第八十九章【撞墻的最佳新秀】
更新時間:2021-03-26 作者:兔來割草
籃壇餓狼傳說 第八十九章【撞墻的最佳新秀】
和湖人比賽中化身鐵匠，葉鋒覺得很沒面子。背靠背打快船，他全力以赴，得到全場最高的28分8籃板2助攻2蓋帽。 有馬蓋蒂和賈米森在，快船的進攻還行，但防守端的問題無法解決。外線缺少了擅長貼身防守的昆汀.羅斯，內線沒有了卡曼送出蓋帽，快船的防守體系不堪一擊。對手只需一個擋拆就能沖進內線得分。 3月和4月向來是NBA擺爛的月份，不能沖擊季后賽的隊伍都開始送分了，灰熊每贏一場都會讓他們更加遠離梅奧，遠離狀元簽。戰勝快船后，不幸的灰熊隊鞏固了西部第12名的位置，克里斯.華萊士快氣瘋了，他真想明確的告訴球員們必須輸球，可是他不能那樣做，否則傳出去就是聯盟丑聞。 快船則不需要為這些事情擔心，交易過后，他們就算拼了吃奶的勁也很難贏球，不是擺爛的問題，而是從根上就已經爛了。 打快船的時候葉鋒威風八面，可很快他的問題就來了。其他球隊通過研究灰熊VS湖人的比賽錄像找到了對付他的辦法。他在進攻端遇到麻煩，終于撞上了“新秀墻”。 葉鋒之后連續7場比賽得分未超過15分，命中率只有四成多點，在對陣馬刺的比賽中，他全場受困，18投僅4中，徹底成了鐵匠。 新秀墻某種程度上就像NBA版的圣誕老人。通常新秀都會在一、二月撞上新秀墻，由于體力的不足或別的原因找不到狀態，進入一段時間的低迷。葉鋒卻是在賽季末尾撞墻，他體力沒問題，只是在和湖人的比賽中暴露了太多自身弱點，讓人們找到了對付他的辦法。死守籃下，低位用包夾，高位放他在外線不習慣的位置投籃，防突不防投，用這種策略，葉鋒就很難保證進攻效率。 短期內葉鋒很難走出困境，這沒有捷徑，只能努力提高外線投籃命中率。他一直努力練習投籃手感，只有在各個位置都能投籃命中，才能成為真正的球星。 在灰熊隊里，西班牙人納瓦羅給了他很多幫助，提供了寶貴的經驗。 納瓦羅今夏將成為受限制自由球員，本賽季場均11分2.5籃板2.2助攻。許多圈內人士看好他的發展前景，認為夏天他可以獲得一份500萬美元年薪的中產合約。但納瓦羅已經厭倦了NBA，想返回歐洲了。他在這里有些“水土不服”，交流有障礙，家人過的很不舒服。他個人也不太適應NBA激烈的身體對抗，更受不了灰熊隊簡單的技戰術，糟糕的戰績。這賽季灰熊輸掉了太多的比賽，這讓在歐洲習慣勝利的他難以接受。在西班牙打球，這些比賽夠他輸兩三年的了。 歐洲白人球員投籃比黑人球員更有心得。納瓦羅很欣賞葉鋒的勤奮和謙遜，主動幫葉鋒制定了一套鍛煉手感的訓練計劃。 其中包括單手持球做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。五指張大分開，指根以上觸球。納瓦羅親自做示范，他說這能讓手腕更柔和，短期內也許看不出效果，但只要堅持幾年，就會感到明顯不同。 雙手持球于胸前，兩手相對用力擠壓籃球。五指也要盡量分開，用力適當。用手腕感受籃球的大小，把籃球當成身體的一部分。 拋接球練習。雙手持球在頭頂，運用抖腕的力量將球垂直向上撥出，前臂微有上伸動作。球要垂直彈出，在空中大幅旋轉，做上一段時間，不但可以鍛煉手腕，還能更好的調整投籃弧度。 還有一些鍛煉方法比較奇怪。納瓦羅建議葉鋒雙手向上將球適當拋高后迅速臥倒做個俯臥撐，站起再將球接住，擺出投籃姿勢。他說這是為了鍛煉投籃時動作的協調性，要忙而不亂。突破后急停跳投很難保證命中率，是因為突破的動作會打亂了投籃的節奏。這種訓練就是為了時刻保持良好的節奏。