籃壇餓狼傳說 第二十章【幸運的混蛋】
迪瓦茨對葉鋒的評估,將直接影響到他在湖人的上場時間。葉鋒按照迪瓦茨的要求進行訓練,可以盡情出手,必須用投籃來得分,結果是進攻端頻繁打鐵。
訓練結束后,他還要加練500個高位中投。
魔鬼訓練進行了五天,葉鋒開始學會在比賽中用跳投解決問題,投籃的要點是身體放松,把握節奏感,運用全身的感覺,而不是只注意手腕。投的多了,放的開了,命中率自然有所提高。迪瓦茨很滿意他的進度,如果被放空,他在擋拆后高位出手已經有了一定把握。
迪瓦茨在綜合了葉鋒的特點之后,建議他在兩個底角練習轉身單手投籃,使用勾手或拋投的方式。他的小臂很長,手也很大,可以穩穩的抓住籃球,單手投籃不需要輔助,出手非常快,動作近似跳起后在高點把球放進籃筐,并不需要手腕特別柔和。“大鯊魚”奧尼爾就擅長這樣投籃。
奧尼爾是四大中鋒里唯一只在低位混飯吃的人,進攻手段有些單一,但他也是四大中鋒中最強的一人,巔峰時期無法阻擋。葉鋒身高兩米,身體沒到奧尼爾那種逆天的程度,但他的轉身速度快,彈跳好,只要練熟了奧尼爾的幾招,想要封蓋他的投籃,也不是一件容易的事。
低位兩側單手投籃,高位中投將成為葉鋒的常規武器。葉鋒找到竅門后,還能舒展的做出轉身后仰跳投,可惜這種進攻只能表演,投10次也就蒙進兩個。
防守端葉鋒同樣有了進步,主要在于對籃板球的拼搶。迪瓦茨當年搶籃板靠的是技巧和意識,他認為葉鋒只要能掌握技巧的,就能搶到籃板,至少不會比他差。
搶籃板的秘訣正經打過籃球的人都知道。第一是占據有利位置。卡位是搶籃板球的關鍵,是在皮球彈出之前讓自己的身體比對手更接近于籃筐,并將其卡在身后。卡位是需要有強壯的身體作為基礎。這一點優勢,葉鋒具備了。
第二是預判籃球彈出的軌跡,這一點葉鋒做的相當糟糕。為了給他講解,迪瓦茨在各個角度投籃不中,讓他判斷。
一般來說,皮球的下落方向和投籃角度有關。迪瓦茨是個好助理教練,他就像個數據專家,總結出一套完整的經驗來。在45度角投籃時,大多數球向對側45度角彈出,或反彈回同側地區。在中間地區投籃時,絕大多數落在籃下正面。在零度角投籃時,部分彈向對側零度角,其他球反彈回同一地區或中間地帶,投籃的弧度高,則球反彈也高,落點較近。擦籃板投籃,反彈的力量小,球落點較近。
搶籃板第三個要點是合理運用起跳技術。要做到認真地觀察,準確地判斷,目的是為及時地起跳創造條件。在比賽中,起跳的方法有單腳起跳、助跑起跳和雙腳起跳,起跳時間分配的好壞,將嚴重影響搶籃板球對時機的把握。迪瓦茨囑咐葉鋒要盡量雙腳起跳,并且雙腳落地。沖搶籃板很激情,又漂亮,卻更容易受傷,如果單腳落地,踩到人腳就會死的很慘。
另外,搶籃板還要有良好的搶球意識。運動員身體騰空到最高點時,要保持身體平衡穩定,并克服球和對手的對抗力量,手指用力握住球,揮臂扣腕并迅速屈臂將球拉回胸前,控制住皮球。搶球后的保護也很重要,身體落地后,要保持身體平衡,雙手環抱球,用力握緊,用身體保住球的同時進行觀察、尋找同伴,選擇傳球或自己補籃。
最后是撥、捅、撿。當身處搶籃板的不利位置時,要憑借著判斷靈活跑位,沖搶籃板,并用撥、捅、撿的方式來將球弄到自己的控制范圍之內。
在湖人訓練的時候,迪瓦茨就覺得葉鋒搶籃板能力不錯,現在又有所提高,在防守者隊的訓練賽中,只要不補防出去,他能控制大量后場籃板。迪瓦茨相信只要他有足夠的出場時間,籃板數在聯盟里也許能排上號。
NBDL首場比賽即將開始,全隊休息一天。在這里訓練量并不大,是否加練多少全看球員的自覺,教練不會進行督促。為了能夠早日打上NBA,年輕球員往往會選擇加練,并申請在球隊宿舍居住。
葉鋒為了特訓,也申請了防守者隊的宿舍,吃住都在球館,和隊友們也都混熟了。自從到防守者隊報道,葉鋒就進入閉關狀態,只是偶爾和加布瑞拉通個電話。湖人的隊友們忙著飛行打客場比賽,也沒空聯系他。葉鋒倒是主動給隊友打電話,恭喜他們獲得勝利。
開賽以來,湖人取得了4勝1負的戰績,只在客場輸給了魔術。“魔獸”霍華德狠狠的收拾了拜納姆一頓,科比賽后又差點把拜納姆罵哭。
雖然休假,但加練的人很多,葉鋒也到球館練投籃。等離開發展聯盟,他有的是時間休息,平時獲得幾分鐘的出場時間,根本就不耗費體力。
今天葉鋒的手感不錯,高位跳投連續命中了13球,這是他連續進球記錄。等他投完了500球的練習,拿毛巾擦了擦汗,才發現在球場旁邊站著一個熟悉的身影。艾莉兒穿著一身黑色皮衣,黑色皮靴高跟鞋,帶著墨鏡朝他招手,這造型看起來就像是電影中的間諜。
“你怎么來了?”葉鋒差點沒認出來,他心想加布瑞拉真應該和艾莉兒學學打扮,這樣的造型似乎很適合演美國動作片。
艾莉兒笑道:“難得你還能認出我來,我給你打了幾次電話,你都說在訓練,我如果不來一趟,你會理我嗎?”
