勢吧?
可若不親自動手,又達不到效果呀,怎么辦呢?秦奮苦惱不已,劍眉擰攪。
武意江湖 63章 教國術,情挑汪小然(上)