如果做個俯臥撐站起來還能保持良好的手形，那么比賽中遇到身體對抗也就不會亂了。 相同效果的練習還有雙手持球置于頭后，練習時，放手使球順背自然滾落，兩手在身體前快速擊掌1—3次，然后迅速在背后接球，不使球落地。這可以鍛煉手腕和手快速移動。 單手向上挑球。兩腳開立單手直臂持球向前伸出，利用手腕的上曲抖動和手指的屈伸的力量將球挑起，球回手中，反復練習。在這個過程中直臂、身體和肩都不動，完全是練習手腕。 這樣練習了兩周，葉鋒確實覺得手腕靈活一些了，罰球時調整了投籃弧度，命中率也略有提高。 納瓦羅幫葉鋒訓練不求回報，理由就一個，他看好葉鋒，希望他能更強一些。將來他回了歐洲也會關注NBA的比賽，等將來葉鋒功成名就，他曾指導過明星投籃，是件很有成就感的事。 灰熊不在乎戰績，葉鋒也有大量時間來練習投籃。后來他發現輕輕起跳，更容易保證手形和投籃節奏，投籃弧度也可以變得很完美，缺點是容易被封蓋。魚肉熊掌不可兼得，要想在高強度對抗下得分，還是得保持高出手點投籃。 4月份，葉鋒幾乎完全放棄低位，更多是靠跳投來解決問題，同時練習著突破。灰熊只贏了兩場比賽，對手分別是森林狼和超音速。 對上超音速，葉鋒還是拼盡全力，這賽季他唯一的野心就只剩在新秀榜上壓倒杜蘭特。雷霆在中期做了交易，把隊中神射手斯澤比亞克和主要替補后衛德隆特.韋斯特送去了騎士，加上首發控衛盧克.里德諾受傷，他們陣容不整，遇到灰熊也被打的毫無還手之力。 葉鋒砍下21分11籃板的兩雙，杜蘭特被防的只得到16分，賽季兩次和葉鋒交鋒都以失敗告終，最佳新秀的歸屬可說已無懸念。 葉鋒不會因為拿下最佳新秀就驕傲自滿。論技術，他還差得遠呢。除了勒布朗.詹姆斯以外，他和聯盟里的鋒線搖擺人大都已經交過手，連馬里昂的帶球水平都在他之上，他依舊是個“糙哥”。 經過一個賽季的鍛煉，像胯下運球，背后運球等過人動作，沒人防守的情況下他可以做的很熟練了，但到了場上就使不出來，使出來就想失誤。要突破過人，最重要的不是動作花哨，而是掌握節奏。有些動作，未必做的快就是好。葉鋒在防守端節奏已經很棒，可到了進攻端，就只有轉身過人有把握。而轉身技巧同樣有弱點，他只能用右手拉球轉身，如果是左手拉球往右側轉，別人不防守他都有可能把球甩出去。 更糟糕的是他的傳球，場均36.2分鐘，只有1.7助攻這是啥概念？和他相比，莫.威廉姆斯就像“無私”的代名詞，科比堪稱助攻王…… 要是不改善助攻的問題，將來他也許會被評價為毒瘤。艾莉兒已經為他加盟快船鋪平了道路，他必須讓自己擁有成為核心的實力，至少應該和“全面”這個詞沾點邊。 如今，葉鋒場均能拿下18.2分8.1籃板1.7助攻1.5搶斷2.2蓋帽，投籃命中率46.4%，罰球命中率67.6%。 他的得分數據較全明星賽時有了大幅下降，不過新秀賽季拿下8.1籃板2.2蓋帽是很了不起的成績，足以說明他在防守端的作用。而另一位受關注的新秀杜蘭特除了干拔跳投外沒給人留下任何印象。 專家們拿葉鋒和2003黃金一代詹姆斯、安東尼的新秀賽季表現做了一番比較。數據有的一比，差距主要在對球隊的影響力上。葉鋒在湖人隊雖然戰績不俗，但不是核心。他加盟灰熊后，灰熊比前半個賽季更爛了。當年詹姆斯和安東尼加盟騎士、掘金后，都讓球隊變的比上個賽季更好。 比較過后得出結論，葉鋒新秀賽季無法與詹姆斯和安東尼媲美，但也是近幾年最佳新秀中較為出色的了。他還將打破一項記錄，成為史上第一位非選秀進入NBA的最佳新秀！ 4月17日，NBA2007－2008賽季常規賽全部結束了。籃壇餓狼傳說 第八十九章【撞墻的最佳新秀】