葉鋒是因為沒幾個異性朋友,才能認出他來,尷尬道:“抱歉,我為了盡快回湖人打球,真的需要大量練習,最近我總算練出了一點中投能力……幾次我都沒出去見你,生氣了?你是來找我問罪的吧?”
艾莉兒搖了搖頭,笑道:“本來是有點郁悶,感覺你架子太大了。不過來了以后看你練了一會兒球,我決定原諒你了。你這家伙眼里只有籃球嗎?我在籃下站了一會兒,你都沒看見我。”
葉鋒真沒看見,他一直在想怎么才能投的更準,怎么才能把帶球轉身跳投的動作做的更加流暢。
艾莉兒接著說道:“你不用繼續練了吧?我有事找你商量,你去沖洗下換身衣服跟我出去吧。我已經問清楚了,今天球隊放假,你是主動來練習的。”
“好吧。”美女主動跑到球館來找他,葉鋒不好意思再拒絕。他換了身衣服,和艾莉兒一起出了球館,問道:“去哪里?”
“先去逛商店,等逛完了,我再和你說件重要的事。”艾莉兒笑道:“我需要你的幫助,問個問題,你喜歡和你同居的那個英國姑娘嗎?”
“你怎么知道我和人同居?你調查我?”在美國,私家偵探是常見職業,有錢人可以雇傭他們去調查自己想要的信息,秘密拍攝照片等等。
艾莉兒笑道:“嗯,沒想到你會和美女同居,我知道她還不是你的女朋友,你喜歡她嗎?”
“只是室友,我暫時沒想和她進一步發展。”葉鋒嘆了口氣,前世他總是跟在別人屁股后面拍照,現在報應來了。“如果你想知道什么,沒必要查我,直接問就行了,背地里調查可不是朋友該做的事。”
艾莉兒摘了墨鏡,注視著他的眼睛,微笑道:“抱歉,我擔心問的話,你可能對我有所隱瞞,有些事還是弄清楚比較好,我必須確定你是不是適合幫我的那個人。我還找人調查了你以前的情況。真奇怪,在你被雷擊之前,是個內向的人,沒有找過女朋友,打架斗毆是家常便飯,冷酷,不愛交談,幾乎沒有朋友,和隊友的關系也不好。被雷劈后,你性情大變,變的愛笑,擅長和人溝通,靠著和拜納姆成為朋友獲得試訓機會,后在洛杉磯附近找房子,和加布瑞拉同一天搬入公寓。在隊內也很受歡迎,平時和USC的學生有來往,但依舊沒找女朋友,大體是這樣吧?”
“說的太全面了。我能不能問問,你想讓我幫忙做什么?怎么還要查我的過去?”葉鋒苦笑道。
“先去逛街吧,上車。”
艾莉兒發動了銀藍色的奧迪R8,一個甩尾快速駛離了球館。
兩人進了附近的商場,艾莉兒卻不為自己買東西,而是帶葉鋒逛了男裝部,細心的幫他挑選著衣服,讓他去換上試試。
服務員們看著葉鋒,臉上表情都很怪異,有個男的還小聲的嘀咕了一句“這個幸運的混蛋”。葉鋒感覺自己像被富婆包了的小白臉,看著艾莉兒苦笑道:“你到底想干什么?”
“我又不會害你,我對朋友就是這樣,別客氣。”艾莉兒坐在一邊,翹著二郎腿笑道。
葉鋒沒辦法,只好試了幾套衣服,他肩寬腰細,身材很好,穿了幾套效果都不錯。艾莉兒滿意的鼓掌,對旁邊的店員道:“很好,這些衣服都包了吧。”
葉鋒在艾莉兒刷卡前叫住了她,把她拉到一邊,輕道:“我是個運動員,這些衣服我沒興趣穿。你現在快告訴我想干什么,不然我這就走了。”
艾莉兒看著他,一本正經道:“好吧,你聽好……我想讓你做我的男朋友!”
“納尼?!”
籃壇餓狼傳說 第二十章【幸運的混蛋】