和湖人比賽中化身鐵匠，葉鋒覺得很沒面子。背靠背打快船，他全力以赴，得到全場最高的28分8籃板2助攻2蓋帽。 有馬蓋蒂和賈米森在，快船的進攻還行，但防守端的問題無法解決。外線缺少了擅長貼身防守的昆汀.羅斯，內線沒有了卡曼送出蓋帽，快船的防守體系不堪一擊。對手只需一個擋拆就能沖進內線得分。 3月和4月向來是NBA擺爛的月份，不能沖擊季后賽的隊伍都開始送分了，灰熊每贏一場都會讓他們更加遠離梅奧，遠離狀元簽。戰勝快船后，不幸的灰熊隊鞏固了西部第12名的位置，克里斯.華萊士快氣瘋了，他真想明確的告訴球員們必須輸球，可是他不能那樣做，否則傳出去就是聯盟丑聞。 快船則不需要為這些事情擔心，交易過后，他們就算拼了吃奶的勁也很難贏球，不是擺爛的問題，而是從根上就已經爛了。 打快船的時候葉鋒威風八面，可很快他的問題就來了。其他球隊通過研究灰熊VS湖人的比賽錄像找到了對付他的辦法。他在進攻端遇到麻煩，終于撞上了“新秀墻”。 葉鋒之后連續7場比賽得分未超過15分，命中率只有四成多點，在對陣馬刺的比賽中，他全場受困，18投僅4中，徹底成了鐵匠。 新秀墻某種程度上就像NBA版的圣誕老人。通常新秀都會在一、二月撞上新秀墻，由于體力的不足或別的原因找不到狀態，進入一段時間的低迷。葉鋒卻是在賽季末尾撞墻，他體力沒問題，只是在和湖人的比賽中暴露了太多自身弱點，讓人們找到了對付他的辦法。死守籃下，低位用包夾，高位放他在外線不習慣的位置投籃，防突不防投，用這種策略，葉鋒就很難保證進攻效率。 短期內葉鋒很難走出困境，這沒有捷徑，只能努力提高外線投籃命中率。他一直努力練習投籃手感，只有在各個位置都能投籃命中，才能成為真正的球星。 在灰熊隊里，西班牙人納瓦羅給了他很多幫助，提供了寶貴的經驗。 納瓦羅今夏將成為受限制自由球員，本賽季場均11分2.5籃板2.2助攻。許多圈內人士看好他的發展前景，認為夏天他可以獲得一份500萬美元年薪的中產合約。但納瓦羅已經厭倦了NBA，想返回歐洲了。他在這里有些“水土不服”，交流有障礙，家人過的很不舒服。他個人也不太適應NBA激烈的身體對抗，更受不了灰熊隊簡單的技戰術，糟糕的戰績。這賽季灰熊輸掉了太多的比賽，這讓在歐洲習慣勝利的他難以接受。在西班牙打球，這些比賽夠他輸兩三年的了。 歐洲白人球員投籃比黑人球員更有心得。納瓦羅很欣賞葉鋒的勤奮和謙遜，主動幫葉鋒制定了一套鍛煉手感的訓練計劃。 其中包括單手持球做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。五指張大分開，指根以上觸球。納瓦羅親自做示范，他說這能讓手腕更柔和，短期內也許看不出效果，但只要堅持幾年，就會感到明顯不同。 雙手持球于胸前，兩手相對用力擠壓籃球。五指也要盡量分開，用力適當。用手腕感受籃球的大小，把籃球當成身體的一部分。 拋接球練習。雙手持球在頭頂，運用抖腕的力量將球垂直向上撥出，前臂微有上伸動作。球要垂直彈出，在空中大幅旋轉，做上一段時間，不但可以鍛煉手腕，還能更好的調整投籃弧度。 還有一些鍛煉方法比較奇怪。納瓦羅建議葉鋒雙手向上將球適當拋高后迅速臥倒做個俯臥撐，站起再將球接住，擺出投籃姿勢。他說這是為了鍛煉投籃時動作的協調性，要忙而不亂。突破后急停跳投很難保證命中率，是因為突破的動作會打亂了投籃的節奏。這種訓練就是為了時刻保持良好的節奏。如果做個俯臥撐站起來還能保持良好的手形，那么比賽中遇到身體對抗也就不會亂了。 相同效果的練習還有雙手持球置于頭后，練習時，放手使球順背自然滾落，兩手在身體前快速擊掌1—3次，然后迅速在背后接球，不使球落地。這可以鍛煉手腕和手快速移動。 單手向上挑球。兩腳開立單手直臂持球向前伸出，利用手腕的上曲抖動和手指的屈伸的力量將球挑起，球回手中，反復練習。在這個過程中直臂、身體和肩都不動，完全是練習手腕。 這樣練習了兩周，葉鋒確實覺得手腕靈活一些了，罰球時調整了投籃弧度，命中率也略有提高。 納瓦羅幫葉鋒訓練不求回報，理由就一個，他看好葉鋒，希望他能更強一些。將來他回了歐洲也會關注NBA的比賽，等將來葉鋒功成名就，他曾指導過明星投籃，是件很有成就感的事。 灰熊不在乎戰績，葉鋒也有大量時間來練習投籃。后來他發現輕輕起跳，更容易保證手形和投籃節奏，投籃弧度也可以變得很完美，缺點是容易被封蓋。魚肉熊掌不可兼得，要想在高強度對抗下得分，還是得保持高出手點投籃。 4月份，葉鋒幾乎完全放棄低位，更多是靠跳投來解決問題，同時練習著突破。灰熊只贏了兩場比賽，對手分別是森林狼和超音速。 對上超音速，葉鋒還是拼盡全力，這賽季他唯一的野心就只剩在新秀榜上壓倒杜蘭特。雷霆在中期做了交易，把隊中神射手斯澤比亞克和主要替補后衛德隆特.韋斯特送去了騎士，加上首發控衛盧克.里德諾受傷，他們陣容不整，遇到灰熊也被打的毫無還手之力。 葉鋒砍下21分11籃板的兩雙，杜蘭特被防的只得到16分，賽季兩次和葉鋒交鋒都以失敗告終，最佳新秀的歸屬可說已無懸念。 葉鋒不會因為拿下最佳新秀就驕傲自滿。論技術，他還差得遠呢。除了勒布朗.詹姆斯以外，他和聯盟里的鋒線搖擺人大都已經交過手，連馬里昂的帶球水平都在他之上，他依舊是個“糙哥”。 經過一個賽季的鍛煉，像胯下運球，背后運球等過人動作，沒人防守的情況下他可以做的很熟練了，但到了場上就使不出來，使出來就想失誤。要突破過人，最重要的不是動作花哨，而是掌握節奏。有些動作，未必做的快就是好。葉鋒在防守端節奏已經很棒，可到了進攻端，就只有轉身過人有把握。而轉身技巧同樣有弱點，他只能用右手拉球轉身，如果是左手拉球往右側轉，別人不防守他都有可能把球甩出去。 更糟糕的是他的傳球，場均36.2分鐘，只有1.7助攻這是啥概念？和他相比，莫.威廉姆斯就像“無私”的代名詞，科比堪稱助攻王…… 要是不改善助攻的問題，將來他也許會被評價為毒瘤。艾莉兒已經為他加盟快船鋪平了道路，他必須讓自己擁有成為核心的實力，至少應該和“全面”這個詞沾點邊。 如今，葉鋒場均能拿下18.2分8.1籃板1.7助攻1.5搶斷2.2蓋帽，投籃命中率46.4%，罰球命中率67.6%。 他的得分數據較全明星賽時有了大幅下降，不過新秀賽季拿下8.1籃板2.2蓋帽是很了不起的成績，足以說明他在防守端的作用。而另一位受關注的新秀杜蘭特除了干拔跳投外沒給人留下任何印象。 專家們拿葉鋒和2003黃金一代詹姆斯、安東尼的新秀賽季表現做了一番比較。數據有的一比，差距主要在對球隊的影響力上。葉鋒在湖人隊雖然戰績不俗，但不是核心。他加盟灰熊后，灰熊比前半個賽季更爛了。當年詹姆斯和安東尼加盟騎士、掘金后，都讓球隊變的比上個賽季更好。 比較過后得出結論，葉鋒新秀賽季無法與詹姆斯和安東尼媲美，但也是近幾年最佳新秀中較為出色的了。他還將打破一項記錄，成為史上第一位非選秀進入NBA的最佳新秀！ 4月17日，NBA2007－2008賽季常規賽全部結束了。籃壇餓狼傳說 第八十九章【撞墻的最佳新秀】
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